GESUNDHEITSBOTE NRW

AM 25. UND 26. APRIL 2020 ÖFFNET DER BERGISCHE LÖWE WIEDER SEINE TÜREN FÜR DIE ALTERNATIVE GESUNDHEITSMESSE “NATURHEILTAGE & SPIRITUALITÄT” IN BERGISCH GLADBACH.

Balneotherapie in der Claudius Therme

 Die Balneotherapie ist die Anwendung von natürlichen Heilmitteln zur Prävention, Therapie und Rehabilitation.  Dabei werden auch gezielt warmes Wasser und Mineralwässer angewendet. Ihre Wirkung besteht aus biochemisch-pharmakologischen und physikalischen Effekten.

Das Mineralwasser, das in der Claudius-Therme zum Einsatz kommt, kann als Trinkkur, zur Inhalation und zum Baden eingesetzt werden.

Allergie- und Burnout-Erkrankungen mit Hilfe von Meditation erfolgreich behandeln. Nach den neuesten Daten einer Gesundheitsstudie des Robert Koch Institutes wurde bei über einem Drittel aller Menschen im Laufe ihres Lebens eine Allergie festgestellt. Burnout und psychische Erkrankungen durch Stress sind in Deutschland schon die drittwichtigste Ursache für Fehltage am Arbeitsplatz. Aufgrund der aktuellen Versorgungslage sind viele Patientinnen und Patienten mit ihren unbehandelten Krankheitssymptomen und ihrer persönlichen Leidensgeschichte häufig auf sich alleine gestellt. Kurzfristige Behandlungstermine für Burnout-Patienten zu erhalten, stellt ein riesiges Problem dar. Die traditionelle Schulmedizin und die betroffenen Menschen stehen vor einer großen Herausforderung und dies, obwohl sich die alternative Medizin und die Wissenschaft über die positiven Wirkungen von Meditation einig sind. Meditation wird eingesetzt zur Prävention von Krankheiten, der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Stärkung des Immunsystems. Genau an dieser Stelle setzt die Arbeit der Humanity in Motion GmbH an. In der Zusammenarbeit mit Selbsthilfegruppen, Heilpraktikern und Medizinern widmen sich die Meditationsexperten insbesondere dem Themenbereich „Meditationen zu spezifischen Krankheitsbildern“, um den betroffenen Personen sehr individuelle und zielgerichtet geführte Meditationen anbieten zu können. In den Meditationen werden die Menschen sanft in die Veränderung und Befreiung von alten Mustern und Glaubenssätzen geführt. Dies bewirkt eine Aktivierung des autonomen Nervensystems und unterstützt die Selbstheilung auf biochemischer und zellulärer Ebene. In den geführten Meditationen wird der Patient angeleitet sich in ein neues befreites Selbst zu wandeln und es intensiv zu spüren. Der Patient wird in einen entspannten Zustand gebracht, damit auf das Unterbewusstsein zugegriffen und dieses positiv beeinflusst werden kann. Harmonische Energieschwingungen werden aktiviert und der Patient baut in der Meditation seine eigene „gesunde Energie“ in sich auf. Meditation hilft beim Verarbeiten und Loslassen von seelischen Problemen, die unsere innere Harmonie blockieren.Der Ansatz ist also immer Disharmonie mit Harmonie auszugleichen und seinen physischen-, emotionalen- und Energiekörper in Einklang zu bringen. Die geführten Meditationen „Lebe allergiefrei“ und die Anti-Burnout Meditation „Raus aus dem Stress“ sind dabei probate Mittel.Erfahren Sie mehr.

Natürliche Hilfe bei Sodbrennen und Magenproblemen Sodbrennen, saures Aufstoßen und Völlegefühl beeinträchtigen die Lebensqualität vieler Menschen. Diese Symptome deuten zunächst einmal auf einen gereizten Magen hin. Auslöser können beispielsweise Stress oder falsche Ernährung sein. Dann reicht meist schon ein Glas Wein zu viel oder eine üppige Mahlzeit - und der Körper "kommentiert" die Belastung prompt. Was jeder selbst tun kann Obwohl viele Menschen unter diesen Beschwerden leiden, gibt es doch auch eine gute Nachricht für die Betroffenen. Bei der Ernährung lohnt es sich besonders, auf seinen Bauch zu hören. Grundlage des Speiseplans sollten geregelte Mahlzeiten sein, die viele basische Lebensmittel, wie Gemüse und Obst, enthalten. Darüber hinaus kann Heilwasser, wie beispielsweise Staatl. Fachingen, helfen, die Beschwerden auf natürliche Weise zu lindern. Das belegt auch eine aktuelle klinische Pilotstudie, die im Auftrag der Clinical Research Organisation analyze&realize und Staatl. Fachingen durchgeführt wurde. Demnach verringerte sich bei 90 Prozent der Studienteilnehmer die Häufigkeit und Dauer von Sodbrennen wesentlich, wenn sie täglich 1,5 Liter Staatl. Fachingen Still tranken. Bei 92 Prozent der Probanden verbesserten sich auch die Magen-Darm-Tätigkeit und die Verdauung. In Heilwässern sind Mineralstoffe und Spurenelemente natürlich gelöst, wodurch sie für den Körper einfach aufzunehmen sind. Um eine positive Wirkung gegen Sodbrennen zu erzielen, ist der Gehalt an Hydrogencarbonat entscheidend. Alles wieder in Balance Über die körperlichen Effekte hinaus belegt die Studie auch eine positive Auswirkung des Heilwassers auf die emotionale und psychische Balance: Viele Teilnehmer verspürten das Gefühl, mehr geschafft zu haben. Außerdem reduzierten sich typische Nebenerscheinungen des Sodbrennens wie emotionaler Stress, schlechte Schlafqualität und fehlende Vitalität deutlich. Hydrogencarbonat: ein wichtiger Mineralstoff

Um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen sollte man daher zu einem Heilwasser mit besonders viel Hydrogencarbonat greifen. Der Blick auf das Flaschenetikett hilft hier weiter. So beinhaltet zum Beispiel Staatl. Fachingen Still viele Mineralstoffe und Spurenelemente, die den körpereigenen Stoffwechsel ausbalancieren. Der natürlich hohe Hydrogencarbonat-Gehalt (1.846 mg/l) unterstützt den Körper dabei, die Säure-Basen-Balance zu regulieren. Dieses Gleichgewicht ist wichtig für die Funktionen des Zellstoffwechsels, des Gehirns und der Verdauung. Video  

Die PARACELSUS MESSE ist eine Publikums- und Fachmesse für Produkte und Dienstleistungen rund um die Gesundheit und das seelische und körperliche Wohlbefinden. Seit 1991 wird die ­PARACELSUS MESSE in Wiesbaden veranstaltet. Inzwischen kommen jährlich um 150 Aussteller und 8.000 Besucher zur PARACELSUS MESSE. Die Aussteller der PARACELSUS MESSE zeigen Produkte und Dienstleistungen aus den folgenden Bereichen:  Naturheilkunde & Alternativmedizin Gesunde Ernährung & Nahrungsergänzung Naturkosmetik & Naturprodukte Massage Yoga & Meditation Achtsamkeit Wellness & Reisen Vitalität & Entspannung Prävention & Rehabilitation Kliniken & Pflegeeinrichtungen Besucher  Die PARACELSUS MESSE ist eine Publikumsmesse mit einem ca. 15-prozentigen Fachbesucheranteil. Die Fachbesucher sind u. a. Heilpraktiker, Ärzte, Naturheilkundler, Apotheker oder Therapeuten.  Rahmenprogramm  Begleitet wird die Messe von einem umfangreichen Bühnenprogramm mit insgesamt rund 30 Vorträgen. Vortragende sind neben einigen Ausstellern auch externe Experten aus verschiedenen Themengebieten. Daneben richtet der Bund Deutscher Heilpraktiker e. V. (BDH) für Fachbesucher im Rahmen der PARACELSUS MESSE das Naturheilkunde Symposium aus. Auch die zeitgleich stattfindende VeggieWorld, die  Messe für den veganen Lebensstil, mit rund 20 Vorträgen und über 120 Ausstellern, kann mit dem Eintrittsticket zur PARACELSUS MESSE besucht werden. Die Kombination aus Fachausstellung und abwechslungsreichem Bühnen- und Veranstaltungsprogramm ist gefragt; und dies seit der ersten PARACELSUS Messe 1994 genauso, wie heute. PARACELSUS MESSE Wiesbaden 07. – 09.02.2020 Öffnungszeiten : Freitag, 07.02.2020 | 10 – 18 Uhr Samstag, 08.02.2020 | 10 – 18 Uhr Sonntag, 09.02.2020 | 10 – 18 Uhr  Standort: Rhein-Main Congress Centrum Wiesbaden

Unter dem Motto „Der Sonntag für Ihre Gesundheit“ wird die RUHR MEDICINALE auch 2020 wieder den vielfältigen Gesundheitsangeboten im Ruhrgebiet eine Plattform bieten. Dabei stehen gleich zwei ganz besondere Sonntage auf dem Programm: Am 8. März, dem internationalen Frauentag, in Essen sowie am 20. September, zum Weltkindertag in Recklinghausen, will die Messe nicht ausschließlich, aber natürlich ganz besonders auf diese Personenzielgruppen eingehen: „Bei allen Informations- und Diskussionsangeboten wollen wir wieder die Menschen im Mittelpunkt sehen“, erläutert Veranstalter Emrich Welsing, der auch die besonderen Leistungen von Frauen als Medizinerinnen und Heilende mit vielen Beispielen herausstellen will. 

Mit rund fünf Millionen Einwohnern ist das Revier die größte Gesundheitsmetropole in Deutschland. Hier arbeiten rund 300.000 Menschen in Gesundheitseinrichtungen jeder Art vom Klinikum bis hin zum innovativen Health-StartUp. Der großen Vielfalt dieser Angebote bietet die RUHR MEDICINALE seit 2018 eine Plattform und Sie lädt dazu ein, sich zum Wohle der Menschen zu vernetzen:  „Wir müssen weg vom Konkurrenzdenken und teuren Doppelstrukturen, hin zu einer vernetzten, arbeitsteiligen medizinischen Versorgung, die alle Akteure miteinbezieht – nicht nur Ärzte, auch Heilpraktiker, Naturheilkundler, Physio- und Schmerztherapeuten sowie das Pflegepersonal“, betont Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, der als  Impulsgeber zur Gründung der RUHR MEDICINALE maßgeblich beigetragen hat. Bürgermesse für Gesundheit Zum Programm aus Fach- und Impulsvorträgen, Diskussions- und Talkrunden, öffentlichen Sprechstunden sowie einer Informations- und Aktionsbörse können die Aussteller bei dieser Bürgermesse für die Gesundheit der ganzen Familie mit ihrer Expertise beitragen. Das Spektrum reicht von Augen- bis Zahnmedizin, von gesunder Ernährung und Sport über Therapie und Rehabilitation bis zu Pflege und dem wichtigen Thema Demenz. Auch Trendthemen, wie Fragen nach dem Nutzen der Digitalisierung für die Gesundheit oder nach Gesundheitsaspekten durch Natur- und Klimaschutz, sollen hier zur Sprache kommen, und modernste Virtual Reality-Anwendungen können ausprobiert werden. 

Die RUHR MEDICINALE findet am 8. März im Ruhrturm Essen und am 20. September im Ruhrfestspielhaus Recklinghausen statt, geöffnet jeweils von 10 bis 17 Uhr. Der Eintritt ist für das Publikum frei. Aussteller können sich bei der Essener Agentur Welsing Communication anmelden.

Mit der Einführung der Neurostimulationsverfahren orientiert sich das EVK an den aktuellen ­Entwicklungen neurobiologischer Behandlungsverfahren in der Psychiatrie.   Depressionen sind eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt. Man geht davon aus, dass in etwa jeder Fünfte mindestens einmal in seinem Leben unter einer depressiven -Episode leidet. Depressionen treten in den seltensten Fällen plötzlich auf, sondern entwickeln sich meist über einen längeren Zeitraum. Man kann sich diesen Prozess vereinfacht als einen Teufelskreis -vorstellen, in dem jeder Schritt einen weiteren nach sich zieht, der das Problem verschärft. In solch einer Situation nehmen die Möglichkeiten, positive Dinge zu erleben, die die Stimmung verbessern würden, immer mehr ab. Die hinzukommenden körperlichen Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen und Energielosigkeit machen es einem häufig noch schwerer, zurück in einen aktiven Alltag zu finden und erhalten so das Stimmungstief aufrecht.  Der neue Chefarzt im Kollegialsystem der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach Priv.-Doz. Dr. Fritz-Georg Lehnhardt möchte zusammen mit der seit einigen Jahren dort bereits chefärztlich tätigen Veronika Friedel neue Wege in der Behandlung von Depressionen gehen. Der Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie war bislang als leitender Oberarzt an der Uniklinik Köln tätig und tritt die Nachfolge von Prof. Dr. Ulrich Schultz-Venrath an. Auf seiner Agenda für die Tätigkeit am EVK hat Priv.-Doz. Dr. Fritz-Georg Lehnhardt steht unter anderem auch die Einführung der neuromodulatorischen Stimulationsverfahren als „dritte Säule“ des stationären psychiatrisch-psychotherapeutischen Behandlungsangebots, neben den psychotherapeutischen und psychopharmakologischen Behandlungsverfahren.  Vor allem für Patienten mit schwergradigen Depressionen und -Psychosen, die auf medikamentöse und psychotherapeutische Behandlungsformen nicht ausreichend ansprechen, möchte Priv.-Doz. Dr. Fritz-Georg Lehnhardt mit neuromodulatorischen Stimulationsverfahren neue Therapieangebote am EVK einführen. Angeboten werden die EKT, die rTMS und VNS-Therapie – (akut-)psychiatrische Behandlungen, die neben den bekannten psychopharmakologischen und psychotherapeutischen Therapieverfahren bei Depression und Psychose eingesetzt werden können.

Die früher auch als „Heilkrampftherapie“ bezeichnete Elektrokonvulsionstherapie (EKT) hat sich durch eine ganze Reihe von technischen Neuerungen sowie den Einsatz moderner Narkoseverfahren zu einem hochwirksamen und risikoarmen Therapieverfahren weiterentwickelt. Durch eine elektrische Stimulation von wenigen Sekunden Dauer werden die Nervenzellen für meist 30 bis 60 Sekunden synchronisiert (generalisierter Anfall). Die Wiederholung dieser Stimulation über 8 bis 10 Therapiesitzungen, 2 bis 3 in der Woche, führt zu einer Neuausrichtung und Erholung von Nervenzellverbänden im Gehirn. Die EKT wird in der Regel bei schwerwiegenden oder therapieresistenten Krankheitsverläufen eingesetzt. Sie gilt als das wirksamste Verfahren bei der Depression und führt häufig zu einer raschen Besserung der Symptome. Die repetitive transkranielle Magnetstimulation (rTMS) ist ein modernes, nebenwirkungsarmes Therapieverfahren, welches alternativ und ergänzend zur Regelbehandlung depressiver Episoden eingesetzt werden kann. Das evidenz- und leitlinienbasierendes Stimulationsverfahren wird bereits seit einigen Jahren an der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Uniklinik Köln durchgeführt. Hierbei wird in einer seitlich am Kopf aufgelegten, stromdurchflossenen Magnetspule ein rasch wechselndes Magnetfeld erzeugt, das nahezu ungehindert den Knochen durchdringt und bis in 1 bis 2 cm Tiefe der Hirnrinde einen schwachen Stromfluss erzeugt. Dieser kann in Abhängigkeit von der gewählten Impulsrate die Erregbarkeit der Nervenzellen modulieren. Das bei der Depression hierzu speziell ausgewählte Stimulationsareal liegt im Bereich des seitlichen Vorderhirns. Dieses Areal ist Teil eines bei der Depression fehlverschalteten Netzwerkes von Nervenzellen. Durch die repetitive Stimulation können auch die dazu in enger Verbindung stehenden tieferen Hirnstrukturen (limbisches System) erreicht und therapeutisch moduliert werden. Die Behandlung wird in einer Serie von 5 wöchentlichen Sitzungen von circa 15 bis 30 Minuten Dauer über maximal 4 bis 6 Wochen durchgeführt. Indikationen für die rTMS sind akute depressive Episoden, insbesondere wenn noch keine höhergradige Therapieresistenz vorliegt. Besondere Vorteile der rTMS gegenüber den anderen Neurostimulationsverfahren sind die gute Verträglichkeit und die leichte Anwendung im klinischen Alltag. In Kooperation mit der Klinik für Stereotaxie und funktionelle Neurochirurgie an der Uniklinik Köln bietet Priv.-Doz. Dr. Fritz-Georg Lehnhardt seit kurzem auch die Vagus-Nerv-Stimulation (VNS) als ein minimal-invasives, operatives Therapieverfahren zur langfristigen Behandlung von Depressionen an. Bei der VNS wird der linke Nervus vagus im Halsbereich nach operativer Anbringung einer kleinen Elektrode sowie eines programmierbaren Impulsgebers im linken Brustbereich (Schrittmacher), durch ein gepulstes elektrisches Signal stimuliert. Aufgrund der milden Stimulation und der indirekt vermittelten Wirkung auf das Depressionsnetzwerk entfaltet sich die antidepressive Wirksamkeit zwar erst mit einigen Monaten Verzögerung, weist dann aber eine große Nachhaltigkeit des Wirkeffektes auf. Die VNS ist also ein langfristiges neuromodulatorisches Verfahren, das für die Patienten mit häufigen und schwer zu behandelnden depressiven Episoden besonders geeignet ist. Mit der Ausweitung der Behandlungsangebote am EVK möchte Priv.-Doz. Dr. Fritz-Georg Lehnhardt ein sowohl am individuellen Versorgungsbedarf der Patienten passgenau ausgerichtetes, als auch an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen orientiertes Therapiespektrum anbieten. Entscheidend sei hierbei eine präzise Indikationsstellung - unter der Frage „Was ist für wen und zu welchem Zeitpunkt am besten geeignet?“ Durch den stetigen Anstieg der Inanspruchnahme von Krankenhausleistungen aufgrund psychischer Erkrankungen sei es zunehmend erforderlich, die Behandlungsangebote des akutversorgenden Krankenhauses am Versorgungsbedarf der Menschen auszurichten, die diese Leistungen in Anspruch nehmen, so Priv.-Doz. Dr. Fritz-Georg Lehnhardt.

Unser Gehirn benötigt Reize, damit es funktioniert. 75 % der Gehirnaktivität sind mehr oder weniger mit dem Ohr verbunden. Das Ohr ist damit das wichtigste Organ für die Sinnesverarbeitung in unserem Körper.  In unserer Zeit sind viele Menschen mit der Fülle an visuellen und akustischen Informationen überfordert. Darunter leidet nicht nur ihre Aufmerksamkeit, d. h. eine Nachricht als wichtig zu erkennen und ihren Inhalt korrekt zu entschlüsseln. Es wirkt sich auf den ganzen Körper aus. Claudia Krüger vom Tomatis Institut Papenburg EinKlangRaum erklärt, warum das richtige Zuhören wichtig und wie es mit einer auf den französischen HNO-Arzt Prof. Tomatis zurückgehenden Methode trainierbar ist. Frau Krüger, die Tomatis-Methode beschäftigt sich mit dem Hören, warum ist das für jeden von uns interessant? Das Wort HÖREN ist im Deutschen zweideutig. Im Englischen unterscheidet man ganz eindeutig in to hear und in to listen. Die meisten Menschen können gut to hear, also hören im physiologischem Sinn, sind aber von der Fülle, dessen was sie hören, überfordert. Oft kommen Menschen zu mir, bei denen der Ohrenarzt ein gesundes bzw. altersgerechtes Hören diagnostiziert hat. Worum es bei uns geht, ist das HINHÖREN, das ZUHÖREN oder auch das WEGHÖREN, möglichst alles zur rechten Zeit. Viele Menschen können heutzutage nicht gut zuhören oder eben auch nicht zur rechten Zeit weghören. Sie können nicht filtern und sind komplett überfordert mit dem Übermaß an akustischen und anderen Reizen, denen wir jeden Tag ausgesetzt sind.  Wie erreiche ich mit der Tomatis-Methode eine Verbesserung meines Zuhörens? Hören ist ein hochemotionaler Prozess. Jeder weiß, dass der Krimi seine Spannung ohne die passende Musik verliert. Wir alle kommen mit bestimmten Mustern in diese Welt, bzw. bilden diese sehr schnell. Was wir hier versuchen, ist diese unwillkürliche Reaktion, die das HÖREN hervorbringt, zu korrigieren. Z. B. bellt ein Hund – zack Angst. Da kann man nicht argumentieren, der tut nichts. Die Angst ist da, bevor der Satz kommt. Wir versuchen eine Art Zeitlupe auf diesen Reaktionsweg zu legen. – Pass auf, es könnte sein, dass gleich ein Hund bellt und schau, ob Du so reagieren möchtest wie immer oder -etwas anderes ausprobierst. – Wir reden hier von Millisekunden. Das Gehirn soll die Möglichkeit bekommen, neu zu reagieren.  Wie sieht eine Behandlung mit Tomatis aus? Wir beginnen gewöhnlich mit einem Erstgespräch und einem speziellen Tomatis-Hörtest. Wenn wir zu dem Schluss kommen, dass Tomatis die richtige Methode sein könnte, erstellen wir ein individuelles Trainingsprogramm.  Rein physiologisch gehen wir über zwei Mittelohrmuskeln. Es gibt im Mittelohr zwei Muskeln, einer sitzt am Trommelfell und einer sitzt am Steigbügel. Diese zwei Muskeln sind die kleinsten, die wir im Körper haben, aber sie sind extrem wichtig. Es sind Strecker- und Beugermuskeln, so wie Trizeps und Bizeps, d. h. wir können sie trainieren. Weil man hier natürlich nicht mit Gewichten arbeiten kann, nimmt man Musik, die so aufbereitet wird, dass es immer kleine Störungen gibt. Man kann sich das ähnlich -einer Störung im Radio vorstellen. Sie merken, dass sie sofort aufmerksam werden. Mit dem Elektronischen Ohr von Tomatis können wir diese zu trainierenden Unterbrechungen ziemlich genau steuern. Es geht darum, Aufmerksamkeit im Gehirn zu generieren, nur an anderen Stellen als bisher.  Mit welchen Beschwerden kommen die Menschen zu Ihnen? Wichtig ist mir zu sagen, dass die Menschen, die zu mir kommen nicht krank sind und eine Behandlung brauchen. Deshalb sehe ich es mehr als Training, denn als Therapie an. Zu mir kommen Menschen, die in der Kommunikation mit der Welt besser zurechtkommen wollen. Die Spannbreite ist hier sehr groß. Es können Menschen sein, denen ein Hörgerät angeraten wird oder die mit ihrem Hörgerät nicht gut zurechtkommen, Menschen mit Lern-, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsschwierigkeiten sowie jede Form von Entwicklungsverzögerung. Am Gleichgewicht hängt alles, wenn man seinen eigenen Körper nicht gut erfahren hat, kann man den Raum nicht erfahren und dann kann man auch nicht mit anderen im Raum in Beziehung treten. Ich trainiere auch Menschen, die beruflich viel mit der Stimme arbeiten, z. B. Lehrer, Schauspieler, Verkäufer, Sekretärinnen, Manager … Für denjenigen, der oft hören und sprechen muss, ist es wie eine Werkzeugpflege. Ich betrachte die Beschwerden grundsätzlich zusammen mit den medizinischen Fachleuten. Aus diesem Grund arbeite ich in meiner Praxis u. a. eng mit Osteopathen und Logopäden zusammen. Wir machen jedoch nicht nur Übungen mit dem Mund, sondern setzen eine Stufe vorher an, denn das Hören kommt vor der Sprache. 

Schutz vor Burnout

Die Erwartungen im Beruf sind sehr hoch. Dazu kommen die familiären Verpflichtungen und schon fühlen wir uns überfordert, müde und ausgebrannt. „Burnout ist keine Krankheit, sondern ein Zustandsbild.“  WHO Wie können wir uns davor schützen? In Papenburg trainiert Frau Krüger mit ihren Gästen das richtige ZU- und WEGHÖREN mit einer auf den französischen HNO-Arzt Prof. Tomatis zurückgehenden Methode. Unser Gehirn benötigt Reize, damit es funktioniert. 75 % der Gehirnaktivität sind mehr oder weniger mit dem Ohr verbunden. Das Ohr ist damit das wichtigste Organ für die Sinnesverarbeitung in unserem Körper. TOMATIS® versucht die unwillkürliche Reaktion, die das HÖREN hervorbringt, zu korrigieren. Dabei handelt es sich um Millisekunden. Das Gehirn soll die Möglichkeit bekommen, neu zu reagieren. Der Überfluss an Informationen wird neu sortiert: was ist wichtig und was unwichtig. Die TOMATIS®-Methode ist deshalb für alle Menschen geeignet, die in der Kommunikation mit ihrer Umwelt besser zurechtkommen wollen. Die Reize, die über das Ohr an das Gehirn weitergegeben werden, werden nach Wichtigkeit gefiltert und die Gefahr sich überlastet zu fühlen sinkt. Besuchen Sie Frau Krüger in Papenburg. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Zuhören zum Schutz vor Burnout zu trainieren.

Die St. Johannis Apotheke in der Innenstadt von Bergisch Gladbach ist für viele Menschen ein Ort, wo sie kompetent und freundlich in allen gesundheitsrelevanten Fragen beraten und betreut werden. Der Inhaber der alteingesessenen Apotheke, Herr Klingauf, erläutert, welche Medikamente man in seiner Haus- und Reiseapotheke haben sollte. Wie wichtig ist heutzutage noch eine Hausapotheke in einer Zeit, in der man um jede Uhrzeit Medikamente bekommt?  Auf jeden Fall ist es sinnvoll, eine Auswahl an Medikamenten zur Behandlung von sogenannten Bagatellerkrankungen zu Hause zu haben. Jede Person kennt seine Schwachstellen im Körper und sollte, falls die ersten Anzeichen einer Erkrankung im Anmarsch sind, die notwendigen Arzneimittel zu Hause haben. Bekanntlich tritt dieser Bedarf meistens am Wochenende oder in der Nacht auf und dann kann der Weg in die nächstgelegene Notdienst Apotheke lang sein.    Was sollte in einer Hausapotheke nicht fehlen?  Arzneimittel zur Linderung von Schmerz-situationen, Medikamente zur Behandlung erster Erkältungsanzeichen, Verbandsmaterial, Pflaster, Wunddesinfektionsspray, -Medikamente zur Behandlung leichter Magen-Darm-Infekte, … Wie oft sollte ich die Haltbarkeit der Medikamente überprüfen?  Die Haltbarkeit sollte regelmäßig überprüft werden. Falls das nicht erfolgt, sollte zumindest direkt vor der Anwendung ein Blick auf das Verfallsdatum erfolgen. Wichtig ist auch das Anbruchdatum auf der Verpackung zu notieren, falls das Medikament nach Anbruch nur wenige Wochen oder Monate angewandt werden darf. (z.B.: Salben, Cremes, Augentropfen, Säfte, Tropfen) Diese Aufbrauchfrist wird in den meisten Fällen direkt auf dem Umkarton vom Hersteller vermerkt. Wie sollte ich Pillen, Salben und Flüssigkeiten lagern?  Arzneimittel sollten im Normalfall, falls nicht ausdrücklich auf der Verpackung oder im Beipackzettel anders angegeben, bei Raumtemperatur bis 25 Grad gelagert werden. Die Lagerung im „warmen“ Badezimmer ist somit in den meisten Fällen nicht Lagerort der ersten Wahl. Des Weiteren ist darauf zu achten, dass die Medikamente grundsätzlich nicht in der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Es gibt einige Säfte, die nach Anbruch im Kühlschrank gelagert werden müssen. Dabei handelt es sich um verschreibungspflichtige Antibiotika Säfte, die vor der ersten Anwendung angefertigt werden müssen und dann nur 10–14 Tage haltbar sind. Ebenso erfolgt die Lagerung von Fieber- und Hustensäfte nach Anbruch häufig im Kühlschrank.     Wie unterscheidet sich eine Hausapotheke von einer Reiseapotheke?  Bei der Hausapotheke handelt es sich um Medikamente, die für die Versorgung von Alltagsbeschwerden zum Einsatz kommen. Dazu zählen natürlich auch die Medikamente, die aufgrund individueller Erkrankungen dauerhaft eingenommen werden. In eine Reiseapotheke gehören zusätzlich Medikamente, die durch das Reiseland und der während der Reise stattfindenden Aktivität benötigt werden können. D.h. fahre ich in ein 5-Sterne-Hotel mit Arzt vor Ort oder mache ich eine Trecking Tour durch die Berge mit Rucksack abseits der Zivilisation. Hier sollte eine Beratung in der Apotheke und individuelle Zusammenstellung der Reiseapotheke erfolgen.

Höhendifferenzen, die bislang als Stufen gelöst sind, stellen für Personen mit eingeschränkter Mobilität ein Hindernis dar. Sei es im Wohnbereich oder an öffentlichen Stellen, bei denen bereits bauliche Maßnahmen abgeschlossen oder nicht mehr möglich sind. Das stationäre Rampensystem vom Typ RLS, des Singener Verladetechnikherstellers Altec GmbH, setzt an dieser Stelle an und ist das barrierefreie Zugangssystem zu Gebäuden. Standardmäßig ist es in den Innenbreiten 800, 1000 und 1200 mm erhältlich. Auch Sonderanfertigungen sind auf Anfrage möglich. Die verschiedenen Elemente haben je eine Tragkraft von 400 kg, passen modular zusammen und bieten somit eine Vielzahl an unterschiedlichen Lösungen.  Der eloxierte Handlauf entspricht der DIN 18040 und ist auch für öffentliche Gebäude geeignet. Die gestanzte Lauffläche ist langlebig und bietet eine hohe Rutschhemmung von R12. Dieses innovative Modularsystem passt mit seiner modernen Optik optimal zu bestehenden Gebäuden, es benötigt keine Wartung und ist auch für Fußgänger geeignet. Informationen zu weiteren Altec-Produkten sind auch im Internet unter www.altec.de erhältlich.

Ein Pflege- bzw. Rehasessel ist meist eine Investition für eine längere Zeit, welche deshalb überlegt und vorausschauend geplant werden sollte. Dazu gilt es, die eigenen Ansprüche und Bedürfnisse mit den verfügbaren Produkten abzustimmen.  Als Fachhändler für rückengerechte, orthopädische Aufsteh-sessel, Pflegesessel, Rehasessel, Gesundheitssessel, Wellness--sessel und Sessel für Menschen mit Behinderungen bringt Herr Narjes seine über 30-jährige Erfahrung persönlich in jedes -Beratungsgespräch mit ein, um für Sie den passenden Wohlfühl-sessel zu finden. Gerade pflegebedürftige Menschen benötigen einen Sessel mit besonderen Funktionalitäten. Oft ist ihre Beweglichkeit eingeschränkt, die Kraft lässt nach und im täglichen Ablauf bedarf es der Unterstützung bei wiederkehrenden Aufgaben, wie der Aufnahme von Mahlzeiten oder der Hilfe beim Aufstehen und Hinsetzen. Als Handelspartner verschiedenen Hersteller arbeitet Herr Narjes mit verschiedenen Sesselproduzenten zusammen, um für Sie Ihren Wohlfühlsessel zu finden. Der holländischen Sesselproduzenten Fitform stellt zum Beispiel in viel Handarbeit Unikate her, die genau auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt sind: Fitform hat es sich zur Aufgabe gemacht für körperkonformes und komfortabel Sitzen, individuelle Lösungen zu entwickeln. Die Basis dafür sind wissenschaftliche Untersuchungen. Die richtige Maßanpassung bietet eine körpergerechte Sitzposition und nur so behält die Wirbelsäule eine natürliche S-Form beim Sitzen bei. Fitform-Sessel zeichnen sich durch eine einzigartige Sitzkantelung aus. Dabei bleibt der Winkel für ein optimales Sitzen zwischen Rückenlehne und Sitzfläche unverändert.Der Sitz und der Rücken sind getrennt voneinander elektrisch stufenlos verstellbar, auch die Armlehnen lassen sich individuell in der Höhe verstellen. Der Sessel ist wahlweise mit einem Aufstehlift, oder mit einer Aufstehhilfe erhältlich, mit der er den Kunden bei Bedarf in eine stehende Position bringen kann. Herr Narjes bietet für Senioren, pflegebedürftige Personen und jeden, der ein Sitzmöbel zur Entspannung sucht, den Sessel, der Bequemlichkeit und Qualität vereint. Vereinbaren Sie einen kostenfreien Beratungstermin und kommen zum Probesitzen vorbei. Der Zugang zu den Ausstellungsstücken ist barrierefrei. 

Ein Schlaganfall ist für Betroffene und deren Angehörige ein Schock. Nichts ist und bleibt, wie es vorher war und das ganze Leben verändert sich im wahrsten Sinne „schlagartig“. Mit ­geeigneten hilfsmittelgestützten Therapiemethoden können die Betroffenen in ihr gewohntes Leben zurückfinden. Symptome ernst nehmen! Das Erscheinungsbild eines Schlaganfalls macht sich vor allem in verschiedenen neurologischen Ausfällen und Störungen bemerkbar und hängt davon ab, welche Hirnregion betroffen ist und wie stark der Hirnschlag war. Häufige Anzeichen sind akute Schwäche-, Taubheits- und einseitige Lähmungsgefühle. Typisch dafür ist der „herunterhängende“ Mundwinkel oder ein Augenlied. Sogenannte Doppelbilder, temporäre Sehschwäche oder Sehverlust auf einem Auge können ein Apoplex-Indiz sein. Plötzlich auftretende Sprachstörungen wie Wort- und Silbenverdrehung, eine lallende und abgehackte Aussprache sind mögliche Schlaganfall-Symptome. Im schlimmsten Fall kann der Betroffene gar nicht mehr kommunizieren. Ungewohnt starke Kopfschmerzen mit einhergehender Übelkeit, Schwindel gepaart mit unsicherem Gang, Koordinationsverlust oder Dreh- und Schwankschwindel können ebenfalls Anzeichen für einen Hirnschlag sein. Grundsätzlich gilt: Zeigt jemand Schlaganfall-Symptome, sollten diese auf alle Fälle ernst genommen werden und es ist auf jeden Fall sofort der Notarzt unter 112 zu alarmieren! Zurück in den Alltag Nach dem Aufenthalt in einer Akut- oder Rehabilitationsklinik übernehmen im Regelfall der Neurologe sowie Ergo- und Physiotherapeuten die Aufgabe, den Patienten wieder alltagsfit zu machen. Dabei ist es besonders wichtig, abhandengekommene Funktionen wieder herzustellen oder zusammen mit den Betroffenen neue Kompensationsstrate-gien zu entwickeln und zu erlernen. Für die Rehabilitation nach einem Schlaganfall bietet die Munny Orthopädie GmbH moderne Hilfsmittel und ein breites therapieunterstützendes Sortiment an Hilfsmitteln an. Den Schlaganfall-Patienten wird so die Rückkehr in ein selbstbestimmtes und mobiles Leben erleichtert. Für Physio- und Ergopraxen aus der Region und aus Häusern, mit denen sie zusammen-arbeiten, bietet die Munny Ortho-pädie GmbH regelmäßig Seminare zum Thema Schlaganfall an. Im Focus stehen die Behandlungen der oberen und unteren Extremitäten. Für das erfolgreiche Seminar im Juli 2019 konnte die Munny Orthopädie GmbH den Referenten Ulrich Thiel gewinnen. Die Teilnehmer waren begeistert von den Möglichkeiten, die sie an ihren Patienten weitergeben können. 

Das Gesundheitscenter Munny Orthopädie bietet eine rundum Betreuung bei der Prothesenversorgung. Dazu gehören die richtige Beratung sowie ein zuvorkommender und freundlicher Service, der eine für Sie perfekte Versorgung ermöglicht. Eine Prothese sollte leicht und vor allem anwenderfreundlich sein, aber vor allem muss der Prothesen-Schaft passgenau, wie eine zweite Haut anliegen. Der Gesundheitsbote NRW war im Gespräch mit J-ochen P., der durch die Betreuung von Herrn Fußy von Munny -Orthopädie wieder in ein mobiles Leben zurückfand. Jochen, wie sind Sie zur Versorgung durch die Munny Orthopädie gekommen? Mir musste das Bein über dem Knie abgenommen werden. Nach der Operation kam Herr Fußy zu mir ins Krankenhaus und übernahm die Versorgung meines Stumpfes. Die ersten Wickelmaßnahmen dienen vor allem der Stumpfkonditionierung. Er nahm sich aber auch viel Zeit für mich. So lernten wir uns recht gut kennen und er beriet mich, welche Beinprothese für mich die Richtige sei. Nach der Amputation wird ja lediglich eine provisorische Beinprothese hergestellt und bis zur Ausheilung gewartet. Das ging bei mir recht zügig. Bei meiner endgültigen Prothese muss zwar am Schaft auch regelmäßig etwas geändert werden. Sie ist aber nicht so eine Baustelle, wie die erste Beinprothese, die mir Herr Fußy gebracht hat und mit der wir die ersten Gehversuche gemacht haben. Herr Fußy, was sollte man bei der Herstellung einer Beinprothese beachten? Wichtig ist, dass man die Person, die die Prothese tragen soll, gut kennen lernt. Nur so kann man beachten, was der Patient wirklich braucht. Die erste Prothese bleibt für ca. 6 Monate am Patienten, während dessen passiert Gravierendes, es muss ständig etwas verändert werden. In dieser Zeit entscheiden wir, welches System für die Endprothese benötigt wird. Hier fließen mehrere Faktoren ein: Was kann der Patient geistig und körperlich leisten?Wo wohnt er?Welche Ansprüche hat er? Jochen, wie wichtig ist Ihnen eine intensive Beziehung zu Herrn Fußy? Es ist sehr wichtig für mich. Nicht nur, dass Herr Fußy für mich immer ansprechbar ist. Er weiß, wie und wo ich wohne, kennt meinen Alltag. Manchmal denke ich, er kann besser entscheiden, was ich brauche, als ich selbst. Aber für die Wahl der richtigen Beinprothese ist das schon wichtig. Weil ich sehr bergig wohne, haben wir uns für ein Modell mit einem hydraulischen Knöchelgelenk entschieden, d. h. der Fuß kann sich den Schrägen anpassen. Ich konnte das System im Vorfeld 6 Wochen lang testen, dann hat Herr Fußy den Antrag an den Kostenträger gestellt. Das ist nicht immer sehr einfach. Wichtig ist den Gebrauchsvorteil gegenüber anderen Systemen darzustellen. Denn der Unterschied zwischen mechanischen und elektronischen Gelenken ist gravierend. Obwohl die elektronischen Gelenke eigentlich für Patienten mit einer hohen Mobilitätsstufe entwickelt wurden, hat man gemerkt, dass auch Patienten mit einer geringen Mobilitätsstufe einen extrem hohen Vorteil haben. Wenn ich stolpere, kann ich oft nicht schnell genug reagieren. Die Elektronik erkennt jedoch mein Gangmuster und reagiert noch bevor ich merke, dass ich falle. Was für Auswirkungen hat die Prothese auf den Rest Ihres Körpers? Ich habe gelesen, dass Patienten, die schlecht rehabilitiert wurden, unter weiteren Erkrankungen leiden. Das ist bei mir, Dank Herrn Fußy, nicht der Fall, aber ich merke manchmal auch etwas zu spät, dass das Laufen wieder schlechter wird. Herr Fußy achtet darauf, dass ich regelmäßig zur Kontrolle komme. Im Sommer nimmt man etwas ab, da wird etwas in den Schaft geklebt. Im Winter nimmt man dann wieder etwas zu, dann muss wieder etwas raus. Aber nicht nur Gewichtsschwankungen, vor allem der Luftdruck wirkt sich auf die Passform meines Schaftes aus. Er arbeitet zwar mit einer Vakuumpumpe, die meinen Stumpf in den Schaft einzieht und durch den Unterdruck hält, aber ich muss erstmal ordentlich reinkommen. Nach einer Lebensmittelvergiftung hatte ich 10 Kilo abgenommen, danach passte natürlich nichts mehr. Dann habe ich wieder zugenommen. Jetzt brauche ich einen neuen Schaft. Herr Fußy ist wie immer an meiner Seite und achtet darauf, dass der Schaft optimal sitzt und ich gut laufen kann.

Wer nicht gut zu Fuß ist oder Schwierigkeiten mit dem ­Sehen und Hören hat, der findet in der schönen Natur Österreichs seinen aktiven Ausgleich: Die Naturerlebnispfade in den Natio­nalparks sind für blinde und sehgeschädigte Wanderer bestens geeignet. Die Umgebung rund um die Höfe bietet komfortable Wege für Hand­biker. Am See können Menschen mit Behinderung sogar segeln lernen. Frag deine Gastgeber gleich nach den schönsten barrierefreien Entdeckertouren. Genuss auf höchstem Niveau  Schlemmen gehört einfach zu einem gelungenen Urlaub dazu. Nirgends geht das besser als am Hof – wo alle Produkte direkt aus der eigenen Herstellung kommen. Frische Zutaten werden zu wahren Gaumenfreuden verarbeitet. Traditionelle österreichische Gerichte, von denen du noch lange schwärmen wirst! Komfortable Ferienwohnungen 

Die Unterkünfte der Höfe sind kompromisslos barrierefrei und zugleich komfortabel eingerichtet – der gewisse Wohlfühlfaktor ist inklusive. In den Räumlichkeiten kannst du dich mühelos bewegen. Das Bad mit ebenerdiger Dusche und erhöhtem WC mit Bügeln befindet sich im Erdgeschoss. Auch eine Rampe und extra breite Türen gehören auf einigen Höfen zum Standard. Bei uns heißt behindertengerecht nicht in erster Linie rollstuhlgerecht. Auf den Höfen sollen Menschen mit den unterschiedlichsten Handicaps Erholung finden.

Das Kurhaus der Barmherzigen Brüder in Schärding am Inn, 1931 eröffnet, unterstützt damals wie heute Menschen in ihrem Bemühen gesund zu bleiben oder wieder zu werden, um ihnen ein Mehr an gesunden Lebensjahren zu schenken. Der Charakter und Charme des ehemaligen Klosters in einzigartiger Lage über dem Inn sind bis heute besonders – eine Oase der Ruhe und Quelle der Kraft, neuer Energie und Inspiration. Als international ausgezeichnetes Healing Hotel of the world fußt das therapeutische Konzept dieses Zentrums für Naturheilkunde auf der Integration und Kombination von ganzheitlicher Medizin und dem Erfahrungswissen Jahrtausende alter Heilkunden: Traditionelle Indische Medizin (Ayurveda), Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Traditionelle Europäische Medizin (Kneipp). Die Naturheilkunde nutzt die körpereigenen Fähigkeiten zur Selbstheilung – den sogenannten inneren Arzt. Der Fokus ist dabei nicht die jeweilige Diagnose, sondern der einzelne Mensch in seinem Lebensumfeld. Dabei sind individuelle Zuwendung in der Medizin, ganzheitliche Betrachtung, Verständnis und das persönliche Gespräch essentiell.

Die Küche des Kurhauses, ausgezeichnet mit der Grünen Haube, ist eine Insel der Achtsamkeit. Sei es basisch, vegetarisch, vegan, ayurvedisch oder auch klassisch österreichisch –  das leicht verdauliche, den Stoffwechsel regulierendes Ernährungskonzept basiert auf jahrelanger Erfahrung und Entwicklung. Nehmen Sie sich Zeit für ICH und verschreiben Sie sich ein neues Lebensgefühl mit einer ganzheitlichen „Rasayana-Kur“ im Kurhaus Schärding. Die ayurvedische Fachrichtung Rasayana wird häufig mit Verjüngung oder Anti-Aging übersetzt. Doch diese besteht aus vielmehr als nur „Verjüngungsmaßnahmen“. Durch eine gezielte Regeneration aller Gewebe, die im Ayurveda als materielle Basis gesehen werden, trägt Rasayana zu einem höheren Energie- und Abwehrstatus, mehr Leistungsfähigkeit, innerer Balance und einer „Verjüngung“ des biologischen Alters bei. Mittels der speziellen Behandlungen werden auch die Selbstheilungskräfte aktiviert, Körper und Geist verspüren neuen Schwung.