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@totaltrainer Sábado 8 de agosto, 2 pm Te invitamos a qué conozcas como la evidencia científica muestra que las intervenciones de ejercicio físico son de vital importancia en la situación actual de la pandemia por SARS-CoV-2. ------------------------------------------------------------------ Únete gratis: https://meet.google.com/abh-amdh-wau ------------------------------------------------------------------ #covid19 #coronavirus #staysafe #corona #love #pandemic #covid_19 #facemasks #travel #gloves #quarantine #stayhome #covid #instagood #summer2020 #orangecounty #wearamask #style #protest #areenmaskchallenge #2020 #home #pandemicorona #coronamemes #community #business #masks #facemaskselfie #travelsafetykit #summer (en Medellín, Antioquia) https://www.instagram.com/p/CDmjkXbjgjX/?igshid=1ris11z228qsi

Estar o no expuestos a un atributo o intervención relacionada con variables de salud puede llegar a explicar en gran medida aspectos tan importantes como número de muertes en una población específica. Conocer, medir e interpretar estás exposiciones nos ayudan a direccionar mejor los recursos económicos hacia estrategias efectivas en el momento adecuado para modificar problemas de salud en contextos reales. ---------------------------------------------------------- #nacionfitness #naciónfitness #monterreyfitness #positivemind #crossfit #happiness #healthyfood #fitnessforlife #somosnación #healthylifestyle #healthymom #tatoogirl #fitmom #motivation #crossfitmexico #girlswithmuscles #happygirl #nacionfitnessgdl #wodlife #bootybuilding #bootygainz #smile #girlfitness #fitnessgirls #crossfitgdl #elchiquero #liftingnutritionsofianapoles #acsnutricional #gymlove #gymtime (en Medellín, Antioquia) https://www.instagram.com/p/CB0-gmhjtU2/?igshid=hi775hq5x3gd

@totaltrainer @culturesciencecolombia 👨🏻‍🏫¿Quieres conocer las herramientas más rigurosas y actuales para la lectura crítica de síntesis de conocimiento? O simplemente, te gustaría aprender ¿Cuándo una síntesis de conocimiento reporta una metodología y resultados confiables? @jose_menesese te ayudará con ello. Cordialmente invitad@s . . Inversión 10.000 COP o 5 USD Transferencia Colombia Cuenta de ahorros bancolombia # 331-226298-78 Transferencia internacional Cuenta de ahorros Western union #00105000000000737 . . Para recibir el Link de acceso al club de revista envía el comprobante de pago al número de whatsapp 301 743 67 81 . . • • • 💪 #health #fitness #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise (en Medellín, Antioquia) https://www.instagram.com/p/CByxgSJjlLo/?igshid=1rpcjn95ifw1b

Razones para que las personas ahora más que nunca realicen ejercicio físico en sus casa!! ------------------------------------------------------- #instagood #photooftheday #love #instagram #beautiful #instagoods #me #fashion #instagoodmyphoto #photography #instagoodlife #instagoodnight #style #like4like #instadaily #model #instagoodnature #instagoodday #girl #instagoodness #instagoodtime #instalike #instagoodmood #instagoodphoto #instagoodmorning #picoftheday #beauty #cute #instagoodie #girls (en Loma de los Bernal, Antioquia) https://www.instagram.com/p/B-ChW2_j2Zt/?igshid=16zwelrj56z7u

@jose_menesese @andresloa2 @victor_diaz_lopez Felicitaciones compañeros, un logro más construido en equipo!! ------------------------------------------------------------------ #research #science #researcher #researching #researchers #researchpaper #researchanddevelopment #research_understand #researchpapers #researchlife https://www.instagram.com/p/B8lu4wrAa-S/?igshid=rlb3layvz0a5

@elarango69 @fredpa18 Muchas gracias por todo el tiempo y el esfuerzo que dedicaron a formarnos a @fabian.personaltrainer y a mi!! ----------------------------------------------------------------- #exerciseismedicine #health #physicalactivity #wellness #fitness #exerciseismedicinecanada #exerciseismedicineoncampus #exercise #moveyourbody #ecueimoc (en Medellín, Antioquia) https://www.instagram.com/p/B8hQTO_A4y3/?igshid=f2hlobagfrkr

#Repost @totaltrainer --- 👨🏽‍🏫4 módulos, dónde se abordará la prescripción del ejercicio aeróbico, el entrenamiento de fuerza dinámico, el entrenamiento de fuerza isométrico y el entrenamiento concurrente, en sujetos pre e hipertensos . . 👨🏾‍🔬En la actualidad, somos investigadores en la temática de capacitación. Particularmente, varias revisiones sistemáticas de la literatura, de las cuáles somos autores están próximas a publicarse en revistas científicas importantes (Q1) . ------------------------------------------------------------------------- 💪 #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #toptags #gymtime #weightlifting #strong #muscleandhealth #6pack #abs #trainhard #strength #ripped #shredded #squat #sweat #gymtime #gains #fitnessmodel #powerlifting #fitnessaddict #trainhard #crossfitness #crossfitwod #gymlife #instafit (en Parques del Río) https://www.instagram.com/p/B7KBuHHFQkY/?igshid=10dn1b051n22l

Mi problema con los libros de texto y fuentes bibliográficas similares en las áreas de la salud. No quiero decir con ello que todos los libros deberían ser desechados pero si debemos reconocer que estamos expuestos a la opinión de quien lo ha redactado. Al final está es una de las principales razones del porque en las diferentes áreas de la salud se encuentran declaraciones tan diversas entre profesionales. No se trata de falta de preparación de quien expresa una idea sino de la validez que tiene la información con la cual nos forman. Por otro lado los artículos de investigación pueden ser una mejor fuente de información toda vez que según su diseño siguen un método estructurado y lógico donde podemos entender de manera más fácil los fenómenos del mundo real que nos interesa estudiar. ---------------------------------------------------------------------- #photoofthedays #photoofthedaychallenge #photoofthedaym #instagood #photoofthedayy #photoofthedayisrael #photoofthedaymywed #photography #photoofthedayphoto #photooftheday https://www.instagram.com/p/B50iH-6g2kF/?igshid=u8cioqea0wnd

@totaltrainer Varias intervenciones diferentes al entrenamiento de fuerza pueden ayudar a mejorar la fuerza y la masa muscular!! Se hace necesario reconocer cuales son las condiciones ideales en que dichas intervenciones serán mas efectivas en las personas. ------------------------------------------------------ 1) El entrenamiento de fuerza es más efectivo que la suplementación con proteina para mejorar la fuerza máxima. 2) Parece ser que la suplementación con proteína ayuda a mejorar la fuerza máxima en personas entrenadas. 3) En personas desentrenadas suplementarse con proteína no genera efectos sobre la fuerza máxima. ------------------------------------------------------ #gym #fitness #muscle #bodybuilding #fit #musclemass #workout #gymlife #gains #fitfam https://www.instagram.com/p/B2hhVkmAxc9/?igshid=hn6xjxin9inb

@totaltrainer La mayoría de productos nutricionales disponibles en el mercado que aseguran mejorar la fuerza y la masa muscular carecen de evidencia científica que validen las afirmaciones de sus fabricantes. La ingesta de proteína ha mostrado jugar un papel sinergista como mediador en las ganacias de masa muscular cuando se combina con ejercicio de fuerza pero aún es necesario desarrollar estudios de mayor rigurosidad que permitan cuanficar de manera adecuada sus efectos sobre las ganacias de fuerza y masa muscular. --------------------------------------------------- #fitness #instafit #gym #instafitness #bodybuilding #fitnessmotivation #fit #motivation #instagood #workout https://www.instagram.com/p/B2fE0XDAtOv/?igshid=aw8u5j7afpan