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Meditation ✅

Workout✅

Study almost done ahh 😬

¿Frío❄️ o Calor🔥?

Regla cóncavo-convexo

Es la capacidad que tiene el cuerpo de dictar el movimiento y posición de todas las articulaciones, esto se da mediante el OGT (órgano tendinoso de Golgi), este se encuentra en los tendones exactamente en donde termina el tendón y comienza el músculo y proporciona al SNC (sistema nervioso central) información instantánea de la tensión de cada fibra muscular ya que las fibras tipo IB transmiten señales tanto para las áreas de la médula y distales como, el cerebelo y el cortex por medio de vías espino- cerebelares. Entonces, cualquier lesión que dañe de manera parcial o completa los tendones hará que la señal sensorial llegue alterada a nuestro cerebro por lo tanto, se enviará una respuesta inadecuada a los músculos; esto propiciará un nuevo esguince.  Con el trabajo propioceptivo podemos reeducar estas estructuras con el objetivo de favorecer las respuestas automáticas y reflejas; no se trata solo de disminuir el dolor e inflamación.

Domingos Artísticos;