Usted está en esta gira relámpago de China. Esta es una oportunidad única y su tiempo es limitado. Hay tanto para ver, oÃr, tocar, oler, gustar, y comer, por supuesto. ¿Se me olvidó mencionar el centro comercial? Tienen una lista de más de su brazo de personas que podrÃan, serÃa, si o espera para darles algo en casa. ¿Cuánto debe comer, gastar, plomo, que en barco, y? Después de ver las últimas 24 horas en los viajes que tienen lugar entre la llegada en el aeropuerto de Split, Snake, hora de ir en el equipaje, la serpiente a través de la seguridad, a pie hasta entrar por la zona de salidas cola de 2 horas, su asiento (asiento de la ventana en la ala), el costo por 14 horas, 2 comidas, 3 idas al baño, la serpiente, bajar, caminar para llegar a su equipaje, la serpiente, pasar por la aduana, reunirse con su grupo, se obtiene su equipaje en la cola del autobús siempre en el autobús, y la llegada por fin agotado en su hotel, serpiente, mantenga siempre su llave de la habitación, subir a su habitación y el fracaso en la cama por completo. Este es el comienzo del viaje! Yay! Bueno, eso era casi nuestra experiencia. Nuestro incluyó una parada en un restaurante chino en PekÃn para nuestra primera comida (desayuno) y se ponga fin a Wal * Mart en Beijing en el camino hacia el hotel. A partir de entonces las cosas que yo más loco. El centro comercial en la Ruta de la Seda en el primer dÃa, almuerzo, cena y cama! ¿Es posible, tan cansado que no puede dormir? SÃ, lo es. Para los próximos dos dÃas que tuvimos en la Ciudad Prohibida, el almuerzo, la plaza de Tiananmen, el Templo de Oro de visitar la residencia de verano del emperador, y por supuesto toda la noche la espectacular Gran Muralla, la cena. En un dÃa tÃpico en el autobús de la gira fue de una hora en un atasco de tráfico, escrÃbanos fuera, nos lleve a la otra meta que caminamos a otro largo viaje en autobús y otro largo paseo. Y usted piensa que está cansado de leer esto? Los sitios fueron espectaculares, estábamos en una sobrecarga sensorial, pero lo que podemos hacer con el cansancio? Se trata de una actividad inusual para la mayorÃa de nosotros. Las actividades normales usualmente no significan excursiones y visitas turÃsticas por varias horas, si usted es adicto a los centros comerciales. Este tipo de actividad proporciona todo tipo de presión sobre las partes del cuerpo que son especialmente vulnerables a la fuerza de gravedad. ¿No es todo? Bueno, sÃ, de alguna manera. Pero algunas cosas son mucho más estresante que la gravedad otros. Si vamos a Italia y se admirando la hermosa arquitectura, que tendrÃa un edificio que requieren especial atención y curiosidad de capturas debido a la gravedad. Esa serÃa la Torre Inclinada de Pisa. En cuanto a él, usted se preguntará cómo pudo parar y lo mucho hincapié en la estructura de las experiencias, ya que no es recto. Si no estamos fuera (y la mayorÃa de nosotros no lo son), y rechaza todos los bultos se nos vaya hacia adelante y hacia abajo. La observación casual mà serÃa a la conclusión de que la mayorÃa de turistas que se encuentran por su fÃsico atlético. Nos bulto y se hunden, se doblan y se queda atrás y el sombrero. Añadir un bolso de la cámara, bolsas, bolsos, computadoras portátiles, o lo que sea que nos pesan aún más. ¿Cómo el edificio, que apoyarÃa el peso con mucha más facilidad, si fuéramos hacia arriba y hacia abajo. Esto tiene que ver con la actitud, y nunca es una buena idea que se entregó, pero que lo haga por horas al dÃa es un asesino que hacer. Este cambio de enfoque como causas de estrés en las articulaciones y hace que las demandas no razonables en los músculos que en última instancia, gritan en señal de protesta antes del dÃa es la mitad. Bueno, ella no llora, sólo dolor. La cabeza! El cuello! Los hombros! La baja de la espalda! Las caderas! Los pies! Todos tenemos nuestro objetivo especÃfico (s). Además, un estómago lleno de comida familiar demasiado, y que el sueño es sólo un deseo sueño. Esto es válido no sólo para China, aunque los Juegos OlÃmpicos de 2008 es un gran grupo de formación, e ir a sentarse y comer y ... Usted tiene que prepararse para los vendedores ambulantes. Hable con un deporte olÃmpico! El punto aquà es que la industria de viajes y turismo, inusual requisitos fÃsicos de nuestro sistema para responder a ella de manera significativa y puede amortiguar nuestras oficinas viaje. ¿Qué se puede hacer para mejorar la situación? Una solución simple es tan recta como si fuera un niño. Asà que con una postura natural y saludable, el flujo por gravedad a pesar de que no tire hacia abajo. Esto no es tan sencillo como decir a ti mismo, de pie con la espalda recta, obtener su cabeza erguida, los hombros hacia atrás, la cirugÃa estética le da a su estómago en él una gran cantidad de cambios que deben llevarse a cabo con el fin de hacer un cambio a largo plazo son los músculos que nos tire en la posición de la cabeza se ha convertido en firme y fuerte durante más de una distancia corta. Debe relajarse y dejarse llevar. Los músculos, que pueden liberar, por lo que es arrastrado nosotros debe ser activado y tonificado. El cuerpo necesita para obtener el mensaje de lo que uno se siente como una buena alineación para recibir y examinar lo normal que se quiera regresar a esta posición. Nosotros lo llamamos "percepción kinestésica, el organismo es consciente de su posición y el movimiento. Necesitamos a la práctica este mecanismo para que se sienta cómoda y natural. Muy bien, asà que no ir a ninguna parte exóticos como China. ¿Cuántas situaciones diferentes que le produzca estrés a su espalda y los hombros, aunque no necesariamente algo que ver? ¿Usted va al centro comercial? Visita eventos deportivos? Stand en largas colas? Paseo de los museos? ¿Está pensando en ir a los Juegos OlÃmpicos de este verano en esta mezcla a una buena dosis de clima cálido y húmedo incluido. En realidad, es sólo hacer las actividades normales - durante mucho tiempo, y te das cuenta de que esto está sujeto a la tensión de su cuerpo. ¿SerÃa una buena idea, de esta manera reducir la que dure más tiempo? ¿ValdrÃa la pena que para evitar el dolor, en lugar de gastar una gran cantidad de tiempo, dinero y esfuerzo en el dolor después de los hechos? Tenemos una solución para estos retos a los que será de utilidad si la situación en la fatiga, exótico o no. Hay tanta información que nos informe acerca de la reducción de la importancia de una buena postura y la alineación, la carga de todos los cuerpos. Seamos claros. No es sólo el dolor de espalda. Se trata de la articulación, dolor muscular, miofascial, compresión de los nervios, la respiración, el intercambio de gases, el pecho y la compresión de la cavidad abdominal, presión arterial y mucho más. Esto es algo más que unas buenas vacaciones. Le recomendamos que utilice un dispositivo único que puede mejorar la calidad de la experiencia de las vacaciones exóticas. Más importante aún, es su cambio de dirección del cuerpo de cada dÃa por el resto de su vida y viceversa, la tendencia a la baja de la curvatura de la columna vertebral y el exceso de dolor. Hay muchos dispositivos disponibles para corregir la postura. Esto es diferente. Se trata de un dispositivo de apoyo activo, no pasivo. Para ello recluta a los músculos qué hacer. Que ayuda a estirar los músculos tensos y volver a la vitalidad a lo largo de su rango de movimiento. Activa y refuerza los músculos débiles de prepararlos para su tarea. Los músculos sanos mantener las articulaciones en su posición correcta, especialmente cuando el transporte de cargas, tales como cámaras, equipaje de mano y bolsas de la compra. ¿Quién es el entrenamiento para un viaje de vacaciones? ¿Es esto un deporte olÃmpico, o qué? En realidad no, pero si usted o alguien que usted conoce, ir a Beijing o en cualquier otro lugar donde son vulnerables a la fatiga, estaba de pie en la fila y esperar los acontecimientos vistos en los pies de un lugar a otro, en el aeropuerto, esperando a que el autobús turÃstico, visitas turÃsticas y decirles acerca de este artÃculo. Lo que Disney World o los lugares posibles? ¿Tienes hijos? Tomar una mochila? ¿Qué pasa si usted tiene que tener hijos, o un paquete en la espalda? Simplemente añade la fatiga cuando se tiene que tener una adaptación ideal a una carga. Puede leer más sobre esto para mochileros con fines recreativos, los niños llevan mochilas escolares y los padres deben ver a los niños. Esto es todo un tema en sÃ. Mi experiencia personal se inició en Washington durante una visita a los museos. Después de un viaje largo en auto, pasamos de una exposición a otra, los hombros y la espalda se siente la fatiga que humedecido mi disfrute de las exhibiciones. Cuando fuimos a China, me aseguré de traer algo que me ponÃan en fila. Me pareció muy útil en largos paseos por las páginas fascinantes. Realmente fue un consuelo para mà que vuelva a ponerse en lÃnea.
