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Crea que el poder de Dios puede restaurar tu salud espiritual por completo.

Diciéndote que te rindas, es lo que te repite la depresión; que no puedes hacer nada al respecto, que es toda tu identidad, que no puedes manejarte a causa de esto, que no tienes que luchar o trabajar con fuerza contra esto o hacer nada para alcanzar tu potencial.

No lo debes creer!!

Deberíamos tener cuidado en cómo nos etiquetamos a nosotros mismos. Las etiquetas pueden afectar la forma en que pensamos sobre nosotros mismos y sobre cómo nos tratan los demás y pueden ampliar o limitar nuestra capacidad de seguir el plan de la verdadera felicidad.

Las etiquetas pueden afectar nuestros objetivos, nuestro sentido de identidad y las personas a las que llamamos amigos. Si las etiquetas se interponen en el camino de nuestro progreso eterno, podemos optar por cambiarlas.

Sin importar si aceptamos o no usar una etiqueta se debe ser tratado con respeto y amistad. Al final de cuentas llegará el momento en el que las etiquetas no importarán, la única etiqueta será de ser hijos De Dios.

Hay una diferencia entre sentir tristeza y experimentar depresión

La tristeza y el desánimo son reacciones normales ante los desafíos y las desilusiones de la vida. ¿Cómo puedes saber, entonces, si tú o alguien que conoces están deprimidos o sencillamente están experimentando los altibajos de la vida?

Para comenzar, la depresión es más que solo tristeza. La depresión es un trastorno de la salud que afecta a millones de personas de todas las edades y condiciones. Afecta negativamente a los pensamientos, los sentimientos y los actos de una persona. Algunos síntomas de la depresión son: tristeza persistente, falta de energía, sentimientos de desesperación y desesperanza que duran semanas, meses o incluso más. Puede que las personas con depresión no disfruten de lo que antes les gustaba y puede resultarles difícil realizar las actividades cotidianas.

Lo alarmante de este padecimiento son los pensamientos de muerte, la ideación suicida o las tentativas suicidas. Las causas de la depresión no se conocen con certeza, pero sabemos que participan factores psicológicos y sociales, así como alteraciones químicas del cerebro. Pero HAY ESPERANZA.

La mayoría de las personas que consideran el suicidio en realidad no desean morir; solo quieren encontrar alivio para el dolor. Hablar de suicidio y el comportamiento suicida es, a menudo, una llamada de ayuda. Presta atención a frases como “No me importa si vivo o muero” o “Todo el mundo estaría mejor sin mí”. Nunca ignores cuando alguien hable en cuanto al suicidio o cualquier señal que un amigo te esté dando, tal como:

Siempre quiere estar solo.

Está malhumorado y molesto.

Tiene cambios repentinos de personalidad.

Toma drogas o alcohol.

Duerme demasiado o no lo suficiente.

Está regalando sus posesiones.

Expresa sentimientos de desesperanza, de sentirse atrapado y de no tener razón para vivir.

Admita que es incapaz de superar sus adicciones por sí mismo y que ha perdido el control de su vida.