diário de bike

A volta a Ilha de Vitória tem pelo menos umas 4 paradas obrigatórias. Essa é a parada da Ilha das Caieiras. Para, faz a foto e continua 😀🔪💀✌ #larietonmtb #diáriodebike (em Ilha Das Caieiras)

Our Valentine's with a beautiful sunrise! ❤💞❤ assim começamos nosso pedalzinho de 40km hoje. #diáriodebike #larietonmtb #valantineday (em Ilha do Boi)

Vitorinha, sua linda!! É bom demais passear por aqui!! #larietonmtb #diáriodebike 💚💜💛

O giro de hoje foi com uma colega bruta/ciclista lá de Brasília, a Jasciara, que está aqui no estado passando férias. A volta a Ilha é o melhor city tour que existe pra conhecer Vitória. Ou seja, ela se deu bem 😝✌😉🔪💀 #larietonmtb #diáriodebike (em Ilha Das Caieiras)

Um dia lindo como hoje mereceu um pedal delícia! fizemos a tradicional volta a Ilha de Vitória. Como estávamos de pneu fino o máximo que deu pra pegar de terra foi uns 200m pra chegar até este visual alucinante do lago da Pedreira 😝 🔪💀 #larietonmtb #diáriodebike (em Vitória, Brazil)

Foi 'passeio' mas era Morro do Moreno! Não pode ter fingimento, afinal, #nqsf 🔪💀🚵 #larietonmtb #diáriodebike #borapedalar #mountainbike #mtb #cycling #bike #bici #trilhas #strava #btt #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #stravacycling #clicknabike #enduromtb #30tododia #Viana #singletrack #cicloturismo (em Morro do Moreno)

Hoje foi dia de passeio suave 😝🚵🚴 fomos ao Morro do Moreno passando pela selvagem ciclovia da Orla de Vila Velha, subimos pela trilha do Cavalo e voltamos por dentro dos bairros. Pra fechar bem tinha um vazamento de água numa rua perto de casa e esse pôr do sol... 23km em 1h30 de pedal só para não passar em branco 🙌👊#larietonmtb #diáriodebike #borapedalar #mountainbike #mtb #cycling #bike #bici #trilhas #strava #btt #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #enduromtb #30tododia #Viana #singletrack #cicloturismo

Ainda sobre ontem, pq foi bacana e amanhã tem mais! 🙌🚴🔪💀 #larietonmtb #diáriodebike #borapedalar #mountainbike #mtb #cycling #bike #bici #trilhas #strava #btt #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #enduromtb #30tododia #Viana #singletrack #cicloturismo (em Morro do Moreno)

Ainda chego nesta pedra antes do sol nascer... Deve ser alucinante! 🙌🚴🔪💀 #larietonmtb #diáriodebike #borapedalar #mountainbike #mtb #cycling #bike #bici #trilhas #strava #btt #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #enduromtb #30tododia #Viana #singletrack #cicloturismo (em Morro do Moreno)

Esse visual é sempre incrível! #MorrodoMoreno Rules! 🔪💀🚴 #larietonmtb #diáriodebike #borapedalar #mountainbike #mtb #cycling #bike #bici #trilhas #strava #btt #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #enduromtb #30tododia #Viana #singletrack #cicloturismo (em Morro do Moreno)

Força de vontade e vontade de fazer força. Vai ser sempre assim nas subidas mais difíceis que você encontrar pelo caminho. Dói, mas é bom! 🔪💀🚴 #larietonmtb #diáriodebike #morrodomoreno #borapedalar #mountainbike #mtb #cycling #bike #bici #trilhas #strava #btt #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #enduromtb #30tododia #Viana #singletrack #cicloturismo (em Morro do Moreno)

10/10- Pra fechar esta série de 12 meses de MTB, o temido, antes e depois. A foto da esquerda foi feita há 13 meses e a da direita esses dias. Acho que a maior mudança, neste período, não pode ser medida através da foto. Esta mudança se chama qualidade de vida... E, com certeza, mudou radicalmente para melhor e isso só nós e quem pedala sabe como é bom! Me lembro que na época, abaixar para amarrar o sapato era terrível... Ficava ofegante em segundos. Atualmente não atingimos o peso que acreditamos ser o ideal ainda, mas, as medidas reduziram bastante e todo o guarda roupa antigo parece ser de alguém que não nós. Nós praticávamos um dos "esportes" que mais gostamos, leia-se comer, e não corríamos atrás do prejuízo. Hoje, pedalar é muito mais fácil que acordar 4h50 da manhã. E para quem deseja saber a minha opinião, lá vai: qualquer mudança que seja, só depende de uma única pessoa e ela está ai lendo este texto. Let's ride! #larietonmtb #diáriodebike 💀💀💀🚴🚵 #borapedalar #mountainbike #mtb #gopro #bike #goprooftheday #eusouciclista #strava #mtbes #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #mtblife #30tododia #morrodomoreno #cicloturismo #mtblifestyle

9/10 - Algumas vezes a Larissa não pode ir ou eu quis fazer um pedal mais forte com uns grupos mais 💀💀💀💀💀, e ai pedalei um pouquinho mais que ela rs 125 pedaladas 265:32:14 horas girando 4491km 63396 de ganho de elevação 83km na maior pedalada 561m de altimetria na maior escalada Média de 36km por pedalada com 507m de altimetria. Nada mal para quem mora no litoral capixaba e quase não tem morro. rsrs Na foto estou tentando espantar os bois pra descermos o DH 🐄🐮🐃 🚴🚵 #larietonmtb #diáriodebike #borapedalar #mountainbike #mtb #gopro #bike #goprooftheday #eusouciclista #strava #mtbes #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #mtblife #30tododia #morrodomoreno #cicloturismo #mtblifestyle

8/10 - Segundo o Strava, nestes 12 meses, fora os bugs a Larissa pedalou 86 vezes, durante 192:13:28, totalizando 2851km, com 41904m de elevação acumulada. Sua maior pedalada foi de 84km e sua maior escalada tinha 407m de altimetria numa paulada só. Não somos de fazer treinos com grandes distâncias, tanto que a média dela da 33km por pedalada com 487m de altimetria. Gostamos muito que tenha uns morrinhos nos percursos, isso não da pra negar. 💀💀💀 #larietonmtb #diáriodebike #borapedalar #mountainbike #mtb #gopro #bike #goprooftheday #eusouciclista #strava #mtbes #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #mtblife #30tododia #morrodomoreno #cicloturismo #mtblifestyle

7/10- E claro, esses lugares incríveis que a gente passa acaba rendendo fotos que gostamos muito do resultado. Desde o primeiro dia de pedal combinamos de criar esta conta pra mostrar ao mundo um pouco do que vemos e como vemos. Quando o percurso é diferente/novo, paramos muitas vezes para clicar. A fotografia pra nós é profissão, mas também é diversão. E no MTB acabamos criando sem compromisso com ninguém, só com nós mesmos e isso é ÓTIMO! 💕💛💕🚵🚴 #diáriodebike #larietonmtb #borapedalar #mountainbike #mtb #gopro #bike #goprooftheday #eusouciclista #strava #mtbes #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #mtblife #30tododia #morrodomoreno #cicloturismo #mtblifestyle

6/10 - Nestes 12 meses de pedaladas conhecemos lugares realmente incríveis e tão perto de nós que quase nem da pra acreditar. Sair do asfalto, da zona de conforto, do básico... Nossas bikes nos "levam" a lugares que o carro não vai e isso agrega muito valor ao Mountain Bike. 🚵🚴 #larietonmtb #diariodebike #borapedalar #mountainbike #mtb #gopro #bike #goprooftheday #eusouciclista #strava #mtbes #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #mtblife #30tododia #morrodomoreno #cicloturismo #mtblifestyle

5/10 - Então estávamos devidamente equipados para pedalar bem. Começamos pedalando com um grupo daqui de Vila Velha, mas, com o tempo o espírito explorador falou mais alto e como a nossa agenda permite uma certa liberdade de horário, começamos a pedalar nós dois e de vez em quando o primo, @mtb_do_rafa. Ocasionalmente fazíamos alguns pedais em grupos maiores, mas, via de regra éramos 3... 🚵🚴🚴💀💀💀 #larietonmtb #diáriodebike #borapedalar #mountainbike #mtb #gopro #bike #goprooftheday #eusouciclista #strava #mtbes #ciclismo #freeride #bicycle #adventure #ride #climb #instabike #praquempedala #roadbike #mountainbikersbr #nqsf #stravacycling #clicknabike #mtblife #30tododia #morrodomoreno #cicloturismo #mtblifestyle