Może cukierka?
cukierek=50 brzuszków
kawałek ciasta=100 brzuszków
Podjadanie=15 przysiadów
kawałek pizzy=70 brzuszków+20przysiadów
Chipsy= 30s."deski"+50brzuszków+20przysiadów
Przekroczenie limitu=70brzuszków
Batonik= dodatkowy trening
Lody= ćwiczenia spalające dwukrotną ilość kalorii lodów
250ml słodkiego soku= 20 brzuszków
Kebab=1min. intensywnego biegania+30brzuszków+20przysiadow
Frytki=100brzuszków
Tort=50przysiadow+100brzuszkow
Może ciasta? :)
























