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Los cálculos afectan a dos de cada mil personas, en un rango de treinta a sesenta años.

Puede tener distintos tamaños, pueden ser microscópicas o incluso llegar a tener un gran tamaño y causarte dolor y problemas para orinar.

Algunos factores que pueden causar estos cálculos en ti:

– Hereditario – Consumo excesivo de sal – Deshidratación frecuente – Vivir en climas tropicales – Infecciones urinarias con frecuencia – Intestino irritable – Vida sedentaria

Ahora te daremos algunos remedios caseros para eliminar los cálculos de los riñones…para que los puedas poner en práctica:

– Tomar tres litros de agua para así poder diluir y expulsar los cálculos.

– Mezclar tres cucharadas de perejil en medio litro de agua hervir y tomar tres vasos al día hasta que el cálculo sea expulsado.

– Picar dos arándanos y mesclar con agua, coloca unos minutos en la licuadora y todos dos vasos al día.

– Consumir mayores alimentos con potasio.

– Evitar en tu dieta diaria el consumo de cítricos ya que aumentan un 44 por ciento de posibilidades de que aparezcan los cálculos.

– Reducir carne roja en tu dieta.

– Reducir o evitar el café ya que aumenta el calcio en la orina.

– Bajar la sal en tu alimentación.

– Agregar una cucharada de gayuba en un litro de agua pura o filtrada, beber de cinco a seis tazas diarias.

– No aguantarse la orina.

– Mezclar dos cucharas de diente de león en medio litro de agua hervida, dejar reposar por diez minutos y tomar cuando venga la crisis, esto hará que baje la orina, con la posibilidad que salga el calculo.

– Colocar una bolsa de calor en la zona afectada así bajara considerablemente el dolor.

SPAGHETTI A LA ITALIANA

INGREDIENTES

Spaguetti 200 g

Pimienta A gusto

Sal A gusto

Cebolla 1 Unidad

Croissant seca 1 Unidad

Carne de ternera picada 200 g

Hojas de perejil Cantidad necesaria

Aceite de oliva virgen Cantidad necesaria

Parmesano para rallar 1 cda

Ajo 1 Unidad

tomate en conserva 300 g

PREPARACIÓN

En primer lugar, cocinamos la pasta. Luego, en un bowl, mezclamos la carne con unas hojas de perejil picado, la croissant bien picada, sal y pimienta. Hacemos bolitas, formando unas albóndigas, y las marcamos en una sartén con abundante aceite caliente. Reservamos. Por otro lado, picamos la cebolla y el ajo y los cocinamos en una sartén con aceite. Cuando tomen color, añadimos el tomate y dejamos que reduzca. Cuando el tomate haya reducido, incorporamos las albóndigas y cocinamos durante 5 minutos más. Añadimos la pasta y la mantecamos. Para terminar, agregamos queso rallado. Servimos.

LENTEJAS CON VERDURAS

Los ingredientes: aceite de oliva, 1 diente de ajo, 2 ud zanahoria, 1 ud calabacín/zuccini, 100 gr champignones, 200 gr coliflor, 1 cucharadita pimentón dulce, 1 cucharadita extracto de tomate, 1 litro agua fría, 200 gr lentejas, sal, pimienta, laurel, tomillo, romero. 40 minutos de cocción. A comer!

El plátano aporta potasio, para tus músculos. El maracuyá Vitamina C. Ambos reparan los tejidos. El maracuyá/fruta de la pasión relaja... El plátano/la banana ayuda a la buena digestión... Encima está buenísimo todo!