Le solite cose
Bere poca acqua
Esporsi nelle ore più calde
Evitare di stare all’ombra
Non usare la crema solare
Non indossare cappello e occhiali da sole
Vestirsi con abiti pesanti e scuri
Fare sforzi intensi nelle ore più calde
Fare il bagno poco dopo mangiato
Per ultimo, ma non ultimo
Nuotare da soli, soprattutto lontano da riva













