En este momento, es probable que tengas hambre, estés aburrida o simplemente tengas algún antojo desde hace unos momentos. Antes de ir a la cocina o de pensar en cosas que puedas comer, lee todo esto.

Has empezado a mirar Thinspo durante años, es decir, años en los que has deseado estar delgada. No puedes recuperar esos años, pero puede mejorar mucho los próximos años. Has tenido noches interminables de llanto sólo por que deseabas haber tenido 20 kilos menos. Vas a dormir casi todas las noches de esa forma después de observar miles de cuerpos perfectos dispersos alrededor de Tumblr.

Ahora quiero que vayas a tu espejo. Mirate a ti misma. Quítate la camisa y examina tu estómago. Mira todos los puntos que quieras cambiar. Ahora dí en voz alta "la comida no vale la pena". Quítate los pantalones y mira tus piernas. Exprime toda la grasa en tu pierna y agita toda la grasa en sus pantorrillas. ¿Te gusta? No. Ahora dí en voz alta que "la comida no me controla". Mira tus brazos, ugh, sus brazos gordos, y pregúntete a ti misma "¿cuál es el sabor de ese alimento que estoy deseando realmente mejor que los brazos delgados?" Ninguno, el sabor de ser delgada no se compara con nada. Agita toda la grasa alrededor y luego dí "no necesito comida". Pellizca toda la grasa que tienes en tu cuerpo. Mira toda esa grasa asquerosa. Ni siquiera mereces comida. Haz una pequeña lista de 5 cosas mejor que la comida. Mejor aún, ve al sitio web de compras y elije la ropa que usarás cuando estés delgada.

¿Todavía hambrienta? Llena otra taza. Haz algunos abdominales, flexiones y sentadillas. Ahora dúchate, ponte una máscara facial, hazte las uñas, mira un video de YouTube. Haz cualquier cosa que no sea comer.

Ahora que te has alejado de la comida, ve a tumblr, mira los hermosos cuerpos que tendrás en algún momento, con esfuerzo y dedicación, claro. Solo imagina todas las fotos que tomarás. Toda la ropa que llevarás. Toda la confianza que tendrás.

Quédate en tu habitación ahora, no necesitas comida. Trae un poco de agua o té. Envuélvete en acogedoras mantas y mira algunos espectáculos.

Ahora ve a la cama.