Qualquer doença psiquiátrica é uma situação nova e difícil de lidar, não só para o paciente, mas também para a família e amigos.
Todos os dias, milhares de pessoas no mundo todo vão em busca médicos e psicólogos para tratamento da depressão, chamada também de “mal do século”.
Procuram se curar dos seus males através de medicação, que age corrigindo a parte química, melhorando sintomas como alteração de apetite, humor, ansiedade e falta de sono. E muitos buscam terapia para se fortalecer e aprender a lidar com suas angústias internas.
Mas tenham em mente uma coisa: não pensem que o tratamento se limita no paciente ir ao médico, tomar remédios e ir no psicólogo. Familia e amigos são parte fundamental e essencial no processo de recuperação de qualquer doença, principalmente da depressão.
As doenças mentais são complexas, assim como seu tratamento. E podem ter certeza de uma coisa: o paciente pode estar no melhor médico, usar o esquema medicamentoso mais eficaz, fazer psicoterapia regularmente, mas há um fator essencial para sua recuperação que muitas vezes é ignorado: o AMOR. O amor acolhe, compreende, cura.
Na minha concepção, o verdadeiro “mal do século” é a falta de amor.
Frases como: “estou mandando msg só para dizer que estou aqui”, “vai ficar tudo bem”, “eu te amo e estamos juntos nessa” e até mesmo “eu não entendo como você está se sentindo, mas quero que saiba que estou aqui” são muito mais poderosas do que você possa imaginar para a recuperação do paciente. Ao mesmo tempo que as famosas pérolas: “você não tem motivo pra ter depressão, tem tudo pra ser feliz”, “você tem que reagir”, “vai arrumar um tanque de roupa pra lavar”, “você tem que ter fé” e outros “você tem que...” são desastrosas e não ajudam. Se você acha que está ajudando desta maneira, vai ajudar mais ficando calado.
A depressão é uma doença democrática: pode acometer qualquer pessoa, independente de idade, cor, religião, orientação sexual e classe social.
Mostre ao paciente o quanto ele é amado e mesmo que ele não reaja da forma como você espera, não se frustre. Muitas vezes, aquele comportamento é da doença, não da pessoa em si.
O paciente deprimido precisa do seu apoio, não do seu julgamento.
Pense 🧠. Reflita 🧘♂️. Pratique 🕺🏻
Adriano Gannam (@adriano.gannam) • Psiquiatra
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