skin and bones

To możesz być ty jeśli tylko będziesz się trzymać swoich postanowień.

Miała depresję a ed ją dobiło...

Tumblr mi znowu nie daje posta wstawić.

Nadal jem tak jak powinam ale nie jestem tutaj tak często bo mam dużo spraw na głowie.

Dzisiaj zjedzone 500kcal a spalone 520 co nie jest złym wynikiem.

Ostatnio nie zaliczyłam żadnego epizodu depresyjnego za to zaliczyłam manię i zrobiłam sobie 4 nowe tatuaże oraz wydałam 700 zł w klubie i obcięłam włosy.

Nawiązałam też fajny kontakt z @river-is-dying i dziękuję jej za wsparcie i motywację w dążeniu do wspólnego celu.

Jakoś tam idzie ale nie tak jak powinno.

Wiem że trochę zaniedbałam ed przez ten czas ale teraz staram się wrócić.

Kupiłam sobie dzisiaj takie duże herbatniki i myślę teraz ile kcal ma jeden taki herbatnik.

W pracy ostatnio mamy zapierdol i przez to wszyscy chodzą zdenerwowani.

Jeśli chodzi o jedzenie to robię nadal bilansy codziennie ale mam zawsze po 900/1000kcal więc nie chce ich tutaj pokazywać bo czuję się mega źle.

Will I ever be enough?

Wczoraj zrobiłam kompletnie bez planu 18h fasta a dzisiaj zjadłam tylko bułkę jak wrócę do domu to zjem mus.

Wczoraj też byłam na spacerze i spaliłam 220kcal a dzisiaj pewnie będę musiała iść do paczkomatu.

Tamte kg to była jednak woda i dzisiaj wchodzę na wagę rano i patrzę a tam 4kg różnicy.

Dla pewności ważyłam się 10 razy (xd) i poszłam nawet po drugą wagę.

Dzisiaj zjem ok 500kcal też. Na śniadanie mam mus i nie ma mamy w pracy więc nie muszę nic innego jeść.

Po pracy wróciłam do domu i zrobiłam sobie tosty oraz zjadłam takiego batona

Mega smaczny i tylko 172kcal/szt a zapycha.