Elemento Neutro

Quando tutti parlano di un argomento solo è meglio spezzare la noia e i bias cognitivi con qualcosa di più utile e interessante. Tu quanto pensi di saperne della felicità?

In radio, in televisione, sul web… tutti che creano fobie e paure per l’argomento che conosciamo bene (siamo sicuri di conoscere bene il virus di cui tutti parlano?) e io credo che a un po’ tutti vengano dei pensieri su una delle emozioni più naturali e motivanti che abbiamo. Però non parleremo di paura oggi, ce n’è abbastanza in giro; parleremo dell’antitesi della paura: la felicità. E lo…

Tirare fuori il meglio dal nostro passato

Noi siamo la nostra esperienza, è una delle idee fondamentali del mio libro ed è anche uno delle motivazioni che mi ha portato ad essere qui, a cambiare il mio passato e scommettere in un futuro migliore.

Ma come si fa?

(more…)

6 modi per trovare la pace della mente

Meditazione, Yoga, Zen, percorsi benessere, chi più ne ha più ne metta, vanno pure di moda per cui è facile ritrovarsi in un di questi programmi. E la maggior parte funzionano a dovere. Di solito c’è un piccolo neo: si sta bene mentre si sta facendo quell’attività, poi, una volta usciti riprendiamo sulla testa il nostro gravoso peso da portare. Come quelle donne africane che vediamo spesso nei…

Magari ci fosse la censura!

Magari ci fosse la censura, ma non sui programmi televisivi spazzatura, su quella la censura non ce la metterebbe nessun sano di mente…intendo la vecchia censura per la stampa e per i libri che potrebbero in qualche modo risvegliare il pensiero di qualche mente assopita.

Non sto scherzando, sarebbe un fatto positivo se qualcuno si sognasse mai di censurare uno o più libri… significherebbe che,…

Fingere per arrivare al successo

Pochi giorni fa ho rivisto “Catch me if you can” la vera storia di uno dei falsari più giovani e bravi del mondo interpretata da Leonardo di Caprio e Tom Hanks. C’è una cosa di spettacolare nel film, lui ottiene il successo (temporaneo) grazie alla sua abilità di fingere.

  Mi sono chiesto, nella realtà è possibile riuscire a replicare il successo di Frank Abagnale? Sarebbe possibile fingere di…

5 falsi miti sulla rabbia

Dopo aver incontrato felicità e paura oggi trattiamo il terzo articolo della collana “falsi miti” e trattiamo forse l’argomento più difficile. Purtroppo la rabbia non è oggetto di una ricerca assidua da parte dei professionisti, e questa mancanza di oggettiva conoscenza ha dato libero sfogo alla fantasia. Un amico psicologo mi ha detto questa frase:

“Se ci si rivolgesse a 5 diversi psicologi per…

La regola dell’1%

Avete mai sentito parlare della regola dell’1%? Credo di no, benché il libro che la tratta è stato per diverse settimane best-seller Amazon, in Italia c’è un certo ritardo con cui arrivano le pubblicazioni, specialmente quelle di carattere divulgativo.

Ma non ti preoccupare, io sono qui anche per questo, e avendo molti contatti con il mondo anglosassone riesco a recepire con un valido vantaggio…

La scienza che risolve i problemi

“c’è un modo standard per risolvere tutti i problemi?”

  Un lettore del blog è stato il più chiaro e conciso possibile nella sua richiesta, e oggi andiamo a trattare questo tema un po’ spinoso. In realtà l’uomo lavora da millenni per creare problemi da risolvere e dopo così tanto tempo è naturale che abbiamo sufficiente materiale da analizzare.

  Andiamo perciò a disturbare il sonno eterno di…

Quanto ne sai della felicità?

Martedì abbiamo parlato dei miti della paura, falsi pensieri su una delle emozioni più naturali e motivanti che abbiamo, oggi parleremo della felicità insieme a Russ Harris (psicoterapeuta australiano autore di diversi bestseller) perché è un argomento di cui si parla troppo spesso e troppo a vanvera.

Nel libro che ho riscoperto pochi giorni fa Harris scrive delle puntualizzazioni importanti,…

6 falsi miti sulla paura

Molti di voi che mi seguono sanno che sono attento alle emozioni, non solo perché sembra un argomento che fa moda, ma soprattutto perché sono delle chiavi importanti per sbloccare alcune potenzialità dentro di noi.Viaggiando e incontrando centinaia di persone ogni settimana mi sono accorto che ci sono sempre presenti 6 falsi miti sulla paura, e per cui ho deciso di parlarne e sfatarli…

L’ultimo Sapiens

Sono sempre stato affascinato dal futuro, provo ad immaginarlo, ma non provo a fare previsioni a lungo termine. In questi tempi in cui gli eventi susseguono ad una velocità incredibile questo tipo di operazione potrebbe rivelarsi rischiosissima. Sono un appassionato di Noah Harari, ho letto tutti i libri di Nassim Taleb, ho divorato decine di manuali che parlano di questi argomenti, e ho imparato…

Come raggiungere la sicurezza in se stessi

Tutti siamo un po’ insicuri, e pensiamo sia giusto così, però la mancanza di sicurezza in se stessi ha spesso radici nell’impotenza di affrontare una situazione o nello stress degli eventi che ci accompagnano continuamente e ci sono 4 piccoli passi per smettere di subire tutte queste pressioni esterne che pregiudicano le nostre scelte.

(more…)

Il vero potere dell’attitudine

Vuoi diventare il numero uno nel tuo campo? Qualche giorno fa parlavo con un giovinotto giusto un po’ ambizioso: vuole diventare niente di meno che una leggenda della boxe. Io di boxe non ne so nulla e non so come si fa diventare una leggenda in quel campo, però mi sento di dire che difficilmente potrà arrivare a tali livelli. E il fisico non conta. A me è bastato un elemento per capire cosa non…

Comunicare è obbligatorio, ma l’internet ha reso quest arte scivolosa: dietro ad un monitor è tutto più facile, a viso aperto è sempre più difficile. Per cui ho scelto questo argomento, per dare la possibilità a chiunque di sconfiggere la paura di cominciare una conversazione con un conoscente o anche uno sconosciuto.

(more…)

Come apprezzare ciò che devi fare

Sappiamo che dobbiamo lavorare e guadagnare soldi per permetterci hobby e passioni, siamo consapevoli che ogni lavoro ha dei lati positivi e dei lati negativi ma sappiamo come affrontare quei lati negativi che ci ostacolano? Ecco, questo è proprio l’argomento di questo breve articolo!

1. A lungo termine

Uno dei motivi che più possono darci una mano è il risultato a lungo termine, io non ho mai…