Notas de Alejandro Ariza Z.

¡Iniciamos semana recordando una de las ideas, como ArizaTip, que más he compartido a lo largo de los años en mis conferencias:  Detrás de toda tragedia siempre hay oculta una bendición. Siempre. Siempre. El gran reto: recordarlo cuando estés pasando por la tragedia. Porque así leerlo de rapidito en un correo o blog de Internet, puede que te suene solo a concepto motivacional. Pero… créeme,…

No es que me esté entrando la “choches” al empezar a comparar varias cosas con el pasado, pero no pude dejar de escribirte una breve reflexión dominguera ahora que sentí cierta nostalgia. Viví mi adolescencia en la hermosa e incomparable década de los 80, y nunca pensé decir tan pronto: “Es que en mis tiempos…”. Mira, te recomiendo que leas muy despacio. “Una sola cosa”. Un solo juguete, un…

Pip: Alejandro Ariza Zárate publica un libro sobre lo inexplicable y, en cuestión de días, el silencio que guardaban sus lectores empieza a hablar. Casualidad, seguro. Mara: Hoy repasamos su reflexión sobre lo que ocurre cuando las experiencias que no sabemos nombrar encuentran, por fin, un lugar donde ser reconocidas. Empecemos por ahí. Cuando lo inexplicable deja de ser silencio Pip: El…

Está reflexión me hizo recordar un libro que por ahí tengo y creo leí hace muchos, muchos años: ¿A dónde vas?

¿Te ha pasado que debes tomarte una pastilla y al voltear a ver al frasco no recuerdas si ya la tomaste hace un momento? O si sales a comer y en la noche alguien te pregunta a dónde fuiste o qué comiste y respondes “no sé”. “Es como estar en el mar cuando viene una ola grande. Si no nadas, si no decides hacia dónde moverte, la ola simplemente te arrastra. Tú no controlas lo que hace la ola; solo…

Esta mañana, tomando mi café, me inspiró una lección que te quiero compartir. Si vieras una taza de vidrio con un líquido oscuro y humeante, probablemente dirías: «Es café». Y tendrías razón. Pero, si además dijeras: «Nah, no me gusta el café», quizá estarías cometiendo un error. En serio. Ahí te voy con mi idea… Una cosa es haber probado un café. Y otra muy distinta es haber probado el café.…

¿Te pasa que, a veces, te gustaría disfrutar más de algo porque como que todavía no sientes que llegue a tope la emoción? Ejemplo: Ves algo y te emociona. Lo compras. Te emociona tenerlo. Luego de un rato (a veces poco) la emoción se esfuma. Por darte un ejemplo más concreto. Hace tiempo compré una camioneta nueva. Esa experiencia es “clásicamente” algo muy emocionante, pero para mí no tanto.…

Ayer, día 1 de mes, desperté a las 5:55 a. m. con una idea muy clara. Estaba iniciando el mes y recuerdo que desde marzo, tenía en mi mente que cuando llegara junio, quería dar mi conferencia “Calidad de vida”, abierta al público en general, el último domingo del mes. Quería festejar así el 10º aniversario de mi libro Calidad de vida. ahora en su más nueva edición. De esa manera me dije: “Tengo…

Y aunque el calendario no tiene poderes mágicos, sí nos regala una oportunidad extraordinaria: detenernos un momento y preguntarnos cómo estamos viviendo.

No sé tú, pero a mí siempre me hace mucha ilusión iniciar un nuevo mes.

¿Sabes? La calidad de vida no siempre mejora cuando cambian las circunstancias. Muchas veces mejora cuando cambian nuestras decisiones, cuando cambiamos nosotros por saber lo que no sabíamos.

Mejora nuestra calidad de vida cuando decidimos ya no posponer conversaciones importantes. Cuando decidimos cuidar más nuestro cuerpo. Cuando decidimos aprender a decir no a lo que nos daña. Cuando decidimos agradecer más. Cuando al fin nos decidimos y nos atrevemos a hacer aquello que sabemos que debemos hacer.

Junio comienza hoy.

Ojalá que no sea solamente un mes más. Ojalá sea uno de esos meses que, al terminar, puedas mirar hacia atrás y decir: «Viví mejor, generé mayor calidad de vida para mí y mis seres queridos».

Tus decisiones crean tu calidad de vida.

Acabo de cerrar la última página de un libro que me ha gustado muchísimo: Tu camino hacia el amor, de Adrián Chico. Un libro que empecé a leerlo hace dos días y lo acabo de terminar. No podía parar de leerlo. ¡Es un libro de enorme valor! Mientras lo leía, una idea se fue abriendo paso en mi mente con una claridad casi incómoda: Muchas personas buscan una pareja como quien busca una ambulancia…

¿Qué te parece leer “Breves historias” todos los días durante junio? Historias muy breves. Historias que nos dejen un aprendizaje o nos muestren alguna oportunidad de mejora en algún aspecto de nuestra vida. Enfocadas en extraer lo bueno que toda historia nos da como opción. Con esa intención me nació esta idea de crear estas publicaciones. Para que tengas una mejor visión, podrías echarle un…

Estoy disfrutando tanto un libro de divulgación de Psicología como pocas veces he gozado uno. Libro enfocado al amor, al arte de las relaciones humanas. Hoy, todo el día leyendo. Y como exquisitez del día, es en donde he encontrado uno de los mejores resúmenes del apasionante tema: “Teoría del apego”. Ese vínculo con alguien tan necesario en nuestras vidas para lograr sentirnos seguros cuando…