30代に入ってからほとんどスーツ着てないや。写真にあるのはUNIQLOのいわゆる「なんちゃってスーツ」。織物ではなく、作りは編み物でジャージと同じです。
未だに「スーツは男の戦闘服」的なことが分かっておらず「ポロシャツで仕事できるならそっちのほうが良くね?」という価値観をしているため、ウールの入ったスーツは20代で卒業しました。
オフィスカジュアルとも呼べないくらいラフな格好で必要なことができたらそれでいいと思っています。
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30代に入ってからほとんどスーツ着てないや。写真にあるのはUNIQLOのいわゆる「なんちゃってスーツ」。織物ではなく、作りは編み物でジャージと同じです。
未だに「スーツは男の戦闘服」的なことが分かっておらず「ポロシャツで仕事できるならそっちのほうが良くね?」という価値観をしているため、ウールの入ったスーツは20代で卒業しました。
オフィスカジュアルとも呼べないくらいラフな格好で必要なことができたらそれでいいと思っています。

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2026/06/06 本日のデスク飯
チルドの餃子、味噌汁、納豆のメニュー。餃子も焼売も110円くらい。家計に助かっている。味噌汁はしじみのもの。こないだまでアサリが続いたので変えてみた。美味しい。
勤怠が安定してきて、時給なので給料に直結する。先月と比べて数万アップ。今月はさらに欠勤を減らしていこう。
“娘が小学生の時 私が「もう!何回言ったら分かるの!」と叱っていた時 たまたま横に居た父が「何回だって教えてあげればいい」とボソッと言った この言葉と「失敗して落ち込んでる人を責めてはいけない。本人が1番分かっている」と言う言葉は今でも大切にしている 父自身がそういう人だ”
— ちゃーみーさんのツイート (via irregular-expression)
2026/06/05 部屋の模様替えの計画
金曜日だ。やっと一週間から解放された。今月は全週土日が休める。オアシスみたいな6月。
長らく部屋はこの窓を潰したコの字型の家具の配置だったのだけど、7年もしていると飽きてくる、というか、模様替えしたくなる。
左手のベットの下には無印のデスクが折り畳んで入っている。前の木造アパートで使っていたデスクだ。
部屋の窓側中央にある大きな黒いデスクとL字型に組み合わせて、作業スペース兼食卓にしてもいい。
部屋を向かって左側にそれを集中させたら、ベッドは…、まぁ追々考える。このレイアウトを作ったときも、どうぶつの森みたいに考えたのだ。なんとかなるだろう。
テレビが少し無用の長物になりつつある昨今だけど、先日珍しく地震があったとき、反射的に点けた。やはり緊急時には役立つ。
一国一城の主になってから8年になる。何を買うにしても自由だけど、何をやるにしても責任が伴う。金はわかりやすい責任の形。二度ほど生活保護を受けたことがある。もうあの頃には戻らない。
2026/06/04 30代男性のデスク飯
納豆、味噌汁、めかぶ、義務卵焼き、ウインナー。ワンルームにダイニングテーブルなんて置けないから、普段のデスクが食卓です。

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人間関係って難しいねー…。年齢がおじさんになってくると、若い人になるべく嫌な思いをさせないようにするのに精一杯だ。要するに「喋るな」ということなんだろう。
私は貝になりたい。まぁ、そろそろ煙草はやめるし、喫煙所の人間関係に悩まされることもないけれど。
読んだ小説の短評
自サイトupdate。本の短評です。ミステリ好きなら刺さるかもしれません。
2026/06/03 スマホって便利だな…
💬 0 🔁 0 ❤️ 5 · 2026/05/31 やっとスマホ買いました · ポケットに収まるコンパクトサイズ。5.3インチ最大120Hzディスプレイ、DSDV対応、ワイヤレス充電、3.5mmイヤホンジャック搭載のスマートフォン『Mode1 POCKET』。 なんか今、ネ
以前購入したこちらが、昨日やっと届いた。中古で十分だと思ったため。
届いてみるとこれがなかなか良い。全体的に品があって使っていて楽しく、画面のUIは茶系統の色でまとめられていて、本体も側面のゴールドと、背面の黒いカーボン調のテクスチャがマッチしていて使い心地もいい。
おサイフケータイは使えないけど、マイナンバーのNFC読み取りはできるため、これからネット上での本人確認手続きに使える。
25000円ほどの買い物だったけど大成功だった。Androidのバージョンも比較的新しく、今後数年は携帯電話のことを考えなくて済むと思うとホッとしている。
2026/06/02 やっと回復
先月5月の終わりから調子を崩し、欠勤こそしていないものの、管理の方からとても配慮を賜っていた。
おかげでだいぶ回復することができ、明日からは通常通りの通所と作業時間に戻していただけるようにお願いした。職員の方からは「無理しないで」と言われて、本当にありがたかった。
他人の中で自分の居場所を見つけるのが不得意な僕だけど、どうしても他人に揉まれないと成長できないのは僕も人間である証明。30代後半になって新しい気づきがあるのは喜ばしいけど、それだけ独りよがりな働き方をしてきた証拠なんだろう。
作業所のお弁当が美味しい。冷凍のものをチンしているだけとはいえ、自宅に冷凍スペースのある冷蔵庫がないためありがたい。
特にからあげ。どうして冷凍のからあげって冷凍にしかない美味しさがあるんでしょうね。衣がパリッとしているわけではないのに、僕は好きです。
今日は役所手続きのため早退。平日の昼に自由な時間が取れたら、昼食は決まって市役所のB型作業所が出しているお弁当。
ここのお弁当が美味しい。さらに安い。今どき450円でお腹いっぱいになれるお弁当なんてないですよ。種類も多くて、本当にありがたい。食事を終えたら喫煙所で一服。
今月の20日に禁煙外来に行く。首尾よく煙草をやめられるといいのだけど。煙草をやめたところで、空いた時間に僕は何をするのだろう。と思ってから、浮いたお金でやることを作るのかと思い至った。
2026/06/01 癒されすぎて寝過ごした
朝からずーっと日本郵便の配送状況に張り付き、時間帯指定もないので細心の注意を払って買い出しをし、それでも来ないからウーバーイーツで籠城だと、ハンバーガーを注文。
食べて癒される動画を観ていたら寝落ちしてしまい、その間に配達員さんがきて、結局モノを受け取ることができなかった。
ここまでうまく物事がいかないと「そんなことあるんだなぁ」とあっけらかんとしてしまう。
Not everyone understands the appeal of a quiet night in the woods. But if you're here, you probably do.Put this video on your TV, relax, and
なお、その動画はこちらです。森の中で焚き火をし、そばの小屋で暖をとって眠る男性と犬のチャンネル。
物事うまくいかないのが当たり前かー。という一日の感想になりました。

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息を呑む壁
壁に植えられたパンジーや花。地面ではなく、壁に植えられています。いつもここが綺麗だなと、好きで眺めてしまう。
好きなのはパンジーなどの観賞用植物だけでなく、例えば用水路の脇にたくさん生えている雑草や、その花もとても好き。水路の周りに生えている草たちは、やはり水がほしいのか、茎も葉も水路に向かって延びています。
一度ドブ川を限りなく上流まで歩いて源流を探そうと、半分ハイキングみたいなことをしたことがあります。水路を辿ってずっと北上すると、確かに水は清らかな流れになって、サギなどがいたりしました。
残念ながら途中でコンクリート造の岩壁に阻まれて水の流れを遡ることができなくなってしまったけれど、確実に浄水処理場に向かう汚れた水も、出所は遥か北から、綺麗な水として出てきたものなのだなと。
今の作業所で利用者としてあと1年半くらい働いたら、どこかのマンションの清掃や電灯の交換などの管理保守など、そういった仕事に就きたい。
14歳から始めて、二十代では広告店とかでWeb作ってきたけど、そういった技術職はもう若い人たちが第一線でやればいいのでは、と思ってしまう。こういったエンジニアやコーダーの技術者としての定年は40とされているらしい。新しいことを学ぶために頭が働く限界がその年齢だそうだ。
その通りだと思う。自宅にいても、PCすら開く気になれない。
資格を取得して士業として働くもいい。だけど今まで障害者雇用枠として雇われて、責任というものから一番遠い距離で働かせてもらっていた人間に、いきなりお客さんがつく未来が想像しにくい。
Webも士業も、ChatGPTに答えを聞けばコードも答えも簡単に返ってくる。僕がしてきた「人間にしかできない仕事」はそんなもんだった。
流石にAIに廊下の掃除や電球の交換は無理だろう。そういう動機で選ぶ転職。本当にそのうち「AIにできないことを代わりに人間がやる時代」が来るんじゃないかな。
parallel pauses
Can you see the cameo?
2026/05/31 やっとスマホ買いました
ポケットに収まるコンパクトサイズ。5.3インチ最大120Hzディスプレイ、DSDV対応、ワイヤレス充電、3.5mmイヤホンジャック搭載のスマートフォン『Mode1 POCKET』。
なんか今、ネット上で携帯を契約しようと思うと本人確認のためにスマホが必要で、手持ちにマイナンバーを読み取れるものがないから、そもそもスマホが買えないっていう鶏か卵かという状況になってた。
ガラホでもいいんだけど、仕事していて「ちょっとこの書類の写メ撮っておいて」とか、ホワイトボードの内容をメモとして写真を撮るのにはやっぱりスマホが便利。なのでやっとスマホを買う気持ちが固まりました。
選んだのは↑のもの。ソニーとかサムスンとか、Xiaomiとか、あんまりたくさんあるラインナップから選ぶのが面倒で、Mode1というのならあまり種類がないので悩まなさそうだったのがよかった。あとポケットサイズなのも良し。
Amazonでよしみ子のソロ活はじめました! 独身アラサー派遣OLが生活費15万円でも毎日を世界一楽しむ方法。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。
Kindleにて「ソロ活のススメ」のような本を購入。女性向けだろうだけど「月収15万円、派遣社員、独身、アラサー」という条件が自分とピッタリ重なったもんだから購入した。僕以外にもそりゃいるだろうけど、改めて「自分以外にもいるんだ」と認識。
Amazon.co.jp: 一次元の挿し木 (宝島社文庫) 電子書籍: 松下龍之介: Kindleストア
今日中に以前購入した「一次元の挿し木」を読了する。ミステリだけど、僕には合わなかった。次の本も用意している。Kindle端末を手放してから、文庫本がとても増えてアルミラックに本専用スペースが必要になってきてる。
夜に、うるおいを。

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2026/05/30
やっと1週間終わった。月〜土曜日までの勤務は正気の沙汰じゃない。それも今月は全週そう。死ぬかと思った。
明日の日曜日が唯一の休み。午前中のコインランドリーが終わったらぐったりしておこう。男性がベッドでぐったりしており、声をかけても反応がない。私のことです。
明日の休みになんらか有意義なことができたらいいのだけど。そんな時にYouTubeのおすすめに「宇宙の大きさがわかる動画」が出てきましたよ。ああ、私の存在も他人の存在も宇宙に比べたらちっぽけすぎる。
物を買うときの本人確認書類にマイナンバーを選んだら、スマホで認証してくれとのこと。少し前まで券面の撮影と顔の撮影じゃなかったっけ?と聞いたら、何やら法改正でそうなったらしい。もう世の中生きていくのに必需品なんだね。
今まであまりやったことがないことは「旅行」。夏がくれば北に上り、冬がくれば南へ下るという人間のもともとの定義を実践してみたい。
2026/05/29
日々の仕事の負荷をかなり減らしてもらうことができた。自分の相談支援員さんや、職場の理解があることにとても感謝した。抱えている状況をきちんと話すことができたのは、ひとえに職場の人の理解が大きい。
最近、持ち物のほとんどを整理した。整理したらしたで、ほとんど物が無くなってしまった。ここ最近は「持たないことへの執着」が激しかったように思う。結局わたしはミニマリストにはなれない。なろうとし続ける執着の方が余程しんどい。
精神的な健康というのも財産なのだなと思った。身体の健康は言うまでもなく大切だし、そっちの方が大切と思っていたけれど、心の面がスッキリとしていることの大切さって、結局身体の健康に繋がるんだな。
仕事場からの帰り道にドトールに寄ってコーヒーを飲むことが多い。その日一日のご褒美だったのだけど、これからは土曜日か日曜日の週一回にする代わりに、朝に行ってモーニングを食べることを自分に許可したい。美味しいんですよ、ドトールのモーニング。安いし。