✯𝔖𝔴𝔞𝔫✯

Jezeli jeszcze o mnie nie zapomnieliscie (w co watpie) to oto jestem. Znowu. W tym samym miejscu co rok temu. Myslalam ze jakos uda mi sie z tego wyjsc, ze bedzie coraz lepiej I lepiej, bylam nawet u dietetyczki by w koncu zabrac sie za siebie zdrowo. Ale ed zawsze wraca. Nigdy sie od tego nie uwolnisz. Z kazdym dniem jest tylko gorzej I nie wiem Ile jeszcze tak pociagne...

Jak ktos chcialby popisac to zapraszam, brakuje mi kontaktu z osobami ktore maja podobne spojrzenie na rzeczywistosci co ja. Bedzie mi niezmiernie milo jak zostawicie cos po sobie!!! Do zobaczenia moje kochane motylki!!!

Trzymajcie sie chudo.

Wiecie czego najbardziej sie boje? Tego ze nigdy nie zaakceptuje siebie. Caly czas powtarzam sobie ze jak schudne to moje zycie bedzie lepsze- bede mogla ubierac sie w to co chce bez obawy przed tym czy nie widac mi odstajacego brzucha, chlopak na ktorym mi zalezy spojrzy na mnie inaczej. Mam mega duze problemy z zaakceptowaniem mojej twarzy, nie wiem czy mam jakas face dysmorphia czy jestem po prostu tak obrzydliwie brzydka. Jeszcze w makijazu jakos ujdzie ale zawsze jak zmywam go na wieczor i widze moja twarz w lustrze to mam ochote odstrzelic sie na miejscu.

Boje sie ze nigdy nie zaznam w zyciu szczescia, i caly czas bede myslala o tym jak wygladam. Wyglad jest wazny ale nie jest jedyna wazna kwestia. Pozostaje charakter. A poza moja niezdrowa obsesja na punkcie wygladu nie mam nic do zaofeorowania. Spotkalam tyle ludzi ktorzy nie wpasowuja sie w standardy piekna ale i tak swoja osobowoscia wszytko nadrabiaja.

Zjedzone: 1375 kcal

Spalone: 1469 kcal

Bilans: -94 kcal

Woda: ok.1.8 l

Ramię: 27 cm

Udo: 53 cm

Talia: 75.5 cm

Dzisiaj zjadłam trochę więcej niż wczoraj ale bilans wychodzi i tak ujemny więc jest super. Dziś też jestem z siebie zadowolona. Już zaczynam zauważać minimalne zmiany w moim wyglądzie. Moja talia jest troszeczkę bardziej widoczna i fałdka tłuszczu w dolnej partii brzucha jest minimalnie mniejsza. Moje mięśnie brzucha są też lepiej wyczuwalne. Dzisiaj na wadze zobaczyłam 60.7 kg czyli tyle samo co wczoraj. Jak na razie idzie mi całkiem nieźle.

Zjedzone: 1238 kcal

Spalone: 1303 kcal

Bilans: -65 kcal

Woda: ok.2 l

Ramię: 27 cm

Udo: 53 cm

Talia: 75.5 cm

Dzisiaj jestem z siebie zadowolona, jak zawsze mogło być lepiej, ale w porównaniu do poprzednich dni jest naprawdę dobrze. Bilans jest na minusie wiec to najważniejsze. Cieszę się bo w ciągu dnia nie byłam zbytnio głodna, tylko pod wieczór jestem, ale jak wszyscy wiemy nie ma nic lepszego od chodzenia spać głodnym :)). Waga dzisiaj pokazała 60.7 kg więc mniej niż wczoraj. Z pomiarów ciała to talia się trochę zmniejszyła.