My beautiful disorder

Filosofía de vida. (en El Jardín De Jazmín) https://www.instagram.com/p/CJtppykAtn7/?igshid=56swzcqcpzvh

My #BlackIceCream 🖤 . . Encontré un lugar donde pecar con gusto, sin remordimiento y poder seguir siendo saludable🌻 . . El heladito (Que ya me comí 😅) es negro por el #CarbónActivado de origen • V e g e t a l • ya que es de la misma cáscara del coco 😍 Y el conito también tiene este increíble ingrediente y de topping pues coquito rayado💕 . . Así que no sólo mato mi antojo y ansiedad dándome mi gusto de comerme un heladito 🍦 sino, que de paso, nutro y lleno mi dulce y escultural cuerpecito (equisde) con algo sabroso. . . En dónde? Pues en mi nuevo lugar favorito @urbanicecreamlima 🍧🌈💕 . . La vida cada día me demuestra que no es un día menos, es un día más. Y que ésta misma es hermosa, dependiendo de cómo decidas verla. . . Bless💛 (en Urban Ice Cream)

My #VeggieFood 🌱 . . No es la mejor foto, pero es la mejor comida💪🌾 Y si no fue la mejor foto, es porque estaba tan ansiosa por comerla, que ya le había metido el cubierto jaja. Y dije, ay le pasaré la foto a mi familia para que vean que me preparé hoy💕 . . Por qué digo que es la mejor comida? Porque tenemos en un plato ✅Pasta de #chia ✅Carne de soya. . La Chia es una semilla, que contiene muchísimos nutrientes, que le proporcionan a nuestro cuerpo fibra, antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos Ómega 3. La semilla de la #Soja es una legumbre que aporta a nuestro cuerpo un alto valor nutritivo, donde se destaca más que todo la calidad de sus proteínas, pero aparte también tiene grasas poliinsaturadas y Vitaminas. . Cada una de estás propiedades nos aportan diferentes beneficios para nuestro cuerpo y organismo. Pero yo me quiero concentrar en lo que sería, la proteína y las grasas poliinsaturadas. ¿Por qué? Porque muchas veces la gente lo primero que dice cuando decides cambiar tu alimentación es: - Y la proteína?? - No, pero es que no me gusta la carne, ni el pollo y etc. - Pero tienes que comer esto que tal, blablabla porque la proteína. . Listo! No se diga más! Que más nadie se preocupe por la proteína en mi plato, porque ahí está! 😉😊 . En cuanto a los aceites poliinsaturados, que sí, es grasa, pero a diferencia de la grasa saturada, dañina, que se acumula en nuestro cuerpo como la grasita aguada, que nadie quiere tener :)... Ésta es una grasa buena, que nos da energía, para no quedarnos dormidos en el metro, carro, en clase, y la que en la hora de hacer ejercicio, nos activa 💪que nos da calorcito, la que condiciona nuestra temperatura corporal a la del ambiente. También ayuda con el control de coagulación de la sangre, evitando así, enfermedades cardiovasculares y otras como el colesterol. Y mucho más! . . ✅La #ensalada de Brócoli y Zanahorias🥕 Mira, ambos vegetales están llenos de puras vitaminas y minerales hasta decir basta y sus beneficios son muchísimos, me canso de escribir... . . Este fue mi almuerzo el día de hoy y me siento muy feliz con lo que cada día aprendo y siento diferente en mí. . . Mi comida me hizo feliz hoy... Y a ti?

🍦🦄 (en Urban Ice Cream)

Juice of: 🍓🍍🍊& others. . . . #blueberry #strawberry #orange #pineapple #chia #pink #juiceplus #juice #seed #breakfast #thursday #yummy (en Surquillo, Lima, Peru)