#whyirunberlin

Mal einen HM angetestet für den #fitbitsemideparis am kommenden Sonntag. Bisherige Erkenntnisse: 1. Halbmarathon unter 2 Stunden ist drin. Wieviel drunter werden wir sehen. 2. Wer schneller läuft, friert weniger. 3. Rote Backen sind das Beauty-Secret für den Frühling. 4. Irgendjemand hat die HMs anstrengender gemacht, als sie 2017 noch waren. 5. Mein Bürostuhl ist mir auf einmal so besonders sympathisch geworden. Also jetzt mal das Training einwirken lassen und dann noch etwas Tempohärte dazugeben in den nächsten Tagen und dann „oh, lala!“ in Paris mit @fitbit_de und @runfurther.de 🏁🇫🇷______________________________________________________ #marathontraining #laufen #laufblogger #semideparis #fitbitionic #lauftraining #halbmarathontraining #halbmarathon #whyirunberlin #whyirunparis #takechargeparis #adidasrunners (hier: RUNBASE Berlin)

Es klang eher nach dem Anfang von etwas Bombastischem heute beim Season Closing in der RUNBASE. Schön mit dem Soundbike durch XBerg gecrewst und danach in der Ipse die Restengergie weggeballert. Omg, ich liebe Prodigy so derbst! Es war toll, so viele aus der Berliner Lauffamilie zu treffen. 100% Laufliebe! 😍😍😍 #adidasrunners #runbase #laufliebe #takechargeberlin #whyirunberlin #laufblogger (hier: RUNBASE Berlin)

Es klang eher nach dem Anfang von etwas Bombastischem heute beim Season Closing in der RUNBASE. Schön mit dem Soundbike durch XBerg gecrewst und danach in der Ypse die Restengergie weggeballert. Omg, ich liebe Prodigy so derbst! Es war toll, so viele aus der Berliner Lauffamilie zu treffen. 100% Laufliebe! 😍😍😍 #adidasrunners #runbase #laufliebe #takechargeberlin #whyirunberlin #laufblogger (hier: RUNBASE Berlin)

Lining up for my second Marathon today. After Months of training and preparation, I am thrilled and excited to pace my wonderful @yeyeokfine through this. Given how hard and thorough she stepped up her running game, perhaps she will be the one pacing me, who knows? Proud to run with my tribe, the #adidasrunners, who came to Berlin from around the world to celebrate life, sports and friendship in the spirit of a true community. It's magic every single time. Good luck to all the runners, no matter which ambition, heritage or crew, and thanks in advance to all you amazing supporters at the sidelines of the race, who help us come through. ❤️👊🏼🙏🏽⚡️💯 #berlinmarathon #berlinmarathon2017 #running #adidasrunners #whyirun #whyirunberlin #instarunners #worlderunners #laydown #race #@adidasrunning #adizeroboston #runnersofinstagram #monotransformation #takeovertoday (hier: Haus der Kulturen der Welt)

Der Letzte macht das Licht aus! 30 min locker eingelaufen, 3*1.000m mit Tempofreigabe beim dritten Durchgang. Maximalpuls 204 und trotzdem noch gut gefühlt. Also Endspurt kann ich! Jetzt brauche ich nur noch eine Lösung für die ersten 41km. 😆😆😆 #marathontraining #bahntraining #intervalltraining #marathon #berlinmarathon #berlinmarathon2017 #roadtoberlin #beatberlin42 #laufer #runner #instarunners #laufblogger #whyirunberlin #werunberlin (hier: BBIS Berlin Brandenburg International School)

Silent cracks in the matrix. Turning up. #morningrun #whyirunberlin #monotransformation (hier: ELSE)

These super-light and fast beauties (adizero Boston) will be my companions in the upcoming Marathon season. I will run Berlin (Sept 24) and Frankfurt (Oct 29) Marathon, two new milestones in my personal running evolution. I trained self-discipline, went through moments of pain and frustration to remember that I don't work out hard every day for records or bests, but for the sensation of development, to feel how I can deal with the physical and mental challenge better and better, how my body adopts to running long and fast, how my mind would still be alert after 30 or 40km and ready to unleash some extra insanity. It isn't always easy to fit all the training into to a busy worklife, while trying to be a great father, a mindful and loving partner and a reliable and entertaining friend all at the same time. But that's part of training self-discipline and isn't a price to pay, but a welcome side-effect as part of my personal, never-ending transformation process. It doesn't come for free. But it's worth every single moment invested in the making of a new me. All that's, what these boots are going to carry over the finishing line. ⚡️🛠✊🏼. @adidasrunning @adidasrunnersde #adidasrunners #whyirun #whyirunberlin #whyirunfrankfurt #adidasrunnersberlin #adidasrunnersfrankfurt #monotransformation #takeovertoday #worlderunners #instarunners #marathon #marathontraining #berlinmarathon #frankfurtmarathon #marathonseason #runningshoes #kicks #womft #boost #adizero #adizeroboston #adidas #threestripeslife #running #training #selfdiscipline #selfdiscovery #toomanyhashtags #idontcare #areyouseriouslystillreadingthesehashtags 😋✌🏼 (hier: Herzogenaurach)

Beim ISTAF war gestern der perfekte Moment, den neuen Z.N.E. Pulse Knit Hoodie auszuführen. adidas hat mit diesem genialen Design versucht, den Puls des Athleten kurz vor dem Wettkampf auszudrücken. Ich bin jedenfalls nach diesen einmaligen Stadionsprints der Athleten bis in die Haarspitzen motiviert für die nächste Trainingseinheit! ⚡️⚡️⚡️⚡️ #ThePulseOf #ZNE ⚡️⚡️⚡️⚡️ #adidas #adidaszne #adidasznehoodie #whyirunberlin (hier: Olympiastadion Berlin)