Hiken als een held op sokken? Tijdens de Wandeltraining die Rayu vandaag voor @snpnatuurreizen & @oppad_nl gaf werd onder andere wandeltechniek doorgenomen om de finesses van het wandelen te verfijnen. Na een vraag van één van de deelnemers schroomde Rayu niet om haar wandelschoen uit te trekken om te laten zien hoe je voetafwikkeling werkt, wat je met je voeten kan doen tijdens het wandelen, wat een efficient looppatroon is en hoe je het kan optrainen. Er zijn weer 2 nieuwe Wandeltrainingen bijgepland. Die kan je boeken op https://shop.oppad.nl/product/wandeltraining/ en via link in bio. #voettochtvoorbereiding #hikefit #wandelen #wandeltraining #hikeprep #efficientwandelen #houding #wandeltrainer #hikefit #fysiekfit #fit #wandelplan #nerdsafari #workshop #goedvoorbereid https://www.instagram.com/p/CQ6pYAGjWw7/?utm_medium=tumblr
