#vivirsano

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Descubre como tener menos preocupaciones y deseos en volumen, trae paz, el resultado emocional y mental es la tranquilidad que necesitas para tomar buenas y mejores decisiones. También piensa que así lograrás tener un mayor control de tu vida y la sencillez es el primer paso para sobrellevar y resolver una vida tan intrincada que tenemos hoy en día. Son pocos los ingredientes importantes para obtenerlo. #VeredaAyureda #ViveYogaADomicilio #YogAlegría #VivirSano (en Vereda Ayurveda) https://www.instagram.com/p/B9pFs76neI1/?igshid=12r5ypla6mu9c

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Por mí.

Después de un año del inicio pandemia, con una dieta balanceada perdí seis kilos

Alguien dijo: “Vive el presente, porque allí estarás el resto de tu vida”. Tiene sentido. El pasado ya pasó y el futuro nunca llegará, porque vamos de instante en instante. Cuando aprendemos a vivir el presente, no nos preocupamos por lo que ya ocurrió ni por lo que está por venir. Cada día trae sus propias preocupaciones, no vale la pena pensar en lo que todavía no ha ocurrido. Si estás totalmente en el presente, te sentirás tranquilo y feliz. No es algo que se logra de la noche a la mañana. Debes disciplinar a tu mente para que te obedezca. Día a día intenta enfocarte únicamente en el presente, hasta que se convierta en un hábito. Entender que siempre hay alguien que atraviesa una situación más difícil que la tuya también te ayudará a superar los problemas. Puedes crear un vínculo interno de empatía con las personas que están luchando su propia batalla. Ese problema que te agobia lo han superado otras personas y tú también lo harás. #vivirlavida #vivirfeliz #vivirenpaz #vivirsano #motivacion #blackandwhite #pic #shot https://www.instagram.com/p/CCgBPVslXK-/?igshid=1mbc3jg53l51v

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