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"La falta de ejercicio e inactividad física se suman a la lista de factores de riesgo que propician la hospitalización y muerte por el Covid-19 grave, ya que junto con el tabaquismo y la obesidad debilitan al sistema inmunológico"
#GerontoCultura #VejezProactiva #COVID19
La falta de ejercicio e inactividad física se suman a la lista de factores de riesgo que propician la hospitalización y muerte por el Covid-
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Hay muchas cosas que podemos aprender de los "abuelitos". Reutilizar y reducir desechos es una de esas cosas. 💪😎🏡
#GerontoCultura #VejezProactiva
El #COVID19 es una realidad hoy. Hay que cuidarnos y educarnos, sin generar miedo ni promover la desinformación.
#VejezProactiva #GerontoCultura
La rehabilitación pulmonar es clave en la recuperación de COVID-19 y para evitar secuelas permanentes como la fibrosis pulmonar.
#GerontoHistorias
Cuquita, a sus 110 años, presentó COVID19 y salió adelante; el dolor de cabeza y malestar general fueron los síntomas principales. Un mes en aislamiento, medicamentos, cuidados generales y mucha atención fueron sus medicinas esenciales.
Enhorabuena por su recuperación!!! #GerontoCultura #VejezProactiva
Cuídate!!! #GerontoCultura #VejezProactiva
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"Se recomienda consumir vitamina C de origen natural como la que proporcionan las naranjas, toronjas, kiwis, fresas, guayabas o mandarinas.
Darle al organismo vitamina D que aporta: el huevo, queso, pescado no graso, complementar con exposición diaria al sol de al menos 15 minutos para evitar resfriados e infecciones respiratorias. Es importante complementar con actividad física."
#GerontoCultura #VejezProactiva
Se recomienda prepararlos para recibir la vacuna en condiciones óptimas. Evitar enfermedades respiratorias, tener buena alimentación y hacer
El #COVID19 ahora forma parte de nuestras vidas. Es importante que nos cuidemos para prevenir el contagio pero también tomar en cuenta que sí es posible recuperarse. En estas fichas encontrarás información acerca de "la vida después del COVID19".
#VejezProactiva #GerontoCultura
"Hipoxemia feliz" es una expresión que no conocía en mis 40 años de vida profesional: saturación menor a 90%, con murmullo respiratorio limpio, sin secreciones ni otros ruidos, pero que denota afectación en el intercambio de gases a nivel alveolar y un pronóstico con incertidumbre por potenciales complicaciones en la historia natural de la denominada neumonitis por SARS-CoV-2.
En esta etapa el enfermo puede estar negando la gravedad de su condición y lo que no sabe, es que puede ser la disyuntiva de empeoramiento y muerte, o desinflamación y estabilización gradual de la función respiratoria vital, el intercambio de gases, salida de bioxido de carbono e ingreso de oxígeno.
En conclusión, de feliz no tiene nada y en esta epidemia mucho nos expresa de un momento difícil que no podemos minimizar el personal de salud, ni mucho menos los enfermos de COVID19.
Sigamos cuidándonos, la prevención del contagio es la estrategia más inteligente en está nueva enfermedad y falta mucho para lograr una vacunación del 60% de la población mexicana.
Abrazos virtuales a todos los amigos y familiares en estás fiestas de fin de año, pero no de fin de pandemia. #GerontoCultura #VejezProactiva
