Necesitas una comida rápida, súper fácil de preparar y re mil nutritiva para tu lunch? Aquí estamos! 👩🏻🍳 👩🏻🍳 . 👉🏾 Ingredientes: todas las verduras que quieras + arroz. 👉🏾Preparación: Mientras se cocina el arroz en una olla, agarra una sartén, ponele un chorrito de aceite de oliva y empeza a cocinar tus verduritas. . • Nosotras usamos: cebolla, morrón, brócoli, choclo, chaucha, arvejas, semillas de calabaza, girasol y sésamo. . 👉🏾 Obvio que le mandas sal, pimienta y los condimentos que mas te gusten también. . •14’ minutos tarda en cocinarse el arroz y en 14’ cocinas las verduras que quieras para ponerle arriba. . 👉🏾Agarras una fuente, pones de base el arroz y arriba todas las verduritas que estuviste cocinando y...LO DISFRUTAS como un buen healthy and easy lunch! . . . 🔹TODO LISTO EN 20’ 🔹 (Incluyendo la limpieza de todo lo utilizado) . . 💚amar lo que hacemos💚 . . #nenaslibres #cocinafacil #cocinavegana #cocinaveganfacil #veganeasy #easyvegan #mujeresveganas #veganasporelmundo #vegantravel #cocinafácil #govegan (en Didsbury) https://www.instagram.com/p/B_DKLJqh4yU/?igshid=1f7gfaubg7k23