#upsidedownworkshop

#Corestrenght para lograr un mejor handstand! El #core es la base, tambien se le llama Hara o en la práctica Hara Yoga para despertar el poder interno, el vigor y el fuego que nos permite realizar tanto posturas como el avanzar en la vida cotidiana y tomar desiciones! . . Día 5 #HollysHandstands #upsidedownworkshop Intermediate Handstand January 15th - 28th Host: @upsidedownmama @upsidedownworkshops 🤸 #NadisEnero17 ❤ #yogalove #yogalife #yogaplay #instayoga #yogisofinstagram #instagood #yogaaddict #yogamom #ayearofyoga2017 #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverydamnday #strongyogi #bandhas #Coreworkout #abs #Plankvariation #pilates

En mi #handstandpractice Camine con las manos😂 está acelerado para poder enseñar el reto de hoy, que trataba de presionar y empujar con los brazos para fortalecer el #handstand el #balance está mucho mejor y toda esta #yogapractice está dando muy buenos resultados #nadishandstandprogress 💚 Día 7 #HollysHandstands #upsidedownworkshop Intermediate Handstand January 15th - 28th Host: @upsidedownmama @upsidedownworkshops 🤸 #yogalove #yogalife #yogaplay #instayoga #yogisofinstagram #instagood #yogaaddict #yogamom #ayearofyoga2017 #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverydamnday #strongyogi #NadisEnero17 ❤ #handstandsvariation #yogalove #yogalife #yogaplay #instayoga #yogisofinstagram #instagood #yogaart #yogaaddict #yogamom #yogaphotography #ayearofyoga2017 #onebreathatatime #practiceandalliscoming #invertyoself #yogaeverydamnday #strongyogi #invertyoself #nadishandstandprogress #Nadishandstandpractice #handstandpractice #teamresolutionhandstand365 #ResolutionHandstand Día 23 -365 @inversionjunkieapparel & #handstand365_2017 #handstand365 (en CasaNadis YogaFusión)

#handstandpractice para hoy ❤#Nadishandstandpractice #arrowhandstand #Arrowlegs Apenitas me dió tiempo 😂 mi compañera se levantó de su savasana eterno y me botó el celular... 😒 #nadishandstandprogress 💚 Día 9??? #HollysHandstands #upsidedownworkshop Intermediate Handstand January 15th - 28th Host: @upsidedownmama @upsidedownworkshops #NadisEnero17 ❤ #handstandsvariation #yogalove #yogalife #yogaplay #instayoga #yogisofinstagram #instagood #yogaart #yogaaddict #yogamom #yogaphotography #ayearofyoga2017 #onebreathatatime #practiceandalliscoming #invertyoself #yogaeverydamnday #strongyogi #invertyoself #nadishandstandprogress #Nadishandstandpractice #handstandpractice #teamresolutionhandstand365 #ResolutionHandstand Día 25 -365 @inversionjunkieapparel & #handstand365_2017 #handstand365 (en CasaNadis YogaFusión)

#tuckhandstand #tucklegs ❤Extension❤ . Día 6 #HollysHandstands #upsidedownworkshop Intermediate Handstand January 15th - 28th Host: @upsidedownmama @upsidedownworkshops 🤸 #yogalove #yogalife #yogaplay #instayoga #yogisofinstagram #instagood #yogaaddict #yogamom #ayearofyoga2017 #onebreathatatime #practiceandalliscoming #yogaeverydamnday #strongyogi #NadisEnero17 ❤ #handstandsvariation #yogalove #yogalife #yogaplay #instayoga #yogisofinstagram #instagood #yogaart #yogaaddict #yogamom #yogaphotography #ayearofyoga2017 #onebreathatatime #practiceandalliscoming #invertyoself #yogaeverydamnday #strongyogi #invertyoself #nadishandstandprogress #Nadishandstandpractice #handstandpractice #teamresolutionhandstand365 #ResolutionHandstand Día 22 -365 @inversionjunkieapparel & #handstand365_2017 #handstand365

#float *ing* ❤ durante una práctica rápida durante la mañana, sin profundizar antes... solamente #fluir en un simple #vinyasa para entrar en calor y salir a conquistar el mundo😂 Mentiras, solamente a comprar los útiles escolares de las chicas... el mundo se conquista solamente con la mente abierta, los sentidos despiertos y el corazón veráz... muchos caminos para una sola vida y las puertas se abren en el momento preciso verdad @tammy_meneses 😉 te amo chiquita! . Día 5 de #HollysHandstands #hanstandeverydamnday #keeppracticing #alliscoming . #HollysHandstands #upsidedownworkshop Intermediate Handstand January 15th - 28th Host: @upsidedownmama @upsidedownworkshops 🤸 #NadisEnero17 ❤ #yogalove #yogalife #yogaplay #instayoga #yogisofinstagram #instagood #yogaart #yogaaddict #yogamom #yogaphotography #ayearofyoga2017 #onebreathatatime #practiceandalliscoming #invertyoself #yogaeverydamnday #strongyogi Día 19 - 365 #handstandpractice #invertyoself #nadishandstandprogress #Nadishandstandpractice #handstandpractice #teamresolutionhandstand365 #ResolutionHandstand Día 19 -365 @inversionjunkieapparel & #handstand365_2017 #handstand365

#warmup con movimientos de #propiocepcion #escapulas #bandhas #downwarddog #tablepose #Corestrenght #coretraining todo el combo para el Día 3 #float en #handstand #yogachallenge #HollysHandstands #upsidedownworkshop Intermediate Handstand January 15th - 28th Host: @upsidedownmama @upsidedownworkshops 🤸 Día 17 - 365 #handstandpractice #invertyoself #NadisEnero17 ❤ #yogalove #yogalife #yogaplay #instayoga #yogisofinstagram #instagood #yogaart #yogaaddict #yogamom #yogaphotography #ayearofyoga2017 #onebreathatatime #practiceandalliscoming #invertyoself #yogaeverydamnday #handstand365

Parte 2 del video, no podía dejar pasar este #float y #chaturangadandasana pues si guardo estos videos es para ver #nadishandstandprogress en mi perfil... tengo horas de práctica compartida por acá😂 si te inspira dame un corazón, si no dale next!😘 . Día 4 de #HollysHandstands Imposible aún bajar a sirsasana o pincha desde #hanstand #keeppracticing #alliscoming . #HollysHandstands #upsidedownworkshop Intermediate Handstand January 15th - 28th Host: @upsidedownmama @upsidedownworkshops 🤸 #NadisEnero17 ❤ #yogalove #yogalife #yogaplay #instayoga #yogisofinstagram #instagood #yogaart #yogaaddict #yogamom #yogaphotography #ayearofyoga2017 #onebreathatatime #practiceandalliscoming #invertyoself #yogaeverydamnday #strongyogi Día 18 - 365 #handstandpractice #invertyoself #nadishandstandprogress #Nadishandstandpractice #handstandpractice #teamresolutionhandstand365 #ResolutionHandstand Día 18 -365 @inversionjunkieapparel & #handstand365_2017 #handstand365

Aquí el video! Preparando con las flexiones de codos en #dolphinpose y #chaturangadandasna para el día Día 4 de #HollysHandstands #yogachallenge . #HollysHandstands #upsidedownworkshop Intermediate Handstand January 15th - 28th Host: @upsidedownmama @upsidedownworkshops 🤸 #NadisEnero17 ❤ #yogalove #yogalife #yogaplay #instayoga #yogisofinstagram #instagood #yogaart #yogaaddict #yogamom #yogaphotography #ayearofyoga2017 #onebreathatatime #practiceandalliscoming #invertyoself #yogaeverydamnday #strongyogi