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¿Quieres que tu próxima consulta médica sea más efectiva?
📋 Presentar un registro de tus signos vitales reportados por ti mismo le da a tu médico una visión real de tu día a día, no solo de un momento específico en el consultorio.
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¿Que te avisen que tienes mal aliento? 😅
El mal aliento es una de esas molestias invisibles que puede hacer que la gente tome distancia sin que te des cuenta. A veces, por cortesía, nadie te lo dice… ¡pero aquí estamos para ayudarte! 😁
Lo primero que te recomendamos es que detectes el problema por tu cuenta. Un truco fácil es lamer la parte interna de tu muñeca, esperar unos segundos y oler. Si no huele bien, ¡es hora de actuar!
Tips para combatir el mal aliento:
Cepilla bien tu lengua.
Usa hilo dental después de cada comida.
Mastica hierbas frescas como el perejil o la menta.
Mantén la boca hidratada tomando mucha agua.
¡Con estos simples pasos, volverás a tener un aliento fresco en nada! 🍃✨
Cortes de Digestión en Verano
🌊🍽️ ¿Sabes qué son los cortes de digestión y cómo evitarlos? ❄️🤔
Durante el verano, es común querer refrescarse en el agua justo después de comer, pero ¡cuidado! Esto puede causar un corte de digestión. 🚫🥶 ¿Por qué ocurre y quiénes son más propensos a sufrirlo? Descubre todo sobre:
El cambio brusco de temperatura 🌡️⬇️ La reducción del flujo sanguíneo 💔🍔 La reacción vagovagal 😵🌊 No te pierdas nuestros consejos para prevenirlo y disfruta del verano sin preocupaciones. 🌞🏊♂️
👉 Lee el artículo completo para saber más y mantenerte seguro.
https://www.my-pdiet.com/cortes-de-digestion-en-verano/
Unos hábitos de vida saludable, no sólo ayudan al hígado a protegerlo y regenerarlo, sino que generan bienestar y previenen muchos problemas de salud. #Desmodim #tipsdesalud https://www.instagram.com/p/CNT_qqWso3s/?igshid=1ka6a2iyy0ofp
¿Tienes la costumbre de comer rápido? Nuestro cuerpo necesita aproximadamente 20 minutos para hacer llegar al cerebro la señal de que ya no tiene que seguir comiendo. ¡Come despacio, saboreando la comida! #VeltaMF #Salud #TipsDeSalud https://www.instagram.com/p/CM0ASqEM5QB/?igshid=rejvhrpkx8ea
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Que son las lágrimas sin un sentimiento... son sólo agua salada que moja tu rostro y deja un camino de acidez en ella. Sí solo fueran lágrimas se sacarían con un pañuelo desechable y fin del momento. Reprimir el sentimiento no es igual a secar esas gotas derramadas por los ojos. Seguirá el sentimiento en la jaula hasta que decidas liberarlo. Sea cual sea la emoción vivela al máximo, abre esa jaula no reprimas el amor, el dolor, la angustia, la euforia... Toda emoción reprimida lastimara tus órganos vitales y te consumirá la vida lentamente. Tu CUERPO GRITA lo que tu BOCA CALLA #TipsDeSalud https://www.instagram.com/p/CLZyPs2ns0B/?igshid=k7kc2cmbdh34
¿Cuáles son los beneficios de perdonar a alguien? Relaciones más sanas. Mejor salud mental. Menos ansiedad, estrés, y hostilidad. Presión arterial más baja. Menos síntomas de depresión. Un sistema inmunitario más fuerte. Mejor salud cardíaca. Mejor autoestima. #tipsdeSalud https://www.instagram.com/p/CHapcetnbe_/?igshid=8jt0cocaogs
Les comparto las frutas que son de temporada y más económicas en cada mes😊#tipsDeSalud https://www.instagram.com/p/CGy-mcDnjA7/?igshid=1xg7f9di643ie
