Bu İçecekler Serinletiyor... Ya Kalori Ölçüleri?
İSTANBUL (İGFA) – Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, bilhassa yaz aylarında değil terleme yoluyla nefes alıp verirken bile sıvı kaybettiğimiz için bedenin suya muhtaçlığının arttığını söyledi. Günde 2,5 litreden az su içmemek gerektiğine dikkati çeken Tokgöz, pek çok kişi çok sıcaklarda su yerine soğuk şekerli içeceklere yönelebildiğini, meğer gerek bedenimizin sıvı muhtaçlığını…















