Reposted from @felippe_psilva #tbt O processo é longo, demorado e sofrido, mas vale muito a pena! Click de 2016, na minha segunda corrida da vida (nem sonhava em um dia conseguir correr direto rsrs) no @parquedogericino em Nilópolis. ---- 📷 @fotodiegomendes.oficial ---- #amocorrer #euatleta #souappai #gigantedascorridas #parquegericinó #viciadosemcorridaderua #adidasrunnersrj #correjaca #partiulongao #instacorredores #runnersbrasiloficial #5k #10k #21k #42k #5anos #treinoparaisso #corridaderua #corredorderua #corredoresderua #mude1habito #souesportista (em Parque Natural do Gericinó) https://www.instagram.com/p/CQOahJlHSbu/?utm_medium=tumblr

4km de caminhada em menos de 36minutos. O ritmo ainda tá bom. Agora, só em 2020. #correfessor #rioantigo2019 #souappai #appairj (em Praça Mauá) https://www.instagram.com/p/B5z38yoHCTU/?igshid=4bidouuse7i3

E vamos nós pra última do ano. #correfessor #rioantigo2019 #appairj #souappai (em Museu de Arte do Rio) https://www.instagram.com/p/B5zx1HDH8jy/?igshid=1se7u9wwgcbli

Voltando a baixar tempo na pista. Muito bom. #correfessor #ecorun2019 #appairj #souappai (em Aterro do Flamengo) https://www.instagram.com/p/B4Htpr0A7pU/?igshid=1cta2rvi9h7di

"Corre" do domingo. Eco Run 2019 #correfessor #souappai #appairj (em Aterro do Flamengo) https://www.instagram.com/p/B4HoSMfAi-6/?igshid=kess091fjgyl

Que peça show!!! Dia de teatro, musical sobre os Mamonas Assassinas. #souappai (em O Musical Mamonas)

Alegria quando a gente ve o Diego, #souappai

Começando o dia das crianças na pista. #appairj #souappai #angrybirdsfunrunrj (em Praça Mauá)