{ #tatarak } || source: lisky_v_kuchyni

Je libo SNÍDANI? “Matko nefoť to a už mi to dej!” Říká se, že snídaně je základ dne. Pro mě to je něco na co se fakt těším, když mám večer hlad a jsem moc unavená nebo moc líná si něco vařit. 😂 Správná snídaně by měla obsahovat kvalitní bílkoviny, sacharidy i tuky a měla by tvořit cca 25 % celkového denního příjmu energie! ☝️ Správná pestrá snídaně nás taky dokáže správně nastartovat do celého dne. ☺️ Naproti tomu vynechávání snídaně se často pojí s větším rizekm vzniku obezity a kardiovaskulárních onemocnění. 😐 A teď přichází otázka za sto bodů. Myslíte si, že je nutné snídat, pokud je člověk celý život zvyklý nesnídat? 🤔 #snidane #dnessnidam #snidamzdrave #bezlepku #bezlepkovadieta #celiakie #celiak #bezlepek #nutricniterapeut #nutricniterapie #breakfast #brrakfastlover #glutenfree #glutenfreediet #dietetics #dietitian #brno #nutricnidele (v místě Brno, Czech Republic) https://www.instagram.com/p/B7NaVlhHb1W/?igshid=vhktlt751led

Morning at EMA's place☕ / Ráno u EMY @emaespressobar 🥧 ⠀ ⠀ #ema #espressobar #buchta #snidane #florenc #coffee #coffeelife #coffeelove #coffeegram #drink #food #yummie #breakfast #espresso #cup #bread #milk #dawn #mug #wood #cappuccino #sweet #delicious #refreshment #meal #chocolate (v místě EMA espresso bar) https://www.instagram.com/p/B3lzdKAnJsZ/?igshid=737owz5dw994

Zdravá a vyvážená snídaně 😋 / Such a lovely breakfast ☀️ ⠀ ⠀ #omaicoffee #bistro #snidane #kamnajidlo #yummie #bread #meal #lunch #dinner #knife #delicious #breakfast #dish #meat #fork #health #toast #healthy #omeleta #zazitkyna4_snidane (v místě Ô-mai Coffee) https://www.instagram.com/p/B3MryWkCfEr/?igshid=t0tf2ndi7zep

Just another Egg Benedikt in our feed 🕶️ / Jedna z oblíbených snídani🥚 ⠀ ⠀ #snidane #bistro8 #delicious #eggbenedict #foodporn #foodie #foodpicoftheday #foodpic #zizkov #vejcebenedikt #hollandsauce #coffeelover #instafood #yummie #egg #bread #butter #chives #breakfast #zazitkyna4_snidane #kamvpraze #vinohrady #kavarna (v místě Bistro 8 Vinohrady) https://www.instagram.com/p/B2mgAgKihJz/?igshid=uqyhtj48nptj

Barry Higgel's coffeehouse @barryhiggel_prg ⠀ Znáte tento podnik v Praze? My jsme ho do nedávné doby neznaly. Dokonce i část Prahy, ve které se tato kavárna nacházela, nám přišla zcela odlišná od ostatních, které v Praze jsou🤔 ⠀ V tomto tipu na 4 vám jí chceme představit..Mimo skvělé kávy jsme tu ochutnaly i vcelku dobré, za to hodně česnekové toasty. Které nás příliš neoslovily a ani nás nepotěšila cena😐 ⠀ Tu kávu však doporučujeme všema deseti🤩 Tentokrát jsme si daly moccacino. Zavítaly jsme sem chvíli po otevření a můžeme říct, že je to dost populární místo a všímaly jsme si i stálých klientů. Což vypovídá o tom, že kavárna je v oblibě u zákazníků. Takže neváhejte a zajděte sem na pokec s kamarády, vychutnejte si super kávu a nádherné prostředí😉 ⠀ Ps: Ta zeď s kočkou je prostě boží! ⠀ ⠀ #barryhiggel #coffeehouse #praha7 #kamnakavu #snidane #toasty #food #foodpic #foodgasm #instafood #yummie #bread #breakfast #drink #dawn #butter #coffee #coffeelife #coffeelove #coffeeporn #coffeegram #hot #delicious #healthy #slice #latteart #labut (v místě Tusarova (tram)) https://www.instagram.com/p/B2I9NjXin3c/?igshid=1op0iuv1rz0ky

Snídaně v @omai.coffee___ 🤤🤤🤤 / Perfect breakfast at @omai.coffee___ 😍 ⠀ ⠀ #omaicoffee #praha #snidane #lunch #michanavajicka #snidanevpraze #novakavarna #kamvprazenajidlo #kamvpraue #prazskekavarny #blog #kava #jidlo #yummie #cooking #spinach #salad #taste #traditional #breakfast (v místě Ô-mai Coffee) https://www.instagram.com/p/B10-z7riMP1/?igshid=1o7m4fgxsc2nl

Fresh fruits at the bar🍊 / Čerstvé ovoce na baru😍 ⠀ ⠀ #kavarna #marthyskitchen #food #snidane #coffee #namestimiru #foodporn #foodie #foodpicoftheday #foodpic #foodgasm #instafood #yummie #stall #fruit #grow #group #kind #healthy #apple #pasture #health #bar #coffeeplace #breakfast #marketplace #mandarinky (v místě Marthy's Kitchen) https://www.instagram.com/p/B0TL9t-C00o/?igshid=1dtavgdenfzne