Hejka
Nikon D60, Sigma 70.0-300.0 mm f/4.0-5.6
Wczoraj dzień pracujący. Dziś dla odmiany wolny. Położyłem się na ziemi i zrobiłem kilka pompek. A potem jeszcze kilka i jeszcze kilka. A na koniec dołożyłem planka. I jakoś tak lepiej mi po tym. Strasznie zaniedbałem swoją formę i chyba czas to zmienić. Wrócić do lepszych nawyków. No i dać odpocząć nogom bo te mam przeciążone. Nom. Lubicie takie historie? :D
Proszę bardzo.
Waga 121,8
Tkanka tłuszczowa 32,3%
Masa mięśni szkieletowych. 43,1 kg
Masa kostna 7 kg
Woda w organizmie: 49,4%
Taki to nieciekawy stan na dziś. Do tego przemęczenie i brak motywacji. No ale... nie od razu Michael Jackson był biały. Czy coś... ;)












