#sieni

Frozen Amanita muscaria.

Ingredients:

pasta

vegetable oil

1 large onion

2 garlic cloves

200 g of mushrooms

1 tablespoon of soy sauce

1 teaspoon of balsamic vinegar

3 handfuls of spinach

2,5 dl of oat cream

salt

pepper

rosemary

oregano

2 tablespoons of nutritional yeast

Method:

Cook the pasta.

Cut the onion, garlic and mushrooms into cubes.

Heat up some oil in a pot. Add the onion and garlic to the pot and sauté them. Add the mushrooms to the pot as well as soy sauce and balsamic vinegar. Mix well.

Tear or cut the spinach into smaller pieces and add the pieces to the pot and wait until the spinach has wilted.

Add the oat cream, salt, pepper, rosemary and oregano to the sauce. Bring to a boil.

Turn off the stove and add the nutritional yeast to the sauce. Mix and serve the sauce with pasta.

Ainekset:

spagetti

kasviöljy

1 iso sipuli

2 valkosipulinkynttä

200g herkkusieniä

1 rkl soijakastiketta

1 tl balsamietikkaa

3 kourallista pinaattia

2,5dl kaurakermaa

suolaa

pippuria

rosmariinia

oreganoa

2 rkl ravintohiivahiutaleita

Valmistus:

Kypsennä pasta.

Kuutioi sipuli, valkosipuli ja sienet.

Kuumenna kattilassa öljyä. Lisää sipulit ja kuullota hetki. Lisää herkkusienet kattilaan sekä soijakastike ja balsamietikka. Sekoita kunnolla.

Revi tai leikkaa pinaatti pienemmiksi paloiksi ja lisää silppu kattilaan ja odota kunnes pinaatti on kypsynyt.

Lisää pannulle kaurakerma, suola, pippuri, rosmariini ja oregano. Kiehauta.