#semnoz

A St-Jorioz, le 28 août 2022

   Suite des évènements ce dimanche avec l’avant dernière manche du challenge Cyclo Tour Rotor sur les bords du lac d’Annecy avec la cyclosportive qui proposait 2 parcours entre lac d'Annecy et Massif des Bauges. Avec toujours une excellente météo je prenais part au grand parcours dit du Semnoz avec ces 130kms et 2850m D+.

     Comme toujours ici on retrouve un cadre magnifique avec les roues quasiment dans l’eau du Lac pour le départ et des concurrents de qualité ; Arthur Blanc vainqueur hier de la grimpée chrono sera de nouveau là tout comme le belge Jeroem Vercammen (2eme) et Axel Arnold (3eme). J’ai pu aussi noter ou voir la présence de Geoffrey Lucat, Thibaut Clément, Jérémy Brunello, Rodolphe Lourd, Tristan Admiral et bien d’autres.

      A 9h le départ est donné de façon neutralisée pour la traversée de St Jorioz : parfaitement placé derrière l’auto avec mon dossard 1 je n’ai pas à jouer des coudes pour rester devant et c’est parfait car je souhaite un départ rapide : si personne ne s’y colle alors je n’hésiterai pas ! Dès le départ réel donné j’observe un peu ce qui se passe jusqu’à la 1ere rampe où je déraille en passant le petit plateau… de 1er je passe à 30eme mais heureusement il y a de la place à gauche pour remonter et aussitôt devant j’enclenche les hostilités : à 6w/kg d’emblé ça pique un peu et le peloton s’étire très vite. Thibaut relaye en accélérant encore, je saute sur l’occasion et déjà un petit trou se fait avant qu’Arthur ne place une belle attaque : tout le monde à fond, j’y vais une nouvelle fois mais suis un peu juste pour le rejoindre. Cela dit, ces accélérations dégagent un groupe de 8 et le rythme ne faiblit pas ; on revient sur Arthur et nous voilà 9 alors que je me retourne pour constater les dégâts : Geoffrey n’a pu suivre, 2-3 autres gars sont intercalés et un 1er groupe accuse déjà un petit retard. Tristan mon rival au challenge n'est pas là non plus et le gros tempo imposé par Rodolphe finit par valider notre échappée : je suis limite après ce départ canon mais tiens le coup et relance même l’allure sur le 1er replat du côté de St-Eustache. On file bon train jusqu’au col de Leschaux où les écarts continuent de se creuser et on attaque les 12kms du Crêt de Chatillon (Semnoz) plaine balle.

Arthur attaque encore, et c’est sauve qui peut pour moi : j’accroche de peu les roues alors que notre groupe se reforme : l’un sort en contre et je m’y lance aussi mais suis de nouveau juste pour rentrer sur Arthur : 4 hommes vont alors se trouver devant : Thibaut, Jeroem, Hugo Viort accompagnant Arthur et je me retrouve en 2eme rideau à 4 aussi avec Rodolphe, Jérémy et Swann Juillaguet ! Le match semble tourner à l’avantage des hommes de têtes mais j’encourage mes camarades au moment d’arriver sur le passage plus facile : gros plateau j’envoie fort d’autant que nous voyons l’écart diminuer et à coup de gros relais nous rentrons ; nous voilà 8 pour le final sur lequel Arthur accélère encore ; ça passe limite pour moi, un peu moins pour Rodolphe qui cède quelques longueurs. J’ai tout juste le temps d’avaler un morceau que la descente arrive ; en 7eme position ça va vite devant moi et je finis par lâcher prise au fil des virages rapides ; Rodolphe pas loin derrière je ne panique pas mais j’ai encore bien du mal à tenir sa trajectoire lorsqu’il me rattrape : ça va mieux sur les lignes droites où je recolle avant de céder quelques secondes dans le final tortueux pour rejoindre Quintal : enfin en bas nous voilà 2 contre 6 devant qu’on n’aperçois plus ; voilà qui semble mal embarqué !

    Ayant déjà connu cette situation, je sais qu’on peut rentrer d’autant qu’il y certainement moins d’une minute de retard mais devant Hugo à fait une grosse descente et les autres roulent fort pour revenir ; durant 10km jusqu’au pont de l’Abîme j’assure de gros relais mais toujours rien en vue. La montée suivant le pont va nous permettre de voir les hommes de têtes sur la route du dessus ; environ 1’ de retard et visiblement ils roulent fort : on ne le sait pas encore mais on s’en doute ; on ne les reverra plus.

La suite du parcours est une succession de courtes montées et faux plats ; je prends toujours de gros relais sur le plat, laissant un peu plus faire Rodolphe sur les parties plus montantes : on passe ainsi la principale difficulté du côté de St-François-de-Sales et la montée sur la Magne. Dans la descente qui suis on ne se rend pas compte que Hugo vient de chuter et d’abandonner et on continu dans une entente parfaite jusqu’aux villages d’Aillon le Jeune et le Vieux. On reprend pas mal de concurrents du parcours de 110km qui tentent parfois de nous suivre et les km défilent rapidement d’autant qu’on reprend le parcours « historique » de la cyclo qu’on connait tout les 2 par cœur : la montée sur le Châtelard où on ne faiblit pas, puis celle du Noiray plus exposée au vent puis direction La Motte-en-Bauges où je vois un coureur revenir : moment de doute mais il semble être seul, alors j’accélère avec des passages entre 350-400W qui condamne définitivement notre homme ! La fin est proche et très roulante ; j’ai toujours la force de tenir de gros relais bien secondé par mon camarade de route et nous arrivons ensemble sur le final du col de Leschaux : plus loin se trouve l’arrivée après une petite grimpée de 300m que je franchis en 6eme position devant Rodolphe 7eme. 8’ minutes plus tôt Arthur doublait la mise en l’emportant devant Thibaut, très solide et Jeroem. Jérémy et Swann complétant le top 5 2’ devant nous.

      Voilà donc un superbe week-end qui se termine : de beaux moments auprès du Lac d’Annecy, à Alby/Chéran et Annecy pour la balade et cette belle place sur une cyclo relevée et au parcours pourtant pas spécialement adapté à mes qualités. J’y ai pris beaucoup de plaisir ce qui est souvent le cas il faut bien le dire avec les épreuves LVO !

Classement

https://lvorganisation.com/alpinbike2022/#3_FEC4EE

Strava

A St-Jorioz, le 21 août 2021

    Direction le lac d’Annecy pour ce week-end où se déroulait une nouvelle édition de l’Alpinbike Lac d’Annecy. Manche du challenge cyclo tour Rotor de LVO, la cyclosportive est précédée d’une grimpée contre la montre la veille sur les pentes des cols de Leschaux et du Semnoz, idéal pour se mettre en jambe (où se cramer pour le lendemain !) et redécouvrir ce Mont Semnoz qui sera de nouveau emprunté le lendemain.

     La météo estivale de se samedi me conforte dans mon choix de participer à cette grimpée. Une fois récupéré le dossard, je profite des abords de Duingt et St-Jorioz pour m’échauffer, un échauffement légèrement allongé par le chrono qui pose soucis à son installation et retarde les 1ers départs. Une fois ce souci technique réglé, les départs se font finalement librement, les concurrents s’élançant simplement avec 20’’ d’intervalle.

Pas beaucoup de monde que je connais au vu de la start liste : je note juste la présente de Philippe Meunier et Nicolas Magnin que je connais capable de faire tout deux un bon chrono. Pour ma part je tente de me raisonner au départ et ne pas faire cette montée à 100% au risque de le payer le lendemain qui sera quand même l’objectif N°1 du week-end. J’ai tout de même chargé le segment complet du chrono sur le compteur pour avoir la comparaison avec mon temps de l’an dernier pendant la montée.

       Peut après 9h20 je m’élance donc pour ces 24km à 4,8% de moyenne ; une ascension irrégulière qui se déroule en plusieurs parties. Le départ est très roulant et je me contente de rester dans le temps de l’an dernier ; je semble assez facile mais je n’en rajoute par jusqu’aux 1ers véritables pourcentages à Entredozon ; petite route sinueuse, je passe le petit plateau et tout en remontant déjà des concurrents partis avant moi, je reste calé sur mon rythme de l’an passé. On rejoint alors la route principale du col de Leschaux où la pente diminue ; gros plateau de nouveau je parviens à Leschaux dans un temps similaire à celui de 2020 malgré un peu de vent contraire à certains endroits. Ici j’aperçois un peu plus haut la voiture qui ouvre la route ; cela signifie que je vais bientôt rattraper tout le monde partis avant moi ! Et cela se vérifie une fois la bifurcation sur la route du Semnoz de passée ; maintenant la pente reprend ses droits (souvent 6-7%) et j’aperçois un trio en visuel ; je reviens assez vite sur Philippe et Nicolas accompagnés par Maxime Lacassin. Immédiatement je me porte en tête et poursuit tout en gardant un œil sur mon effort de l’an dernier ; à présent je sais que je suis en avance sur tout ceux partis avant moi et je vais aussi gérer cette fin de grimpée sans trop puiser dans les réserves ; bientôt seul Philippe m’accompagne, il me prendra un petit relais sur le « replat » avant les 4 derniers kms plus ardus. Je me sens toujours aussi bien et beaucoup plus à l’aise que l’an dernier alors que je surveille d’être toujours sur le même rythme ; j’en termine après pile 1h d’effort, soit 39’’ de plus que l’an dernier au chrono officiel mais en ayant l’impression d’avoir moins tapé dedans comme on dit !

                         Finalement un seul coureur battra mon chrono ; c’est Nicolas Guillot qui l’emportera en 58’40. Une marge qui ne me laisse pas de regret par rapport à mon effort fournit mais que j’aurai certainement pu atteindre en montant à bloc du début à la fin. La 3eme place revient à Julien Battle en 1 :01 :16. 2eme scratch et vainqueur de la catégorie M3, je m’en contente volontiers et profite du retour par Quintal pour bien me remettre en tête la descente de ce côté que nous emprunterons demain et où il serait dommage de se faire distancer.

   Classement

Sur le site de l’épreuve :  https://cycling-challenge.fr/alpinbike-lac-annecy/ ou en cliquant ici

La neige de mai…

Envie d’air , il fait moche ,tant pis, on monte quand même… Et trouver encore pas mal de neige… Il paraît que le lendemain il va faire 25 degrés…( Édit : oui le week-end a été estival!)