#selenyum

Vücudumuzdaki gram başına düşen selenyum miktarının en fazla olduğu organ tiroid bezi. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, selenyum ve tiroid arasındaki bu önemli ilişkiyi açıklıyor ve selenyum eksikliğinde oluşabilecek sağlık sorunlarına dikkat çekiyor. Selenyum Nedir? Ne İşe Yarar? Selenyum, antioksidan ve antienflamatuar özelliği olan ve aktif tiroid hormonu T3’ün üretiminde rol oynayan bir eser…

Uranyum, tellür ve selenyum… Bu seferki bölümde bu üç elementi beraber konu almamızın sebebi, bölümün isminden de anlayacağınız üzere elementlerimizin isimlerinin uzayla ve de özellikle gök cisimleriyle doğrudan bağlantılı olmaları. Ancak bu seferki konumuzu elementlerin fazlalığı sebebiyle 2 bölümde anlatıyoruz. Peki, bu bölümde ele alacağımız üç element ne zaman keşfedildi? Bu elementlerin…

Selenyum Serum Uygulama

Selenyum

Mantarlar ve Mantarlı Tarifler

Mantarlar pek çok kültürde sofraları süsleyen bir lezzettir. Aslında bir bitki ya da hayvan değil. Ancak sebze sınıfına dahil ediliyor. Nemli iklim bölgelerinde, ormanlarda, ağaç köklerinde ve bazı ağaçların gövdelerinde doğal olarak yetişiyor. Aynı zamanda özel kültür ortamlarında da yapay olarak yetiştirilir. Kaliteli bir selenyum kaynağı olan mantar birçok vitamin ve mineral bakımından da…

Selenyumun sağlık üzerindeki 5 önemli etkisi

Selenyum temel bir eser mineraldir, yani beden için değerli olmasına karşın, genel sıhhatin korunması için yalnızca küçük ölçülerde gereklidir. Selenyum, selenoproteinler ismi verilen çeşitli enzimlerin ve proteinlerin temel bir bileşenidir. Yapılan bir çalışma, selenyumun DNA oluşturmaya ve hücre hasarına ve enfeksiyona karşı muhafazaya yardımcı olduğu göstermektedir. Yetişkin erkek ve bayanlar…