#saudeetudo

Como ele age ☕

👉Diurético

👉Digestivo ( dificultando a absorção de gordura no organismo)

👉Ação DETOX( desintoxica o organismo)

👉Acelera o metabolismo

👉Combate prisão de ventre.

👉Controla pressão arterial

👉Reduz açúcar no sangue

👉Controla ansiedade ( inibindo apetite).

Dúvidas? Entre em contato. 👇

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Prática de exercício físico

Os adventistas sugerem que as atividades físicas sejam feitas diariamente, pelo menos 30 minutos a cada dia. Há, também, pesquisas recentes que falam que três sessões de 10 minutos proporcionam os mesmos benefícios que uma sessão de meia hora.

Dicas práticas

Faça um plano de atividades físicas, mas sempre consulte um médico antes de iniciar. Leve em conta aspectos como frequência, intensidade, tempo e tipo de atividade física.

Aprenda mais sobre exercícios físicos e pesquise assuntos relacionados a seu interesse particular.

Avalie seu desempenho.

A hortelã é uma erva aromática que pode ser usada na culinária e para fins medicinais porque possui ação analgésica, antiespasmódica e afrodisíaca, sendo um ótimo chá para tomar a seguir às refeições porque ajuda na digestão.

Para que serve a hortelã

O chá de hortelã é ótimo para o tratamento de diversos problemas de saúde, como:

Má digestão, náusea ou vômito;

Colesterol alto;

Dor de cabeça;

Cólica menstrual;

Congestão nasal ou pulmonar, principalmente em casos de gripe ou resfriado com tosse; 

Dores abdominais, por ter ação anti-espasmódica;

Insônia;

Diarreia com sangue;

Tricomoníase genital;

Além disso, esta planta medicinal ajuda também a eliminar vermes.

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Você conhece o 360Slim?!?

》 sensação de saciedade;

》 queima de gordura;

》 retarda o envelhecimento;

》 barriga chapada;

》 elimina as celulites;

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