J3 - Pratique de yoga : le #nettoyage du #nez avec un #netipot , nomme #jalaneti . C’est un des #satkarma ou 6 actions de purification internes. Un résultat rapide sur les #sinusites, les migraines, les rhumes. Et aussi sur les États d’anxiété, de confusion . Le #jalaneti aide à la #meditation en clarifiant toute la sphère cérébrale. #formationdeyoga avec #coinspire #lifestyle #constance #boldair #professeurdeyoga #retraitedeyoga #stage #yogini ##yogi #choixdevie #simple https://www.instagram.com/p/BzfA9KQoycl/?igshid=xky1iregpxwm
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