Nyt sitä saa Laiffeista eurolla; normihinta vähintään kolme euroa purkki. Tänään taisin juoda jo neljä :) Suulleni selvästi parhaat maut olivat sininen maustamaton, ja ehkä kaikkein herkullisimpana vihreänvärinen omena-maku; mustikka ja karpalo maistuivat makuuni liiaksi keinoaromille, vaikka paketissa lukeekin “luontainen aromi”, joka ei jättiteollisuuden lobbaamalla nykylainsäädännöllä tarkoita juuri muuta kuin heidän etuaan.
Muutenkin oli kiva kiertää Lifeja oikein kunnolla pitkästä aikaa. Edelleen kiinnostaa se kaikkein kiinnostavin, niin seuran, tekemisten kuin paikkojenkin valinnassa, joten olen huomannut hengailevani Futmed-maahantuojan kanssa aika paljon viimeaikoina (valikoimassaan Futmed-suihkeet ja Superior Source -vitamiinit). Parhaiten opin syventymällä lupaavimpien tuotteiden maailmaan, ei mainospuheissa vaan kulissien takana; ei luennolla vaan sen jälkeen (tai automatkalla sinne), ja jos asia liippaa läheltä omaa elämäntehtävääni, mikäs sen viihteellisempää ajanvietettä kuin osallistua talkoisiin; yhdessä tekemisen meiningeissä ja kiinnostavimmissa kohtaamisissa viihtymällä saa kaikkein olennaisinta hiljaista tietoa, jota ei oikeastaan voisi löytää mitenkään muuten. Mitä reguloidumpi ala, sitä vähemmän voi julkisesti sanoa - ja sitäkin kiehtovampaa läppää kuulee kahden kesken, kauppakierroksilla, virallisten osuuksien jälkeen tai vaikka uudella varastolla. Huomenna pääsen skypettämään kaverin kanssa joka on tehnyt mm. 20 vuotta aids-tutkimusta :) Mitä olisin valmis maksamaan sellaisesta mahdollisuudesta? Aika paljon, ja nyt saan sen ilmaiseksi, “tekemällä” jotain mikä ei ole tuntunut hetkenkään vertaa työlle, koska se virtaa innostuksen kautta eikä sitä vastaan. Eilen juttelin Fitnessfirstin uuden markkinointi-bossin kanssa varmaan puhelimessa; pelkkää liekitystä, ja sen jälkeen tuntui kuin olisin levännyt ja latautunut koko päivän, niin täynnä hyvää oloa. Haen bisnes-asioista ja ajankäytön optimoinnista kokonaisvaltaista etua: missä intohimot kohtaavat, syntyy energeettistä ylijäämää, eikä työ kulutakaan enää elinvoimia; ei tarvitsekaan vaihtaa enää terveyttä rahaan tai aikaa rahaan, vaan haetaan parasta aikaa, siisteintä seuraa, parantavimpia mestoja ja elämyksiä, ja luodaan lisäarvot sen hyvän olon ilmaisuna ja seurauksena, eikä päinvastoin kuten vanhassa maailmassa opetettiin. Frendi totesi “myynti on fiilislaji”. Jos en ole liekeissä tätä tekstiä kirjoittaessani, et jaksa lukea. Jos minulla on ihan mega hauskaa kirjoittaa tätä, saattaa lukuhetki olla sinullekin yhtä nautinnollinen, tai ainakin voit tavoittaa itsessäsi jotain siitä fiiliksestä. Ihan sama olenko rokkitähti, karaokelaulaja, blogaaja, myyjä, markkinoja, viestintävastaava, strategiasuunnittelija tai muuten vaan touhuaja, lopputuloksessa maistuu sama maku kuin itse prosessissa. Siksi se biljardipöytä siellä toimistolla; siksi on yhtä tärkeä tukea ystäviä heidän parisuhteessaan kuin mastermindata liiketoimintoja. Kaikki se on jokatapauksessa mukana siinä suhteessa ja neuvotteluhuoneessa; hyvä tulos seuraa hyvinvoinnista, ja koko sielussa asti hyvälle tuntuva tulos luo hyvinvointia, kaikille.
On kyllä terveyskaupoissa valikoima aika eri luokkaa kuin kymmenen vuotta sitten :) Nykyään totuudellinen tieto leviää jo paljon paremmin, eikä kaikkea päätetäkään enää kulisseissa, vaan hyvä voittaa.
Monessa paikassa oli Puhdas Caps -firman kollageenivesi jopa 75% alennuksessa. Puhdas-firmassa häärii Sami Sundvik, jonka gluteiinitonta KotiPitsaakin käytiin testaamassa :) Paljon paremmin kyllä tykkäsin Sitkon ihan “normaalista” pitsapohjasta, jonka proteiinit on jo pilkottu, syöty ja ulostettu moneen kertaan hyvien taikinajuuribakteerien ja ties minkä täyden spektrin entsyymikokonaisuuksien toimesta. Ei kukaan edes tiennyt mitään gluteiiniherkkyyttä tai vehnäallergiaa, ennen kuin teollisuus alkoi syöttää meille viljaa syötäväksikelpaamattomassa muodossa. Kun katsoo, mitä gluteiiniton leipä tai mikä tahansa “gluteeniton” sisältää, niin ei ainakaan makua tai nautintoa, vaan sitäkin vahvemmin geenimanipuloitua monsantomaissia, raffinoituja sokereita, myrkkyhomeita mm. gammasäteilyttämällä rääkättyjä lisäaineita ja muuta teollista kuraa - ehkä monille parempi kuin mutageneesijalostettu roskavehnä täysinväärin käsiteltynä, mutta kyllä todellinen terveys kulkee nautinnon kanssa käsi kädessä, eikä sitä tarvitse lähestyä negaation kautta. Ei tarvitse korostaa, mitä siinä ei ole, kun voi korostaa mitä siinä on: makua, aitoutta, nautintoa, ravintoa, elinvoimaa, entsyymejä, bakteereja, perinteitä, vahvaa maaperää, alkuperäisiä voimallisia maatiaislajikkeita, synergiaa ja symbioosia. Sami Sundvikin työtä ja persoonaa arvostan korkealle; kaikki hyväntekijätkin arvostavat jossain määrin hieman eri asioita, ja kukin seuraa oman makunsa mukaista tietä, ja tuetaan toisiamme silloin kun innostukset tai arvostukset menevät riittävän sopivasti päällekkäin - ja vähintään ollaan hengessä mukana silloinkin kun oma aktiivisempi ajankäyttö suuntautuu vielä optimaalisempiin projekteihin. Arvostan jokaista askelta positiiviseen suuntaan, niin isoa harppausta kuin pientä upgreidausta; niin isoissa ketjuissa kuin pienellä lähikyyttölaitumella.
- se on se, mikä nykyravinnosta puuttuu, kun eläimistä syödään enää vain turhimmat, mauttomimmat, vähäravinteisimmat ja vaikeastisulavimmat osat - ja kaikki arvokkaimmat osat heitetään pois. Tässäkin kulttuuriamme ja makuamme on jo useamman sukupolven ajan manipuloitu suurteollisuuden hyväksi, joista kaikkein poliittisesti-vaikutusvaltaisin on kemikaalilääketeollisuus, joka viimekädessä saa elantonsa ihmisten vatsavaivoista (ja kaikista niiden seurauksista, joita on diagnosoitu pian kai jo toistakymmentä tuhatta :)
- se saa mahan toimimaan paremmin, ja sen jälkeen kaikki toimii paremmin
- sisältää glysiiniä, jota saamme liian vähän tyypillisistä proteiinilähteistämme - ja glysiini on tärkeää mm. maksan hyvinvoinnille, ja suolistonhellimisen lisäksi useimpien olotila kohoaa huomattavasti myös maksan hyvinvointia palauttamalla.
- “When only the muscle meats are eaten, the amino acid balance entering our blood stream is the same as that produced by extreme stress, when cortisol-excess causes our muscles to be broken down to provide energy and material for repair. The formation of serotonin is increased by the excess tryptophan in muscle, and serotonin stimulates the formation of more cortisol, while the tryptophan itself, along with the excess muscle-derived cysteine, suppresses the thyroid function. If a person eats a large serving of meat, it’s probably helpful to have 5 or 10 grams of gelatin at approximately the same time, so that the amino acids enter the blood stream in balance.” - http://empoweredsustenance.com/benefits-of-collagen-protein/
- luut, iho, nivelet: kollageeni olennaisena rakennusaineena, ja jostain sitä olisi hyvä saada jonkin verran, jos ei kalanpääkeitto, luuliemi, tai nahkoineen ja rustoineen duunattu aito kanakeitto kuulu vakioravintoon.
- lue tämä, tai vaikka vain tuo Leaky Gut -otsikolla alkava kappale: http://www.vitalproteins.com/blog/healthy-digestion-collagen/
- http://chriskresser.com/5-reasons-why-even-vegetarians-need-gelatin/
- http://www.sarahwilson.com/2014/09/my-latest-gut-health-obsession-gelatin/
- http://nourishingplot.com/2014/03/27/options-when-gut-healing-gelatin-doesnt-work/
Taidan huomenna käydä heti aamulla Kauppahallista edullisimpia eli parhaimpia eläinten tai kalojen “ylijäämä”osia yhteiseen kotitoimistopäivään huippumaahantuojan luokse, koska rohkea yrittäjäkin tarvitsee todellista energiaa jota lopulta voi tarjota vain ihan oikeasti ravinnetiheä ravinto, joka sulaa niin hyvin että olo jää isonkin aterian jälkeen energiseksi ja samalla kylläisen ravituksi, onnellisen täyteläiseksi. Jos sitten vielä jotain jää vajaaksi, voidaan se korjata toimivimmilla ravintolisillä, joista parhaat harvoin ovat enää perus pillereitä ;) Omista erityistarpeista voi vihiä antaa hyvin edullisestikin ja ilman “pakollista” lääkärin vastaanottoajanvarausta mm. Cityterveys, Health Concept Analyzer, kuivaverianalyysi, hiustesti, virtsatesti, 23andme-geenianalyysi, sekä yksinkertaiset makutestit. Osaava vyöhyketerapeutti saattaa pelkän jalkapohjan tunnustelusta tunnistaa magnesiumvajeen; joku toinen katsoo sun kynsiä ja näkee niistä suoraan sinkkitason. Homeopaatin iiris-analyysi saattaa johtaa hyvinkin päteviin itsehoitosuosituksiin. Mitä useampaa kohtaa elefantista tunnustelee, sitä lähemmäs todennäköisesti pääsee kattavampaa kokonaiskuvaa - ja joka ikinen kerta kokeneiden ja rakkaudesta työtään tekevien huippuammatilaisten kanssa keskustellessa oppii ihan valtavasti itsestään ja hyvinvoinnista yleisesti. Ei, en tarkoita ylhäältämäärättyjä käskyjä tottelevia laitoslääkäreitä, vaan asiakkaitaan ja työtään rakastavia vapaita toimijoita, joiden kädet eivät ole sidottu lääkesuosituksiin ja kymppitonnin kongressimatkoihin. Terveys on ihan huippua, kun pysytään kaukana sairauksista eli sairaaloista. On kiva saada tietää, muistaa, havaita tai ainakin vihiä, että minulle sopii tyrosiini-lisä etenkin stimulanttien kanssa, jolloin luonteenomainen aivokemiani tasapainottuu - ainakin paremmin kuin toimimalla jotenkin ihan toisin. Ja sitten huomata että tuntuipa hyvälle, kiitos taas vinkistä.
Kollageeni-tuotteissa eniten uskon Dave Aspreyn Bulletproof Collageniin, joka on Ben Greenfieldinkin mukaan vielä Great Lakes -kollageeniakin hiukan hifimpää (toki myös hintavampaa) - mutta myös Sundvikin Puhdas-kollageenituotteet tuntuvat alustavasti lupaavalle, sisältäen kalakollageenia, jota moni pitää ehkä vielä parempana. Nörtteilen ja perehdyn asiaan, jos tulee lähi-iltoina yllättäviä rakkaustreffiperuutuksia :) Haluan jatkossakin valita elämääni parasta aikaa, seuraa ja -tekemistä - ja voisin ehkä raportoidakin aktiivisemmin, on meinaan inspiroivia keskusteluita kun aktiivisesti kehtaa valita juuri sitä seuraa joka eniten kiinnostaa eikä jää väsymään sinne missä intohimot eivät ihan samalla tavalla enää kohtaisikaan. Päivittäin syntyy kertomisen arvoisia tarinoita.
Huomasin, että kollageenivesi maistuu minulle parhaiten ruokajuomana - kuten jälkeenpäinajatellen olisi pitänyt osata arvatakin. Sillähän se ruoka on aina saatu sulamaan: aidoilla gelatiini- ja kollageeniliemillä, joita voi nykyään ostaa onneksi jo marketeistakin, Puljonki-merkkisenä, tai tehdä vielä parempia itse, vielä paljon paremmista raaka-aineista, vielä huomattavasti edullisemmin. Vaihda lihaliemikuutiot aitoihin liemiin, ja sano hyvästit vatsavaivoille ja suurimmalle osalle muistakin teollistuneimpien sukupolvien keksimistä uutuusvaivoista (mukaanlukien kaikki krooniset taudit eli tulehdussairaudet). Tai jos ja kun energia ja aika nykyelämässä menee ihan muuhun kuin arkisten tapojen muuttamiseen tai edes ruoanlaittoon, kokeile kollageenivettä ruokajuomana, vaikkapa mahdollisimman laadukkaan prodepatukan kanssa, kuten itsekin tein tänään :) Olisin voinut laittaa ruokaa, mutta oli koko päivälle oppimis-, vaikuttamis- ja verkostoitumismielessä arvokkaampaa tekemistä kuin hakea taas samoja raaka-aineita taas samoista paikoista ja säätää niistä jotain, joten valitsin nopeimman ratkaisun ravitsemukseen, ja säästin kaiken päätöksentekokapasiteetin ruokajononvalintaa tähdellisempiin kohteisiin - jonka ansiosta ehdin kaiken muun ohessa kirjoittaa myös tämän postauksen. Ihan käsittämättömän upeaa, että tänä päivänä se pikaruokaakin nopeampi snackiruoka voi olla ihan oikeasti kehon tarpeita kattavaa, monipuolisesti ravitsevaa, hyvin sulavaa ja elinvoimaa kestävästi kohottavaa. Toki se voi olla maailmanhuonointa limpparia ja kaikkien aikojen kehnointa transrasvanaksua. Tai sitten se voi olla gelatiinipitoista (silti karkin makuista) prodepatukkaa kollageenivedellä, joka maksoi vain yhden euron :) Tämän eteen on todella moni rohkea vaikuttaja, uhkarohkea maahantuoja, itseään likoon laittanut asiantuntija ja asemansa vaarantanut lääkäri tehnyt erittäin huikeaa työtä - joka aidoimmillaan ei tunnu edes uhraukselle, vaan herättää tekijänsä eloon ja lataa akutkin samalla, inspiraation voimalla ja rakkauden tulella.
Rakkaus-asioissakin tuntuu usein yhtä epärealistisen pelottavalle rakastaa, kuin liiketoiminnoissa alkaa rohkeasti toimia rakkaudesta aitoon laatuun ja asiakkaan ja koko ekosysteemin hyvinvointiin. Mitä minulle käy? Kuitenkaan kyse ei ole lopputuloksesta (outcome dependence), vaan siitä että rakastaminen tuntuu niin paljon paremmalle kuin lapsellinen laskelmointi; välittäminen on väkevämpää, ja se on vaan yksinkertaisesti pätevin ja todistetuin terveysstrategia, itseäkin ajatellen. Koska siitä tulee vahva olo. Puolittainen rakastaminen, tai osittainen työni laadusta välittäminen, voi olla hyvinkin raastavaa; vasta kun todella teen sen valinnan omasta tahdosta, että haluan valita tämän haastavamman kasvun tien, vaaroja kohden, vasta sitten maailma tulee avuksi, sielu mukaan ja solutkin ym. sisäiset energiat lähtee messiin, kuten muutkin inspiroituneet auttajat ketä vastaan tulee. Koulu opettaa meidät tyytymään tai suostumaan, riippumatta koemmeko toistentekemissä valmisvalinnoissa pointin häivää. Elämä onneksi opettaa valitsemaan juuri sellaista aikaa, seuraa ja tekemistä johon joka solulla todella kiinnostaa panostaa. Elämä opettaa vain heitä jotka elävät. Ja siksi kannattaa valita se elämä, ja se löytyy sieltä missä kiinnostus on korkein, tunne voimakkain, tahto väkevin, yhteys syvin ja ehkä rakkaus toisinaan myös haastavin :)
