#respetomutuo

​— Gkiss ♡

Detectar precozmente una relación tóxica de pareja es fundamental para proteger tu bienestar emocional y psicológico. Aquí te ofrezco algunas señales de alerta temprana y medidas de actuación inmediatas que puedes considerar:

Señales de Alerta Temprana:

Control Excesivo: Si tu pareja intenta controlar todos los aspectos de tu vida, desde tu forma de vestir hasta con quién hablas o pasas tiempo, esto puede ser una señal de una relación tóxica.

Criticismo Constante: Las críticas excesivas y constantes, que te hacen sentir inadecuado o inferior, son señales de una dinámica dañina.

Manipulación Emocional: Si te sientes manipulado o culpable con frecuencia, o si tu pareja amenaza con hacer daño a sí mismo si no haces lo que quieren, es una señal de manipulación emocional.

Aislamiento Social: Si tu pareja te aísla de amigos y familiares, impidiendo que tengas un sistema de apoyo fuera de la relación, es una señal preocupante.

Violencia o Agresión: Cualquier forma de violencia física, emocional o sexual es inaceptable y peligrosa.

Medidas de Actuación Inmediatas:

Reconoce las Señales: El primer paso es reconocer que estás en una relación tóxica. A veces, las personas minimizan o niegan estas señales, pero es esencial enfrentar la realidad.

Busca Apoyo: Habla con amigos cercanos, familiares o un terapeuta de confianza sobre tu situación. Compartir tus experiencias te ayudará a obtener perspectiva y apoyo.

Establece Límites: Comunica claramente tus límites a tu pareja y manténlos. Si esos límites se cruzan repetidamente, considera tomar medidas más firmes.

Planifica tu Seguridad: Si sientes que tu seguridad está en peligro, planifica cómo puedes salir de la relación de manera segura. Esto puede incluir buscar refugio con amigos, familiares o en un refugio para víctimas de violencia doméstica.

Busca Ayuda Profesional: Un terapeuta o consejero especializado en relaciones puede proporcionar orientación y apoyo durante este proceso.

Conoce tus Derechos: Familiarízate con las leyes y recursos disponibles en tu área para las víctimas de violencia doméstica. Pueden proporcionarte protección legal.

Considera una Orden de Alejamiento: Si te sientes amenazado o en peligro, busca una orden de alejamiento para protegerte a ti y a tus seres queridos.

Confía en tu Instinto: Si sientes que tu relación es peligrosa o perjudicial para tu bienestar, confía en tu instinto y prioriza tu seguridad y salud mental.

No es verdad que Él sufra por tu culpa, Él sufre porque ya era infeliz antes de conocerte.

No es verdad que Ella se "deprima" porque le falta tu amor, Ella ya andaba deprimida antes de encontrarte.

No es verdad que Él se haya vuelto celoso porque eres demasiado sociable, Él ya era celoso porque nadie le enseñó a valorarse.

No es verdad que Ella se sienta abandonada porque no te controla, Ella ya se sentía sola antes de entrar en tu vida.

No es verdad que Él se haya vuelto dependiente porque "Te ama demasiado", Él ya era dependiente e inseguro antes de amarte.

No es verdad que Ella necesite tus besos para sentirse segura, Ella ya era insegura antes de cruzarse en tu camino.

No es verdad que Él quiera estar a tu lado siempre para "protegerte", Él ya era un hombre posesivo antes de declararse.

No es verdad que Ella no pueda vivir sin ti y quiera morirse, Ella ya era una mujer enferma antes entrar en tu vida.

No es verdad que existan parejas "tóxicas", Lo que ocurre es que hay mucho dolor latente, esperando ser sanado por el otro.

Y esa labor, no le corresponde a nadie, ni a tu pareja.

Solo a Tí MISM@

¡ Empieza por Tí

Házte cargo de Tí !

AMOR PROPIO.

"Si recoges 100 hormigas negras y 100 hormigas rojas y las pones en un jarro de vidrio nada pasará, pero si tomas el jarro, lo sacudes violentamente y lo dejas en la mesa, las hormigas comenzarán a matarse entre sí. Las rojas creen que las negras son las enemigas mientras que las negras creen que las rojas son las enemigas cuando el verdadero enemigo es la persona que sacudió el jarro.

Lo mismo ocurre en la sociedad..

Hombres vs Mujeres

Gordos vs Flacos

Deportistas vs Sedentarios

Empresarios vs Empleados

Guapos vs Feos

Izquierda vs Derecha

Rico vs Pobre

Fe vs Ciencia

Joven vs Viejo

Gobierno vs Votantes

Público vs Privado

Blanco vs Negro

Creyente vs Ateo

etc... Antes de ponernos a pelear entre nosotros debemos preguntarnos ¿Quién sacudió el jarro?"...

La empatía transforma todo

https://www.canalmenorca.com/por-que-la-amabilidad-nos-sorprende-tanto/