#respeite

Ter depressão não é nada bonito.

Dormir mais de 12 horas por dia ou apenas 4 horas, devido insônia, não é agradável.

Nao ter vontade de levantar, não é bacana. Chorar muito e sem motivo, ou, não conseguir chorar, não é drama.

Não ter capacidade, ou perder a vontade de fazer aquilo que você mais gosta, não é nem um pouco legal.

Se sentir incapaz e, nem conseguir se reconhecer, é mesmo terrível.

Ter maus pensamentos, e perder a vontade de viver, é muuuiitooo doloroso.

Sentir a vida passar, enquanto a sua tá parada é cruel demais.

Viver trancado dentro de si, é viver em meio as sombras e ao medo do futuro;

Cansar de viver e passar, apenas a existir, repetindo seus dias é terrível.

Se tratar com terapia e medicamentos, reencontrar prazer em convivência social, em hobbies, é algo que não acontece rapidamente, mas de forma gradual. É um segundo estágio, um esforço gigante para o doente quebrar a barreira da inércia e ensaiar a retomada de sua vida.

Quer ajudar? Respeite. Não critique. Não julgue por aparência, não seja contra, apenas escute e esteja presente.

Numa crise, ninguém precisa escutar críticas, ou punições sociais que só agravam o quadro e atrapalham o tratamento.

Acolha, compreenda...

Se você tem depressão ou conhece alguém do seu convívio que tenha, Copie e cole no seu mural, para as pessoas entenderem que depressão é coisa séria !