Nessa quarentena, nesse clima de medo e reclusão, um pensamento pode lhe trazer ansiedade. Por isso, cuide da qualidade dos seus pensamentos, a começar por buscar saber se estão baseados em fatos reais, em fatos imaginários ou se existem memórias e filtros atuando para se chegar às conclusões. Não ter essa clareza produz ansiedade.
Tão importante quanto identificar de onde vem esses pensamentos é aceitar essa reforma, sem autocrítica, utilizando o Reiki. Isso traz paz interior e calma, evitando e eliminando a ansiedade.
Caso surjam situações assim, o Reiki funciona como uma espécie de âncora, que nos acalma e até certo ponto nos blinda.
O próprio Mestre Mikao Usui já indicava a prática diária da meditação Gassho e a aplicação de Reiki.
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