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Receita da Suh 1 Limão 1 fatia de abacaxi 1 fatia de beterraba 1 folha de couve Obs.: Eu não uso açúcar, mas se quiser usar sem problema. Limão: rico em vitamina C, ajuda a tratar a prisão de ventre, diminuir o inchaço, entre outros. Abacaxi: excelente fonte de carboidratos e fibras alimentares. Ele é rico em betacaroteno, vitamina B, vitamina C, além de minerais como cálcio, manganês, zinco, potássio, magnésio e ferro. Beterraba: previne e combate a anemia, fortalece o sistema imune, mantém a saúde dos músculos, entre outros. Couve: é rica em fibras, é fonte de ferro, cálcio, vitaminas A, C, k e ácido fólico. E também possui antioxidantes importantes que ajudam a prevenir doenças. Além disso, contém poucas calorias e é recomendada para quem quer controlar o peso.  #receitadasuh #detox #beterraba #saude #sucosdetox #receita #receitasfit#receitasfaceis #receitassaudaveis #receitafitness #comerbem #comersaudavel #comersaudável #receitapratica #receitadodia #receitaslight #brasil #brasil🇧🇷 #amazonas #bebidasaudavel #bebidasaudável #saudeebemestar (em Brasil Amazonas) https://www.instagram.com/p/CDouUzJJE8A/?igshid=wranwqdqp09u

Pré-aqueça seu forno à 200 °C. Forre uma fôrma rasa com papel manteiga ou unte-a com manteiga e farinha. Em um recipiente, peneire a farinha, o açúcar, o fermento e o sal. Acrescente as raspas de limão e misture. Adicione a manteiga e incorpore com a mistura de farinha pinçando com os dedos, depois espalme os pedaços que restarem. Em outro recipiente, coloque o creme de leite, o leite e o ovo. Bata para homogeneizar. Adicione os líquidos batidos aos secos e incorpore. Transfira a mistura para uma superfície enfarinhada. Faça algumas dobras e adicione os mirtilos nelas. Molde um disco com +- 3 centímetros de espessura e divida em oito fatias. Pincele um pouco de leite em cima das fatias e leve para o forno por 15 a 20 minutos até dourar. Em banho maria, coloque o chocolate para derreter com o creme de leite e homogeneíze. Reserve. Retire os scones do forno, espere dar uma leve esfriada e faça listrinhas com a ganache por cima deles. Sirva com orgulho!

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Final de semana chegando, criançada em casa, que tal um bolinho de cenoura nutritivo e saudável? 🥕 Bolo de Cenoura 🥕 3 cenouras. 3 n.ovo (eu uso n.ovo - ovo de plantas - substituto para o ovo) 250ml de leite vegetal. 1/2 xícara de óleo de coco. 1/2 xícara de Snew @snew.br. 2 xícaras de farinha de aveia. 3 colheres de sopa de quinoa em flocos. 0,5 xícara de psyllium. 1 colher de fermento em pó. Cobertura eu usei Chocolate 81% derretido @chocolife.br, que é zero açúcares e zero aditivos. Pré aqueça o forno a 180ºC Misture todos ingredientes no processador ou liquidificador até tornar a massa homogênea, deixando o fermento por último Despeje em forma de silicone ou se for forma de alumínio despeje com a forma untada e asse por aproximadamente 40 minutos. Coloque a cobertura de sua preferência e seja feliz 🍫 😉 🍫 #receita #receitadodia #receitasfaceis #receitassaudaveis #alimentacaosaudavel #lifestyle (at Campinas, Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/CFPOJzCn0yp/?igshid=1s2ki38vmjw08

Prometi a receita para vocês ontem e venho cumprir hoje rs. Eu tardo mas não falho! É tão simples e tão gostosa! Façam e me contem! Refogar alho e cebola, colocar um chuchu, grão de bico já cozido, ervilhas (usei aquelas IN natura congeladas), sal e água (o quanto baste). Fica delicioso, bem confortante para o friozinho!!! Por cima coloquei gergelim , folhas de mostarda e fio de azeite! #receita #plantbased #receitadodia #vegan https://www.instagram.com/p/CA2smjvJASr/?igshid=2lvo4t3vtusr

#RECEITADODIA #fiqueemcasacovid19 BOLINHO DE BANANA HERBALIFE 😋👩‍🍳😷💕🍌 Para 6 bolinhos: 6 bananas, 3 ovos, 5 colheres de nutrev e 1 colher de chá de fermento. Modo de fazer: amassa a banana, coloca num recipiente e acrescenta os ovos, o nutrev e por último o fermento. Canela a gosto. Coloca no forno já aquecido em 180 graus por 25 minutos. Ele pode ser feito também na máquina de cupcake por 10 minutos. Aqui nós não usamos microondas, mas quem quiser pode experimentar e deixar de 3 a 4 minutos. COMPRE ONLINE OS INGREDIENTES E PREPARE NA SUA CASA😷🏠💕 . JÁ TEM SEU CARTÃO DE CLIENTE PREMIUM PARA COMPRAR COM DESCONTO?💲💲💲💲 https://www.instagram.com/p/B-w2d86gpom/?igshid=1tshmk5ft668k