#proxlimeglo

#alpejaelittleshops #gxfactor #proxlimeglo #clean8 #mizietang #lemonex #ubijaga

Tips Ringkas untuk Kempiskan Perut. 1. Minum air dengan banyak. - 8 gelas sehari - Mulakan 2 gelas awal pagi - Air membantu menyah toksin dalam badan. 2. Motivasikan diri. - Tanam kat otak dalam dalam - "Aku yakin aku akan kurus... korang tengok la nanti !" 3. Ubah cara makan - ramai sangkut kat sini... - Elak dari makan lewat malam - Elak makan nasi atau goreng² utk dinner - Banyakkan makan sayur + buah ². - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Semoga bermanfaat? #alpejaelittleshops #alhamdulillah #gcxfactor #clean8 #proxlimeglo (at Al Pejae Little Shop)

Tips Diet Lunch Secara Sihat Elakkan lunch nasi dan lauk berminyak. Potong karbo punca lemak berkumpul dan buat anda berisi, especially jika anda kerja ofis hour. Diet yg baik: ➡ Telur Rebus ➡ Kacang Badam ➡ Potato Amalkan #gcxfactor & #proxlimeglo @ kedua²nya sebelum breakfast untuk potong nafsu makan berlebihan. (at Al Pejae Little Shop)

Salam dan Morning, Pasti ramai yang buat cardio tak kira pagi hari atau petang. Berapa lama anda cardio? 10minit, 30minit atau sejam. Tu semua bergantung pada keupayaan anda. Tahukah anda dalam 20minit pertama waktu anda cardio penukaran glucosa atau gula kepada tenaga berlaku dulu. Jika tiada Gula, badan akan gantikan dengan karbohidrate untuk dijadikan sebagai tenaga. Selepas tempoh 20minit barulah lemak lemak dalam badan diambil dan ditukarkan sebagai tenaga. Tu sebab kenapa anda perlu lakukan lebih cardio bagi singkirkan lemak lemak tu. Dan kurangkan pengambilan gula takut lambat plak proses lemak nak terbakar. Nak Burn Lemak dengan cepat Boleh guna #gcxfactor @ #proxlimeglo bagi bakar 2 kali ganda lemak dan tukarkan lemak kepada tenaga. #alpejaelittleshops