Ton dialogue interne est la porte d'entrée de la gestion de tes émotions ! "Applique-toi " " pas de faute " "je suis nul en revers " ... Le dialogue interne est la communication avec soi-même, cette petite voix avec laquelle on se parle 24h /24. A chaque fois que l'on pense, on se parle ! Tu vas me dire alors arrêtons de penser ! IMPOSSIBLE DE NE PAS PENSER , tu as des milliers de pensées chaque jour ... Cette petite voix intérieure crée des émotions. Notons que notre cerveau est programmé génétiquement pour retenir nettement mieux les expériences désagréables et les mauvaises nouvelles, plutôt que les bonnes, pour des raisons de survie... Le dialogue interne étant permanent , imagine ses effets sur notre comportement. 🙄 Sur le court , comme dans la vie, le DIALOGUE INTERNE EST TON COACH PERSONNEL !! Dans notre éducation, la petite voix négative est celle qui arrive en premier, elle surclasse celle du dialogue interne positif. Ton objectif est de faire passer ton dialogue positif avant le négatif. Comment faire ? Reste attentif le prochain post arrive bientôt. #tenniscourt #tennisdrills #tennismanager #protennis #mentality #conseilsportifs #dialogueinterne #positivity #negativity #bourgogne #sportif #tennisman #tenniswomen #raquettes #emotions #gestiondesemotions #guillaumetennis #wimbledon #playertennis #troyes #reims #auxerre #nice Plus d'informations sur : 💻 www.guillaumetennis.sitew.fr 📧 [email protected] (à Bourgogne, France) https://www.instagram.com/p/Bzc5Lu5IQIf/?igshid=1iy8xr9x4bwdy
