#projetoversificando

O pior não é quando eu choro. É quando consigo lavar a louça, responder mensagens, sorrir na hora certa, e ninguém percebe que passei o dia inteiro respirando como quem carrega um buraco no peito.

As pessoas precisam entender que, para viver um amor saudável, também é preciso buscar ser saudável emocionalmente. Não adianta desejar um relacionamento bom e gostoso, se você não se cuida, não olha para suas feridas, não reflete sobre suas atitudes, seus atos e suas palavras. Antes de pedir amor e afeto é preciso aprender a cultivá-lo dentro de si. Ter maturidade emocional é compreender que vínculos não se sustentam apenas com sentimentos, mas também com responsabilidade, diálogo, respeito e autoconhecimento. Ninguém deve despejar no outro dores que ainda se recusa a encarar. Relacionamentos saudáveis são construídos quando cada pessoa assume a responsabilidade pelo próprio crescimento. Antes de exigir, seja exemplo. Antes de cobrar, pratique. Porque só conseguimos oferecer um vínculo saudável quando também estamos dispostos a construir saúde dentro de nós.