#pratiche

Un’ottima tecnica di “meditazione”, ma in senso lato, ovvero un buon esercizio propedeutico o preliminare per migliorare il nostro approccio alla vita di tutti i giorni. Per inciso, prima di riportare il metodo proposto, ossia “Vostra Madre, Le parole del Quinto Dalai Lama“, una volta lessi di un Lama tibetano al quale avevano chiesto di questa tecnica: la consigliava agli occidentali? Lui…

Cosa c’è di più nobile e puro dell’intento di arrecar beneficio a tutti gli esseri viventi, in particolar modo a quelli con cui entriamo, seppur occasionalmente, in contatto? Ebbene, ecco – a tal proposito – una breve meditazione sui generis foriera di ogni bene e concepita con l’unico scopo di effondere gioia come beatitudine. Auspichiamo vivamente che oltre a offrire calma e serenità possa…

Ricondursi alla propria vera natura – Charlotte Joko Beck

La ricerca introspettiva, ossia la meditazione – o come altrimenti la si voglia chiamare – presuppone sempre la ricerca di una visione oggettiva che in qualche modo smascheri e travalichi le sovrastrutture mentali che il tempo ha inevitabilmente stratificato. Lo scopo è ricondursi alla propria vera natura, all’inconfondibile “volto originale”… (more…)

Hieronymus Bosch“San Giovanni Battista nel deserto” Motto:Vieni Mio Dio!– Grida il tuo sacrificio come un addiosulla collina dell’ultimo Golgotaquando vedrai il lampo dell’illuminazionepenetrando attraverso le ossa, ma non dimenticare che sei unico nella tua indolenza.Quando mi chiamisii un agnello innocente.(Lidia Popa)       La richiesta di “Vieni Mio Dio!” risuona come una supplica…

Immergiti nella profondità della meditazione con la tecnica Hong-So, un antico metodo tramandato da maestri illuminati e reso accessibile in Occidente da Paramhansa Yogananda. Questa pratica, semplice ma efficace, offre un percorso diretto verso la calma interiore, la concentrazione e l’intuizione. Accompagnando il respiro con il mantra Hong e So (che simboleggiano l’universo in espansione e…