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Mein Name ist Henning Pless und ich bin seit fast drei Jahrzehnten Heilpraktiker in eigener Praxis in Kiel. Heute will ich dir etwas zum Thema Darmbakterien erzählen Wusstest du, dass in unserem Darm rund 100 Billionen Bakterien leben?

Diese winzigen Helfer erfüllen eine Vielzahl von Aufgaben, die für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Doch was passiert, wenn sie geschwächt werden? Wie können wir sie stärken und welche Rolle spielt Zucker dabei? Was passiert eigentlich mit unseren Darmbakterien, wenn wir Antibiotika einnehmen? Und wie beeinflusst unsere Ernährung sie?

Zucker und Antibiotika

Es ist faszinierend zu sehen, wie sehr unser Darm und seine Bakterien unsere Gesundheit beeinflussen. Doch leider werden sie oft durch unsere moderne Lebensweise geschwächt. Eine ungesunde Ernährung, zu viel Zucker, Antibiotika und Stress können dazu führen, dass das empfindliche Gleichgewicht im Darm gestört wird. Aber es gibt auch gute Nachrichten! Wir können unsere Darmbakterien stärken, indem wir uns gesund ernähren, probiotische Lebensmittel zu uns nehmen und Stress reduzieren. Und das ist wichtiger denn je, denn die aktuellen Ereignisse haben gezeigt, wie wichtig ein starkes Immunsystem ist. Also lass uns unsere Darmbakterien unterstützen und für unsere Gesundheit sorgen! 🌱🥦🍎

Mein Name ist Henning Pless und ich bin seit fast drei Jahrzehnten Heilpraktiker in Kiel. In diesem Artikel will ich dir etwas zum Thema Gluten berichten. 

Was passiert im Darm?

Doch was steckt eigentlich hinter der Glutenunverträglichkeit und dem Reizdarm? Bei einer Glutenunverträglichkeit kann das Protein Gluten im Getreide zu einer Entzündung der Darmschleimhaut führen, was wiederum zu einer Vielzahl von Symptomen führen kann. Auch ein leaky gut, also eine erhöhte Durchlässigkeit der Darmwand, kann hierbei eine Rolle spielen und zu Entzündungen im Körper führen. Es ist wichtig zu betonen, dass nicht jeder Mensch auf Gluten reagiert. Eine individuelle Ernährungsberatung kann helfen herauszufinden, ob eine Glutenunverträglichkeit oder andere Unverträglichkeiten vorliegen. Basierend auf einer umfassenden Analyse der eigenen Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien kann ein individueller Ernährungsplan erstellt werden.

Darm und Immunsystem

In Zeiten von COVID-19 und der Bedeutung einer starken Immunabwehr ist es umso wichtiger, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Eine glutenfreie Ernährung kann hierbei helfen, den Körper zu entlasten und Entzündungen zu reduzieren. Wenn du dich für eine individuelle Ernährungsberatung interessierst oder Fragen zum Thema hast, stehe ich gerne zur Verfügung. Ich hoffe, dass ich dir hiermit wieder einen Schritt in Richtung gesund bleiben oder gesund werden zeigen konnte. Herzliche Grüße aus Kiel sendet dir dein

Heute möchte ich euch etwas zum Thema Reizdarmsyndrom berichten. Ich arbeite als Heilpraktiker in Kiel und sehe in fast drei Jahrzehnten eine ständige Zunahme von Beschwerden im Bauchraum.

Es ist schockierend, dass 12 Millionen Menschen in Deutschland allein unter dem Reizdarm Syndrom leiden und mehr Frauen als Männer betroffen sind.

Die Symptome sind Schmerzen, Verstopfung, Durchfall, Blähungen, gestörte Darmbarriere sowie Nahrungsmittelunverträglichkeiten und eine veränderte Darmflora.

Hoffnung Doch es gibt Hoffnung! Es gibt verschiedene Maßnahmen um das Leid zu lindern. Zuerst sollte man einen Heilpraktiker oder Arzt aufsuchen und eine individuelle Behandlung erhalten. Probiotika helfen den Verdauungstrakt zu regulieren und die Pflanzenheilkunde kann in vielen Fällen Erleichterung bringen. Eine Ernährungsumstellung ist mit Sicherheit der wichtigste Schritt, um gesündere Darmbakterien anzuregen und ein Gleichgewicht im Körper herzustellen. Ich kann aus persönlicher Erfahrung aus der Praxis sagen, dass dieser Weg hart sein kann aber es sich lohnt! Mit Geduld und Ausdauer habe ich es geschafft, sehr viele Patienten von ihrem Leiden zu befreien. 🤗

Der Weg Um das Reizdarmsyndrom zu bekämpfen muss man folgende Schritte beachten: 1) Suche dir professionelle Hilfe, 2) beginne mit Probiotika oder Pflanzenheilkunde; 3) Ändere deine Ernährung; 4) Sei geduldig mit dir selbst. 💪

Lasst uns gemeinsam dem Leid des Reizdarmsyndroms entgegentreten! Handelt heute noch und sucht Unterstützung bei einem Heilpraktiker, Arzt oder Ernährungsexperten .🤝