#permrunner

Угадай настроение воскресенья по форме маршрута #rurc #permrunner #trailrun #runninggirl #permrunners #salomonrunning #trailrunning #winterrun #nikeplus #nikerunning

"В чем бегать зимой?" - самый задаваемый вопрос о зимних пробежках. В @yogaandrun сегодня повесили пост с полезными ссылками о зимнем беге. Там и про одежду, и про обувь, и про термобелье, и про полезные советы. Читайте и бегайте. В любое время года! 😉 #бегийога #permrunners #wimterrun #бегзимой #playrussian #trailrun #runninggirl #permrunner

Надоела работа? Побегай 🏃🏻‍♀️ Хочется текилы? Побегай 🏃🏻 Бесит все вокруг? Побегай 🏃🏻‍♀️ Душевные метания? Побегай 🏃🏻 Хочется тишины? Побегай 🏃🏻‍♀️ Не можешь найти ответы? Побегай 🏃🏻 Или йогой позанимайся. Или в спортзал сходи. Или на бокс. Или просто погуляй пешком. Движение - универсальное средство к поиску ответов и решений. #своеморе #бегийога #yogaandrun #permrunners #trailrun #salomonrunning #permrunner #runninggirl (at Мыс Стрелка)

Ровно год назад в середине октября Пермь завалило снегом. 🌨 За одну ночь выпало порядка 10 см ❄️. С утра по плану у меня дб пробежка. Я смотрю в окно и в голове: "Холодно", "Сыро", "Побегу завтра", "Фу, не хочу выходить на улицу" и т.д. И потом я вдруг понимаю, что завтра картина не изменится. И через месяц тоже. И еще примерно полгода вот эта белая фигня будет "радовать" глаз. И вот в данную секунду погода - это точно не причина не бегать. И каждый год я думаю о том, как же так у меня получалось переживать очередную зиму на бегу? И каждый раз не понимаю. Поэтому просто одеваюсь, выхожу на улицу и бегу.🏃🏻‍♀️ Навеяно книгой @larisa_parfentieva #100способовизменитьжизнь. Просто помните, что иногда причина вовсе не причина! 😉💪🏼 #run #permrunner #rurc #trailrun #permrunners #runninggirl #бегийога

Снег, зеленая трава, грязь и утяжелители из глины на подошве моих кроссовок - it's Russian trail, baby! 💪🏼 #trailrunning #salomontrailrun #permrunner #runninggirl #nikeplus #permrunners #уральскаявотчина (at База Отдыха "уральская Вотчина")

Любовь к бегу у меня от папы 🏃🏻🏃🏻‍♀️ Кто спрашивал про наушники: они прекрасны во всем, даже в беге! 👍🏼 #trailrun #permrunners #runners #trailrunning #permrunner #kreafunk (at Татарская гора)

Трейловый бег... Никогда не знаешь, куда он тебя приведет. p.s. как мне нравятся новые стикеры в #nikeplus😍 #trailrun #permrunner #rurc #runninggirl #permrunners #runner #бегийога (at Мыс Стрелка)

После возвращения из тура уже 4 чел (среди из них главный эксперт - моя мама) сказали мне, что я похудела. 😳 И это после Грузии с их хачапури и хинкали, представляете? 😜 Итоги полумарафона в Казбеги: быстрее на 17 мин, чем в Румынии в мае этого года. Спасибо моему тренеру за подготовку, которая, кстати вчера взяла первое место за вертикальный км, а сегодня первое место за марафон в Чемпионате России по скайраннингу. 💪🏼 #бегийогатрипгрузия #trailrun #yogaandrun #permrunners #runninggirl #бегийогатрип #worlderunners #permrunner #rurc