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Te lo perdiste? Tenemos otra clase cada Martes 10:30 am @ymcanorthwest #tampa #dance #preconvention #party #tuesdays #tampadance #fun #fitness #rojasfitness #peggyrojas (at YMCA)

#CIZELIVE Class was amazing today!! Dancing enlightens the Soul 💕💕 Imagine dancing like a professional dancer..... in just 1 hr 💥!! It’s F U N !😅and you sweat!! #WinWinWin And you get an amazing workout!! . If you are in #Tampa you need to come ⤵️⤵️ #YMCA @bob_sierra_ymca Thursdays 11:30 am #CIZE #DANCE #LOVE #Tampa #Clearwater #StPete #Dance #8counts #CIZE #Shaunt #BeachbodyLive #fitness #instructor #TownandCountry #Oldsmar #oldsmar #Fitness #love #Workout #Weightloss #Fun #Fitness #Joy #lovewhatyoudo #Friends #Family #PeggyRojas #YMCA #Shaunt #BeachbodyLive #beachbody

Que bueno que NO ME GUSTA COCINAR 😱😱 pero eso era solo una excusa! Yo tenía un trauma de niñez... . Cuz do era Nina era” rellenita” y como mido solo 1.50 cm era muy fácil ganar peso, cada línea extra se notaba doble! . Mi mamá una mujer hermosa, pero que nunca tuvo que batallar con su peso, pues ella media 1.65 y esbelta por naturaleza.... no se daba cuenta que con cada “Critica Constructiva” yo solo me sentía peor cada día. 😩😫 . Consciente o Inconcientemente me AUTOSABOTEABA! . Mi autoestima estaba por lo suelos 😕 solo me comparaba a mi madre y eso me frustraba más.... . Con terapia y mucho Trabajo en desarrollo personal , fui trabajando mis traumas y frustraciones🙅🏼‍♀️ . Hoy en día trabajo con muchas mamás, que preocupadas por sus hijos no se dan cuenta que mientras más ofrezcan su “Critica Constructiva” solo alejan a sus hijos más y más de una relación saludable con la comida y imagen. . Mi recomendación 👆🏻 empieza y termina con AMOR y terapia, encuentre. Actividades que puedan compartir juntas y sea el EJEMPLO de aceptación. Y amor propio que su hija(o) necesita en tiempos de adolescencia. . En Fe Salud y Amor! #PeggyRojas #Amor #FamiliasSaludables #Tampa

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These amazing ladies took their dance moves to the next level! 🙌🏻They had so much Fun and a good Sweat! 😅, they told me they felt like professional dancers! 😍💃🏻 . They were Not Scare 😱 to try something new! And they Trust the process!! . Are you ready to JOIN US? #Thursday at 11:30 am #YMCA Bob Sierra! . . . . . . #dancewithPeggy #CIZELIVE #CIZE #Thursdaydanceclass #Tampa #Clearwater #StPete #Dance #8counts #CIZE #Shaunt #BeachbodyLive #fitness #instructor #TownandCountry #Oldsmar #oldsmar #Fitness #love #Workout #Weightloss #Fun #Fitness #Joy #lovewhatyoudo #Friends #Family #PeggyRojas #YMCA #Shaunt #BeachbodyLive #beachbody #cardioDance #CIZEwithPeggy #CIZETampa #CIZELIVE #CIZE #InstructorTraining #Tampa #Clearwater #StPete #Dance #8counts #CIZE #Shaunt #BeachbodyLive #fitness #instructor #TownandCountry #Oldsmar #oldsmar #Fitness #love #Workout #Weightloss #Fun #Fitness #Joy #lovewhatyoudo #Friends #Family #PeggyRojas #YMCA #Shaunt #BeachbodyLive #beachbody #cardioDance (at Bob Sierra Family YMCA)

Our classes are so much FUN!! #CIZE allow us to feel like profesional dancers! In just 1 hr we learn an amazing choreography! Have you tried it yet? #Sunday 1:30pm @YMCA Northwest 8950 W Waters Avenue Tampa - not a member? - why not? Join this month with 0 registration fee - #cizelive #CIZELIVE #CIZE #InstructorTraining #Tampa #Clearwater #StPete #Dance #8counts #CIZE #Shaunt #BeachbodyLive #fitness #instructor #TownandCountry #Oldsmar #oldsmar #Fitness #love #Workout #Weightloss #Fun #Fitness #Joy #lovewhatyoudo #Friends #Family #PeggyRojas #YMCA #Shaunt #BeachbodyLive #beachbody #cardioDance (at Northwest Y)