#peauparfaite

Personnellement je n’ai pas de souci digestif, à part quelques ballonnements de temps en temps, en fonction de ce que je peux manger, mais ça ne me gêne pas plus que ça. En revanche j’ai des problèmes de peau depuis l’adolescence : peau grasse, acné qui continue à l’âge adulte et qui est aussi hormono-sensible, peau sensible et qui rougit facilement... Bref, pas top du tout ! 

Alors je me suis dit que j’allais essayer et voir ce que je pouvais retirer comme éventuels effets, sans avoir d’attente particulière.

Attention : c’est une cure déconseillée aux personnes soufrant de constipation.

En pratique, comment faire ?

La durée recommandée pour une cure d’argile est de 7 à 21 jours, avec en suite un minimum de 2 mois de pause avant de recommencer une cure. Pour ma part j’ai choisi de la faire pendant 10 jours.

L’argile utilisée est de l’argile verte de type surfine ou ventilée. Les autres ne sont pas destinées à un usage interne, attention.

Au niveau de la préparation c’est très simple, mais il faut quand même respecter quelques indications :

La veille au soir, verser 1 cuillère à soupe d’argile dans un verre d’eau minérale. Laisser l’argile se dissoudre dans l’eau puis mélanger. Mettre au frigo avec un couvercle toute la nuit.

utiliser de l’eau minérale ou de source (pas d’eau du robinet)

utiliser une cuillère ou une spatule en bois pour mélanger (pas de métal)

ne pas mélanger avant de boire

Le lendemain matin à jeun, retirer le couvercle et boire délicatement l’eau d’argile, sans remuer. Le goût n’est pas forcément très agréable mais avec l’eau froide ça passe mieux je trouve !

Et au niveau des effets alors ?

Comme chaque méthode, les résultats dépendent et varient en fonction de chaque personne. Il n’y a pas de méthode miracle !

Pour ma part, je me suis sentie moins ballonnée, ce qui était plutôt agréable !

Au niveau de ma peau, pour laquelle j’espérais quand même quelques résultats, j’ai eu moins d’acné, avec une peau moins grasse et moins réactive (moins de rougeurs et de picotements). Et cet effet se poursuit encore aujourd’hui.

Au final, je pense que je referais ce genre de cure plusieurs fois dans l’année, car dans tous les cas l’argile permet de détoxifier le corps, d’apaiser les muqueuses internes et de réguler certains apports en nutriments... Dans tous les cas ça ne peut pas faire de mal ! 

Et c’est aussi une méthode peu onéreuse, un sachet d’argile coute entre 3 et 5€ et permet de faire au moins 4 ou 5 cures... Soit 1€ la cure en moyenne, c’est plus que raisonnable !