āCāuāiādāaā ālāaāsā āuāƱāaāsā š
No te olvides de que las uƱas pueden cambiar totalmente el aspecto de las manos. Para tener unas uƱas bonitas, ademĆ”s de realizar la manicuria habitualmente, debes llevar una alimentación equilibrada. Cualquier tipo de seƱal o marca que aparezca en las uƱas puede indicar una deficiencia de nutrientes. Las mĆ”s habituales son unas manchitas de color blanco o unas lĆneas perpendiculares que aparecen en algunas uƱas, o bien cuando se rompen con facilidad. No olvides basar tu alimentación en el consumo de frutas y vegetales frescos, legumbres, aceites de primera calidad, cereales integrales, frutos secos y semillas. #NosCuidamosEnCasa #NailCare #OPIProfessionals #OPIObsessed #NailSwag #HealthyNails #UƱasSaludables (at NAIL BAR by OPI) https://www.instagram.com/p/B-e_mkLDE43/?igshid=ipo70eiuutom