Gelukkig zijn, dan komt alles goed is dat geluk, of kun je het zelf creëren?
Geïnspireerd door de radio:
Op weg naar een massage luisterend naar BNR radio was ik meteen geïnspireerd. Het item ging over geluk het nieuwe werkgeluk en dat mensen in Nederland het gelukkigst zijn.
Bedrijven die steeds meer bewust worden van wat belangrijk is. Het ging erover dat, als mensen die werken voor het bedrijf gelukkig zijn, dit ook naar de klanten van de bedrijven uitstralen, zodat deze zich ook gelukkiger voelen.
Wat zien we van geluk?
Wat mij laat zien is dat geluk gedeeld wordt. Geluk straalt uit, en iedereen is ontvanger van geluk. Je wordt het meest gelukkig door bij jezelf te blijven en doet wat je wilt doen!
Natuurlijk is het mooi steeds meer mensen bewust worden van dat het geluk is waar het allemaal om draait. Ik werd zelfs gelukkig van de enthousiaste radio presentatoren die op hun beurt weer enthousiaste mensen aan het interviewen waren. Die deelde wat zij deden met geluk. Zo hard straalt geluk door. Als je hiervan bewust bent, zul je dus ook steeds meer mensen in je omgeving meemaken die ook gelukkig zijn. En daar wordt jij dan ook weer gelukkiger van.
Kies je ervoor?
In het mooiste geval ben je natuurlijk altijd in de gelukkige flow bezig zowel in je vrije tijd als in je werktijd. Wat als je jezelf ongelukkig voelt? Kijk en voel dan van binnen wat het is waarom je dit zo voelt. Bijvoorbeeld, je maakt je druk om een casus die op vrijdag besproken gaat worden in het team. Terwijl het pas dinsdagmiddag is op dit moment. Doordat je je druk maakt voelde je je onrustig en wellicht vergrootte het je gevoel van angst, zodat je je mogelijk ongelukkig voelt. Nu je hebt gekeken waar dat gevoel vandaan kwam, die casus, kun je ervoor kiezen om jezelf weer wel gelukkig te voelen. Om die casus los te laten.
Voordat je kunt kiezen is het zo dat je dient bewust te zijn van wat het is wat er in de weg staat. Het alleen willen zal geen verschil maken. Op het moment dat je weet wat je wilt, of liever gezegd voelt wat het is wat je wil, maakt het het kiezen wel gemakkelijker. En dan doen!
Hoe dan?
Op het moment dat je intentie helder is, dus dat je kiest voor wat het is wat je wilt, zal je intentie resultaat zijn. Mijn intentie is dus dat ik kies om me wel gelukkiger te voelen. Omdat ik merkte dat ik mij ongelukkig voelde. Ik was gaan kijken waarom ik me ongelukkig voelde en merkte dat ik me druk maakte over iets wat in het werk speelde. Hetgeen wat over een paar dagen pas zou gaan worden behandeld in het team.
Ik kies ervoor om het los te laten van wat het is waar ik me druk over maak, wat me ongelukkiger maakte. Dus nu ik dat weet kies ik daarvoor en voel ik me meteen weer gelukkig.
Elke keer merk ik dat mijn hoofd toch gaat afdwalen en me wil waarschuwen voor de meeting vrijdag. Ik zal hier niet naar hoeven luisteren. Dit zal merkbaar verder naar de achtergrond zakken. Ik heb nu ruimte gemaakt voor geluk. Wat meteen ingevuld zal worden door andere zaken die er voor mij wel toe doen. Hierop zal ik mij focussen. Namelijk genieten van het heerlijke zonnetje, of een gesprek met een vriend of vriendin. Een moment van wandelen of het gewoon genieten van de stilte en van een lekkere kop thee.
Kies voor jezelf kies voor je gelukzaligheid en merk dat de rest ook echt goed komt.
Wil je hier verder mee komen?
Maak dan eens een afspraak bij Praktijk The Feeling om via massage bij je gevoel te kunnen komen, en dit bespreekbaar te maken.
Praktijk The Feeling – Aandacht Werkt!
Jasper Schuur
