#odihna

INGRIJIREA OBRAZULUI

Se stie ca de la varsta de 20 de ani, celulele incep sa piarda din vitalitate, iar in jur de 30 de ani, din lipsa de ingrijire sau datorita unei ingrijiri necorespunzatoare, pielea devine aspra, porii dilatati, apar riduri ascunse etc.Folosirea cremelor este necesara mai ales in cazul tenului uscat, deshidratant, cu conditia ca aceasta sa fie inofensiva. O crema cu lanolina, o cold-crema sau o crema cu eucerina, greseaza pielea bine, constituind o masura preventiva contra aparitiei ridurilor.

INGRIJIREA DINTILOR Șl A GURII

Mirosul neplacut al gurii datorita dintilor cariati sau a descompunerii resturilor alimentare neindepartate la timp, poate fi evitat prin spalarea si ingrijirea dintilor dimineata si seara. Ei trebuie sa fie frumosi, netezi, stralucitori si albi. Vizitati medicul stomatolog periodic. Nu incepeti sa fumati prea de timpuriu, caci dintii se vor ingalbeni, pe linga toate celelalte consecinte neplacute datorite fumatului.

ZAMBETUL

O stare generala buna aduce si o buna dispozitie. Un caracter inchis, o dispozitie rea, nu fac casa buna cu un chip frumos. Daca sinteti bune, calme, ingaduitoare, daca vreti sa va pastrati aerul tineresc, nu va enervati pentru orice fleac, o enervare oricit de mica, va intuneca si va uriteste figura.

Odihna puţină creşte pofta de mâncare şi greutatea corporală.

Dacă odihna nocturnă este suficientă, organismul eliberează leptina, un hormon care blochează stimulul foametei. Dimpotrivă, o noapte nedorită creşte nivelul de grelină, ceea ce te îndeamnă să mănânci şi să alegi în special alimente bogate în calorii. În cadrul unui program amplu de slăbire care atinge nu numai alimentele, ci şi aspectele comportamentale, ar putea fi foarte util să includă câteva…

Odihna puţină creşte pofta de mâncare şi greutatea corporală.

Dacă odihna nocturnă este suficientă, organismul eliberează leptina, un hormon care blochează stimulul foametei. Dimpotrivă, o noapte nedorită creşte nivelul de grelină, ceea ce te îndeamnă să mănânci şi să alegi în special alimente bogate în calorii. În cadrul unui program amplu de slăbire care atinge nu numai alimentele, ci şi aspectele comportamentale, ar putea fi foarte util să includă câteva…

Lucruri despre somn care ar putea să te intereseze

O treime din viață o petrecem dormind (aproximativ 25 ani) așa că m-am gândit să vă prezint câteva lucruri interesante despre somn. Chiar dacă este ceva atât de comun, poate avea efecte amuzante sau surprinzătoare.

Fotografie de Kha Ruxury pe Pexels.com

Oamenii sunt singurele animale care își întârzie de bunăvoie somnul. Persoanele care în general au tendința de a amâna au mai multe…

Bănuiesc că îmi înțelegeți durerea. În fiecare dimineață trebuie să sune minim 5 alarme ca să mă întorc pe cealaltă parte. După încă 20 de minute de ,,Poate că ai visat, nu a sunat alarma. Asfjksfkgk! Stai, că o mai las un minut. Hai, facem planul de atac. Adorm în 15 secunde, în 30 de secunde bag un NREM și, din ce a mai rămas, bag și de un REM.”

După foiala mea continuă de ,,Nu vreau să mă…

Modalitatea prin care s-a înființat Stațiunea Băile Govora este unică în România. În condițiile în care celelalte stațiuni balneare din țară au apărut și s-au dezvoltat în cadrul unor așezări deja existente, în cazul acesta, întâi a apărut stațiunea, iar în jurul ei s-a creat și dezvoltat localitatea, rolul cel mai important avându-l statul, prin implicarea lui directă, pornind de la argumentul…