#occuparsi

Preoccuparsi delle cose non ha senso. Pre-occuparsi. Dovremmo occuparci soltanto di quello che accade nel presente, perché lo viviamo, e abbiamo tutti gli elementi per scegliere i nostri comportamenti, le nostre reazioni. Pre-occuparci non ha molto senso, almeno in gran parte dei casi: pensiamo a come ci comporteremmo se accadesse questo o quello, a cosa proveremmo in quel momento, ma nessuno può dirci cosa accadrà, come sarà. Spendiamo energie, proviamo un'ansia terribile ma non abbiamo elementi veri su cui basare questi stati d'animo. E' razionalmente una follia in cui purtroppo cadiamo, e chi soffre di ansia generalizzata lo sa. Qui ed ora, di questo ci dobbiamo occupare. Tanto, come non possiamo cambiare il passato, non possiamo neanche anticipare il futuro.

io posso stare 18 ore al telefono perché mi sto guardando una serie/dei film o perché sto ascoltando musica mentre faccio altre cose o ancora perché no sto cercando foto su Pinterest o parlando con una persona lontana da me. Se esco e sto in compagnia posso pure solo usare il cellulare per i tratti di andata e ritorno o per scrivere per non fare stare in pensiero qualcuno. Questa mi chiedo se sia dipendenza da smartphone, perché non capisco in questo caso cosa dovrei fare, guardare il soffitto o mettermi a fare cose per casa tutto il giorno solo perché così ho occupato il mio tempo in "modo sano"?